Latem łatwiej - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

www.kurierlubelski.pl
Polska Kurier Lubelski | 22 lipca 2011 | XI
Schudnij z Kurierem Magazyn
Konrad Gaca
prezes Stowarzyszenia
Walki z Otyłością,
specjalista żywieniowy CNS i CNC
P
odczas wykładu informacyjnego, na który
przychodzą osoby
otyłe chcące się z nami
odchudzać, zawsze wspominam
o gali kończącej akcję Chudniesz
Wygrywasz Zdrowie i o konkursie Niezwykłe Metamorfozy,
w którym można startować. Jestem przekonany, że podczas
prezentacji żadna z tych osób nie
pomyśli nawet, że mogłaby wystąpić na scenie i zaprezentować
się przed kilkusetosobową widownią w konkursie, który właściwie niewiele się różni od zwykłych wyborów miss. Zamknięte
w sobie i pełne kompleksów.
Opierając się na poprzednich nieudanych próbach odchudzania,
wyznaczają sobie cel minimum.
Chcą zgubić 10-15 kilogramów
i chociaż troszeczkę poprawić
swoją kondycję i sylwetkę. Osiągając kolejne cele, coraz wyżej
podnoszą sobie poprzeczkę, aż
w końcu metodą drobnych
kroczków osiągają niesamowite
wyniki. Prezentując się na scenie
podczas konkursu Niezwykłe
Metamorfozy: piękni uśmiechnięci i szczęśliwi wśród nagród,
pucharów i szarf - dokładnie tak
jak na wyborach miss - zasługują
na szczególny podziw i uznanie,
bo przecież jeszcze rok temu byli
Byliśmy w Dzień Dobry TVN
Iwona Pavlović – ambasadorka
akcji Chudniesz – Wygrywasz
Zdrowie schudła 17 kilogramów, Elwira Bałaban 40 kilogramów, a Krzysztof Pawłowski zrzucił ich aż 90. W niedzielny poranek w kuchni
Dzień Dobry TVN podopieczni
Konrada Gacy opowiedzieli
telewidzom, jak tego dokonali,
ile czasu im to zajęło i co zmieniło się w ich życiu.
„Zanim poznałam pana Konrada Gacę - bo to dzięki niemu
właśnie taka jestem - byłam
bardzo krytyczna wobec siebie.
Wydawało mi się, że czegokol-
minus
40
kg!
Latem najłatwiej
życie zawdzięczam panu Konradowi Gacy.
Rozmowa z Elwirą
Elwir¹ BałaBa³aban, zwyciężczynią II edycji konkursu „Niezwykłe Metamorfozy”.
Jak się Pani czuje po rocznej
pracy nad zmianą swojego
wizerunku?
Jestem zupełnie inną osobą:
zawsze uśmiechniętą, otwartą
i bardziej pewną siebie. Ważę
o 40 kg mniej, a do tego
wygrałam konkurs Niezwykle
Metamorfozy. Czuję się zaszczycona tym wyróżnieniem,
bo ja i tak dużo dostałam.
Atrakcyjny wygląd, zdrowie,
superpracę, którą godzę
z dziennymi studiami, poczucie własnej wartości. Ja nawet
nie marzyłam o tym wszystkim. Osiągnęłam już założony
cel i teraz utrzymuję wypracowaną formę.
Wakacje w tym nie przeszkadzają?
Każdy czas jest dobry
na odchudzanie. Ja zaczęłam
w styczniu ubiegłego roku, to
było moje noworoczne postanowienie, ale naprawdę nie
warto z tym czekać. W wakacje
jest nawet łatwiej. Mniej jest
obciążeń związanych z nauką
czy pracą. Bardziej dostępne są
świeże warzywa, które są
w naszym jadłospisie. A dobrej
zabawie to nie przeszkadza.
Mnie imprezy nie kojarzą się
już z jedzeniem czy piciem.
Niezwykła Metamorfoza 2011
Zmieniły się priorytety?
Tak, i to prędzej niż przypuszczałam. Zdecydowanie teraz
staranniej dobieram towarzystwo. Wolę przyjść na ćwiczenia niż tak jak kiedyś na pizzę.
W klubie bardzo dobrze się
czuję, otoczona jestem profesjonalną opieką. To bardzo
motywuje. Spotykam się też
z życzliwością innych, którzy
mają ten sam problem.
A w grupie jest raźniej z nim
walczyć. Cieszę się, że tu
przyszłam, schudłam, zmieniłam się, wygrałam konkurs
na Najbardziej Niezwykłą
Metamorfozę. Zupełnie nowe
FOT. AGNIESZKA KOZŁOWSKA
Kobiety biorące
udział w konkursach piękności
wzbudzają ogólny
podziw. Co jednak
powiedzieć o tych,
które jeszcze
całkiem niedawno,
pełne zahamowań
i kompleksów,
często
z trzycyfrową
wagą, z niechęcią
wychodziły
z domu? A teraz
dzięki
ogromnej sile
charakteru
przeszły tak
niesamowitą
metamorfozę,
by bez przeszkód
w takich wyborach
wziąć udział.
smutni i ważyli po 60, 70 kilogramów więcej. Mieli problemy
zdrowotne i z niechęcią wychodzili z domu. Teraz wzięli udział
w gali. Prezentowali się przed
600-osobową widownią. Były
zdjęcia, fotoreporterzy. Myślę, że
dla tych osób było to niezwykłe
przeżycie. Prezentowana dzisiaj
Elwira Bałaban wygrała właśnie
taki konkurs. Jest on połączeniem
zawodów fitness z konkursem
piękności. Oprócz tego, że oceniane jest tu piękno, to również
oceniana jest praca, jaką trzeba
było włożyć w uzyskanie prezentowanej formy, bo przecież
wszystkie te osoby wymknęły się
otyłości. Pokazując swoją niesamowitą przemianę, udowadniają, że jeśli ma się chęć zdobycia celu i charakter, to można zostać nawet miss. Zbyszek Pakuła,
wieloletni organizator wyborów
miss Quinn of Poland, który obok
prezydenta Lublina Krzysztofa
Żuka oraz wicemarszałka województwa lubelskiego Krzysztofa
Grabczuka, zasiadał w jury konkursu Niezwykłe Metamorfozy
powiedział: „Patrząc na niektóre
osoby biorące udział w konkursie
Niezwykłe Metamorfozy, trudno
mi uwierzyć, że kiedyś były otyłe.
W tym momencie spokojnie mogłyby startować w wyborach
miss” Kolejny finał konkursu już
za rok. Zacznij odchudzać się
z nami już teraz, a być może to
właśnie Ty wygrasz jego kolejną
edycję. Zapraszam na spotkanie
informacyjne do naszego Centrum Odchudzania w Lublinie
mieszczącego się przy ul. Bernardyńskiej 3 w każdy poniedziałek
na godzinę 19.00 oraz w Zamościu przy ul. Wyszyńskiego 63 b
na 19.30 w każdy piątek.
Jestem przekonany, że już
po kilku tygodniach powiesz:
„Szkoda, że tak późno się zdecydowałem”.
FOT.: AGNIESZKA KOZŁOWSKA(1) ORAZ ARCHIWUM RODZINNE E. BAŁABAN
OD OTYŁOŚCI
DO KONKURSU
PIĘKNOŚCI
Co na to znajomi?
Cieszą się razem ze mną,
chwalą, niektórzy idą za moim
przykładem. Wiele zdecydowało się już tu przyjść i wziąć
udział w programie Chudniesz
– Wygrywasz Zdrowie,
nad innymi jeszcze pracuję.
Przekonuję ich, że nie tylko
zmienią tu siebie, ale i otoczenie. Wspólny cel bardzo jednoczy ludzi i bez względu na zajęcia czy wiek rozmawiamy jak
równy z równym, a często też
przyjaźnimy się ze sobą.
Wiele osób odkłada wciąż
odchudzanie na później,
twierdząc, że dieta przeszkadza im w imprezach,
a ćwiczenia kolidują z ich
zajęciami. Czy słusznie?
Absolutnie nie. Jestem najlepszym przykładem na to, że
można pogodzić je tak z pracą,
jak i zabawą, a także z dojazdami i studiami. Wystarczy
tylko nauczyć się lepiej organizować swój czas. Teraz nauka
stała się bardziej efektywna
i przychodzi mi dużo łatwiej
niż kiedyś. Nie obawiam się
o rezultat. Już wiem, że zredukowanie i utrzymanie wagi jest
możliwe i przy odrobinie zdecydowania wszystko da się
zrobić!
Program Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie dostępny online
wiek się nie podejmę, to mi się
nie powiedzie, bo jestem
gruba. Moje poczucie własnej
wartości sięgało dna. Próbowałam odchudzać się wiele razy,
nie udawało się. Tym razem się
udało. W końcu jestem szczęśliwa i lubię siebie - mówiła
w programie Dzień Dobry TVN
- Elwira Bałaban”
Specjalnie dla Was pod adresem
www.sos-odchudzanie.pl uruchomiliśmy portal, za pośrednictwem którego każdy może
wziąć udział w programie odchudzania z Konradem Gacą. Portal SOS Odchudzanie powstał
po to, aby wszyscy potrzebujący, bez względu
PATRONI AKCJI
na miejsce zamieszkania, mogli
skutecznie wrócić do normalnej
wagi i zdrowia. Jeśli nie możesz
odchudzać się z nami w Centrach Odchudzania Konrada Gacy w Lublinie
lub Zamościu, to zapisz się już dzisiaj. Poinformuj o takiej możliwości rodzinę i znajomych.