Wymagania edukacyjne wych

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
DLA KLAS IV-VI
PROGRAM NAUCZANIA
WYCHOWANIE FIZYCZNE BLIŻSZE WARTOŚCIOM
ALICJA ROMANOWASKA
System oceniania z wychowania fizycznego jest zgodny z aktualnymi rozporządzeniami MEN
w sprawie oceniania z wymaganiami programowymi, które wynikają z podstawy
programowej. Głównym założeniem ustalenia przedmiotowego systemu oceniania jest
umożliwienie każdemu uczniowi zdobycie najwyższej oceny z wychowania fizycznego. Jest
ona dostępna zarówno dla uczniów bardzo sprawnych ruchowo i fizycznie, jak i dla mniej
sprawnych, ale wykazujących się odpowiednia postawą, dużym zaangażowaniem, dobrą
wolą, a przede wszystkim wysiłkiem wkładanym w realizację złożonych celów. Przy ustalaniu
oceny z wychowania fizycznego w szczególności brany jest pod uwagę wysiłek wkładany
przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki tych zajęć.
WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IV:












Znajomość zasad bezpiecznego ćwiczeniach na przyrządach oraz zasady
bezpieczeństwa na lekcjach wychowania fizycznego.
Przyjmowanie prawidłowych pozycji wyjściowych podczas ćwiczeń.
Umiejętność dokonania prostej próby sprawności ruchowej np. skoków, biegu
Wytrzymałościowego.
Wiedza jak dbać o czystość i higienę osobistą.
Wiedza jak ruch może wpłynąć na prawidłową podstawę.
Wiedza jaki wpływ mają ćwiczenia gimnastyczne na estetykę ruchu.
Znajomość prawidłowej terminologii poznanych ćwiczeń fizycznych, zadań
ruchowych oraz pozycji wyjściowych.
Umiejętność posługiwania się stoperem i taśmą mierniczą.
Znajomość podstawowych zasad i przepisów poznanych gier i zabaw.
Pomoc słabszym.
Znajomość zasady ,,wygrywać bez pychy, przegrywać z pokorą’’.
potrafi wykonywać dowolne ćwiczenie w wyznaczonym rytmie lub przy muzyce.
Gimnastyka podstawowa
1. Przewrót w przód z prawidłowym ułożeniem RR i głowy.
2. Przewrót w tył z prawidłowym ułożeniem RR i NN.
3. Przejście równoważne po odwróconej ławeczce.
1.
2.
3.
4.
5.
Lekka atletyka
Bieg w szybkim tempie-60 metrów
Bieg ciągły przez 5 min. W dowolnym tempie.
Odbicie jednonóż i zeskok obunóż.
Rzut z miejsca małym przyborem prawą i lewą ręką.
Rzut piłką lekarską 2 kg.
1.
2.
3.
4.
Mini piłka koszykowa
Podanie i chwyt oburącz w miejscu.
Kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w miejscu i w ruchu.
Rzut do kosz dowolnym sposobem.
Wykonanie tych elementów technicznych w grze.
Mini piłka siatkowa
1. Poruszenie się krokiem odstawno-dostawnym,
2. Zagrywka dolna z linii 3 metrów,
3. Odbicie piłki sposobem górnym i dolnym
Mini piłka ręczna
1.
2.
3.
4.
5.
Podania piłki jednorącz w miejscu i w ruchu.
Chwyt oburącz w miejscu i w ruchu.
Kozłowanie prawą i lewą ręka w miejscu i w ruchu.
Rzut do bramki jednorącz dowolnym sposobem.
wykonywanie poznanych elementów technicznych w grze.
Mini piłka nożna
1.
2.
3.
4.
Prowadzenie piłki nogą prawą i lewą ze zmiana kierunku.
Uderzenie i przyjęcie piłki noga prawą i lewą.
Strzał piłki do bramki dowolnym sposobem.
Wykonywanie tych poznanych elementów w grze.
Ocenę celującą otrzymuje uczeń który :






Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego oraz jest
zawsze przygotowany do lekcji(posiada wymagany strój sportowy)
Jest aktywny na lekcji. Rozwija własne uzdolnienia sportowe
Wykazuje zdyscyplinowanie zarówno w czasie trwania zajęć wychowania fizycznego jak i
przed i po ich zakończeniu(pobyt w szatni)
Dokładnie wykonuje ćwiczenia i zalecenia przekazywane przez nauczyciela, dba o
bezpieczeństwo własne i kolegów
Posiada godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową(pomoc słabszym i mniej
sprawnym)
Wykonuje wzorowo poszczególne elementy techniczne i umiejętności ruchowe nauczane
zgodnie z programem
Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:






prezentuje umiejętności ruchowe na poziomie bardzo dobrym
wszystkie nieobecności ma usprawiedliwione
koleżeński, zdyscyplinowany, ambitny
potrafi wykorzystać posiadane wiadomości w praktyce
systematycznie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego
uczestniczy w zawodach międzyklasowych
Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:
 uczeń opanował materiał podstawy programowej w stopniu dobrym,
 dysponuje dobrą sprawnością motoryczną
 ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie z małymi błędami
technicznymi
 wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela
 potrzebuje większych bodźców po pracy nad osobistym usprawnieniem wskazuje stałe
i dość dobre postępy w tym zakresie
 postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych zastrzeżeń
Ocenę DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który:
 nie stosuje się do zasad postawy sportowej
 często opuszcza i nie wykonuje ćwiczeń na lekcji
Ocenę DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który:




wykazuje brak zaangażowania w wykonanie testów lub sprawdzianów;
niechętnie wykonuje ćwiczenia na lekcji
jego postawa sportowa budzi poważne zastrzeżenia
bardzo często opuszcza i nie ćwiczy na zajęciach
WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA V:














uczeń umie zorganizować bezpieczne miejsce ćwiczeń, umie dokonać kontroli i oceny
prawidłowej postawy ciała (ułożenia barków, głowy,
łopatek, wciągniętego brzucha, ustawienie stóp-zasada „trzymania się”),
zna zasady higieny i estetyki miejsca ćwiczeń,
zna zasady hartowania organizmu w różnych warunkach pogodowych,
wie jakie zmiany zachodzą o płci odmiennej i swojej,
rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, zręczność, równowaga,
zna podstawowe przepisy ruchu drogowego ( bezpieczna droga do szkoły),
wie co to odpoczynek czynny i bierny,
umie uregulować oddech po wysiłku,
umie dokonać pomiaru tętna,
umie prowadzić rozgrzewkę,
umie posługiwać się stoperem i taśmą mierniczą,
zna zasady i przepisy poznanych gier,
wie jakie są zasady kulturalnego kibicowania,
Gimnastyka
1. Przewrót w przód z marszu z odbicia jednonóż.
2. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego ( prawidłowe
ułożenie RR i głowy).
3. Stanie na rękach z uniku podpartego z asekuracją.
1.
2.
3.
4.
5.
Lekka atletyka
Przyjecie niskiej pozycji startowej na komendę startera,
Bieg na średnim dystansie w zmiennym tempie,
Marszobieg około 800 metrów,
Skok w dal sposobem naturalnym z rozbiegu, odbicia jednonóż i lądowania
obunóż.
Rzuty piłkami lekarskimi.
Mini piłka koszykowa
1. Zatrzymanie w biegu na jedno i dwa tempa.
2. Podania i chwyty oburącz w ruchu.
3. Wykorzystanie elementow technicznych w grze.
Mini piłka siatkowa
1. Wykonanie zagrywki sposobem dolnym z 4 do 5 metrów
2. Odbicia sposobem dolnym i górnym
Mini piłka ręczna
1.
2.
3.
4.
Podania piłki w parach, zakończone rzutem
Kozłowanie piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej
Rzut do bramki dowolnym sposobem,
Wykorzystanie poznanych elementow technicznych w grze.
Rytm – muzyka – taniec
1. Określone ćwiczenia w rytm muzyki
2. Umiejetnosc poprowadzenia ćwiczenia przy muzyce
Mini piłka nożna
1.
2.
3.
4.
Prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą kierunku
Prowadzenie piłki nogą prawą i lewą z omijaniem przeszkód
Strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu
Wykorzystanie poznanych elementów technicznych w grze.
Ocenę celującą otrzymuje uczeń który :

Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego oraz jest
zawsze przygotowany do lekcji(posiada wymagany strój sportowy)
 Jest aktywny na lekcji. Rozwija własne uzdolnienia sportowe
 Wykazuje zdyscyplinowanie zarówno w czasie trwania zajęć wychowania fizycznego jak i
przed i po ich zakończeniu(pobyt w szatni)
 Dokładnie wykonuje ćwiczenia i zalecenia przekazywane przez nauczyciela, dba o
bezpieczeństwo własne i kolegów
 Posiada godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową(pomoc słabszym i mniej
sprawnym)
 Wykonuje wzorowo poszczególne elementy techniczne i umiejętności ruchowe nauczane
zgodnie z programem
Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:






prezentuje umiejętności ruchowe na poziomie bardzo dobrym
wszystkie nieobecności ma usprawiedliwione
jest koleżeński, zdyscyplinowany, ambitny
potrafi wykorzystać posiadane wiadomości w praktyce
systematycznie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego
uczestniczy w zawodach międzyklasowych
Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:
 uczeń opanował materiał podstawy programowej w stopniu dobrym
 dysponuje dobrą sprawnością motoryczną
 ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie z małymi błędami
technicznymi
 posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela
 nie potrzebuje większych bodźców po pracy nad osobistym usprawnieniem,
wskazuje stałe i dość dobre postępy w tym zakresie
 jego postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych
zastrzeżeń
Ocenę DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który:
 nie stosuje się do zasad postawy sportowej
 często opuszcza i nie wykonuje ćwiczeń na lekcji
Ocenę DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który:




wykazuje brak zaangażowania w wykonanie testów lub sprawdzianów
niechętnie wykonuje ćwiczenia na lekcji
jego postawa sportowa budzi poważne zastrzeżenia
bardzo często opuszcza i nie ćwiczy na zajęciach
WYMAGANIA EDUKACYJNA KLASA VI:















uczeń umie zorganizować bezpieczne miejsce do ćwiczeń ,zabaw i gier
zespołowych (latem i zimą),
zna zasady higieny po wysiłku fizycznym,
zna zasady hartowania organizmu,
wie, jak ruch wpływa na prawidłową postawę ciała,
zna prawidłową terminologię poznanych ćwiczeń i rozumie pojęcia,
zna podstawowe przepisy ruchu drogowego,
umie dobrać ćwiczenia kształtujące,
zna zasady stosowania czynnego wypoczynku,
umie dokonać pomiaru tętna,
potrafi sam ocenić własną sprawność,
umie posługiwać się przyrządami pomiarowymi,
potrafi sam zorganizować zabawy ruchowe,
zna przepisy i zasady gier sportowych,
umie przestrzegać zasady ,,fair play”,
potrafi współdziałać z partnerem i zespołem.
Gimnastyka
1. Przewrót w przód z miejsca, z biegu, z odbicia obunóż do przysiadu
podpartego.
2. Przewrót w tył z postawy stojącej ze skłonem tułowia w przód.
3. Siad o nogach prostych do dowolnej pozycji.
4. Dwa łączone przewroty w przód.
5. Stanie na rękach z uniku lub stanie z asekuracją.
6. Chód równoważny z półobrotami.
7. Przeskok kuczny przez skrzynię (3-4 cześci).
Lekka atletyka
1.
2.
3.
4.
5.
Start niski 20 metrów.
Bieg z przyspieszaniem na odcinku 60 metrów.
Marszobieg z pokonywaniem przeszkód terenowych .
Skok w dal techniką naturalną z rozbiegu.
Rzut piłeczką palantową z rozbiegu.
Mini piłka koszykowa
1.
2.
3.
4.
5.
Podania i chwyty oburącz w biegu.
Kozłowanie slalomem ze zmianą ręki.
Poruszanie się w obronie.
Rzut w biegu do kosza po kozłowaniu.
Wykorzystanie poznanych elementów technicznych w grze.
Rytm –muzyka-taniec
1. Poprowadzić ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki.
2. Improwizacja ruchowa przy wybranej muzyce.
Mini piłka siatkowa
1. Odbicia piłki w parach sposobem górnym i dolnym.
2. Zagrywka sposobem dolnym i górnym – 6m.
3. Stosowanie tych elementów technicznych w grze.
Mini piłka ręczna
1. Rytm kozioł – 3 kroki – podanie lub rzut.
2. Rytm 3 kroki – kozioł – podanie lub rzut.
3. Zastosowanie tych elementów w grze.
Mini piłka nożna
1. Prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą kierunku.
2. Prowadzenie piłki nogą prawą i lewą z omijaniem przeszkód.
3. Strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu.
4. Wykorzystanie poznanych elementów technicznych w grze.
Ocenę celującą otrzymuje uczeń który :






Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego oraz jest
zawsze przygotowany do lekcji(posiada wymagany strój sportowy)
Jest aktywny na lekcji. Rozwija własne uzdolnienia sportowe
Wykazuje zdyscyplinowanie zarówno w czasie trwania zajęć wychowania fizycznego jak i
przed i po ich zakończeniu(pobyt w szatni)
Dokładnie wykonuje ćwiczenia i zalecenia przekazywane przez nauczyciela, dba o
bezpieczeństwo własne i kolegów
Posiada godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową(pomoc słabszym i mniej
sprawnym)
Wykonuje wzorowo poszczególne elementy techniczne i umiejętności ruchowe nauczane
zgodnie z programem
Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:






prezentuje umiejętności ruchowe na poziomie bardzo dobrym
wszystkie nieobecności ma usprawiedliwione
jest koleżeński, zdyscyplinowany, ambitny
potrafi wykorzystać posiadane wiadomości w praktyce
systematycznie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego
uczestniczy w zawodach międzyklasowych
Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:
 opanował materiał podstawy programowej w stopniu dobrym,
 dysponuje dobrą sprawnością motoryczną
 ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie z małymi błędami
technicznymi
 posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela
 nie potrzebuje większych bodźców po pracy nad osobistym usprawnieniem,
wskazuje stałe i dość dobre postępy w tym zakresie
 jego postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych
zastrzeżeń
Ocenę DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który:
 nie stosuje się do zasad postawy sportowej
 często opuszcza i nie wykonuje ćwiczeń na lekcji
Ocenę DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który:




wykazuje brak zaangażowania w wykonanie testów lub sprawdzianów;
niechętnie wykonuje ćwiczenia na lekcji
jego postawa sportowa budzi poważne zastrzeżenia
bardzo często opuszcza i nie ćwiczy na zajęciach
Mgr Janusz Świerczek
Mgr Urszula Smęda
Mgr Zenon Matras