ELEMENTY PODLEGAJĄCE OCENIE Z WYCHOWANIA

ELEMENTY PODLEGAJĄCE OCENIE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASACH I- III LICEUM
LP
1.
DYSCYPLINA
PIŁKA RĘCZNA
2.
PIŁKA KOSZYKOWA
3.
PIŁKA SIATKOWA
4.
PIŁKA NOŻNA
5.
GIMNASTYKA
6.
LEKKOATLETYKA
KLASA I
-podania i chwyty w biegu
-rzut z wyskoku
KLASA II
-zwód pojedynczy i
podwójny zakończony
rzutem na bramkę
-rzut ze skrzydła
- rzut z miejsca (technika i - rzut po zatrzymaniu na
trafność)
1 i 2 tempa
- rzut z biegu (dwutakt- rzut z biegu po podaniu
technika i trafność)
(dwutakt bez kozła)
-odbicia sposobem
- rozegranie piłki w ataku
górnym w parach
-przyjęcie piłki w obronie
- odbicia sposobem
-odbicia piłki sposobem
dolnym w parach
górnym i dolnym przez
siatkę w parach
- prowadzenie piłki po
- odbicia o ławeczke na
slalomie
czas
- przyjęcie piłki podeszwą,
- strzał prostym
podanie wew. częścią
podbiciem po slalomie
stopy
-przewrót w przód z
-stanie na głowie
naskoku
-skok kuczny
-przewrót w tył do
-wymyk na drążku
rozkroku
-skok zawrotny przez
skrzynię
-bieg na 100m
-bieg na 400m
-skok w dal
-technika pokonywania
płotków
KLASA III
-atak szybki w dwójkach
zakończony rzutem z
wyskoku
- tor sprawnościowy
- ocena z gry
-serwis sposobem górnym
-zbicie dynamiczne
- podania w parach
zakończone strzałem
- ocena gry
-piramidy dwójkowe
-układ gimnastyczny
-skok wzwyż techniką flop
-pchnięcie kulą
DODATKOWO OCENIA SIĘ PRACĘ NA LEKCJI ORAZ UDZIAŁ W ZAWODACH SPORTOWYCH.