Wymagania egzaminacyjne PZTO na stopnie

Transkrypt

Wymagania egzaminacyjne PZTO na stopnie
Wymagania egzaminacyjne PZTO na stopnie szkoleniowe w zakresie techniki tradycyjnej
HANBON
KYORUGI
HOSINSUL
Taeguk Il Jang
SOGI
are makki
ap sogi,
ap gubi
momtong an makki
makki
7 kup
1 kup
2 kup
3 kup
4 kup
5 kup
2 akcje
z wykorzystaniem
2 akcje uwolnienia
Taeguk Sam Jang
technik
dwit gubi sogi
z uchwytów tułowia
z wymaganego
zakresu
Taeguk O Jang
Taeguk Yuk Jang
Taeguk Chil Jang
Taeguk Pal Jang
JIERUGI
CHIGI
momtong jireugi
olgul baro jireugi,
jireugi
1 akcja
z wykorzystaniem 2 akcje uwolnienia
technik
z uchwytu
za
z wymaganego nadgarstki
zakresu
Taeguk I Jang
Taeguk Sa Jang
MAKKI
chariot sogi,
juchum sogi /
naranhi sogi,
jumbi sogi
6 kup
8 kup
9 kup
POOMSE
bandae
dubon jireugi,
sambon jireugi
han sonnal momtong yop
makki
sonnal an chiki,
sonnal bakkat chiki
CHAGI
KYOKPA
PRZEPISY TEORIA
ap cha olligi
Dojang - etykieta.
Co to jest taekwondo podzial.
ap-chagi,
yop cha oligi
Historia taekwondo.
Nazewnictwo technik,
pozycji na wymagany
stopień.
huryo cha oligi
Nazewnictwo technik,
pozycji na wymagany
stopień.
dwit cha oligi
Nazewnictwo technik,
pozycji na wymagany
stopień.
3 akcje
4 akcje po
uwolnieniu
z
chwytu przejście do moa sogi
kontrataku lub
dźwigni
momtong bakkat makki,
sonnal momtong makki
4 akcje
2 akcje obrony
przed ciosem
prostym z
przejściem do
kontrataku/dźwigni
han sonal bakkat momtong
yop jireugi
makki
me jumok nerio chigi,
palkup dolleo chigi,
palkup pyojok chigi,
palkup yop chigi
5 akcji
4 akcje obrony
przed atakiem
z boku i z tyłu
arae hecho makki,
batangson makki,
an
palmok bakkat maki, an
palmok hecho bakkat
makki
batangson chigi
apchuk dollyo chagi
1x technika ręczna
Nazewnictwo technik,
zadana
pozycji na wymagany
1 x technika nożna
stopień.
w wyskoku
6 akcji
4 akcje samoobrony
łączące blok,
bom sogi
dźwignię,rzut,
podcięcia
goduro batangson
momtong makki,
otgoro arae makki,
gawi makki,
bakkat hecho makki
dunk jumok bakkat chigi,
dunk sonnal chigi
murup chigi,
pyojok chigi
Znajomość podst.
1x technika ręczna
Przepisów
zadana
sędziowskich.
2 x technika nożna
Nazewnictwo technik,
zadana
pozycji.
8 akcji
6 akcji łączących
bloki, rzuty,
dźwignie
podcięcia
wesanteul makki,
goduro makki
dangyo tok chigi,
agumson chigi,
gawison kut
1 x technika
twio ap chagi
ręczna zadana
duballdangson ap chagi 2 x technika nożna
zadana
dwi kkoa sogi,
phyonhi sogi
ap kkoa sogi,
i hakdari sogi
dung jumok ap chiki,
pyonson kut sewo jireugi
yop-chagi
jebi pum sonnal mok chigi
jecho jireugi
1 x technika
ręczna - sonnal
chigi/jireugi
1 x technika nożna
ap chagi/nerio
Nazwy części ręki.
Nazewnictwo technik,
pozycji na wymagany
stopień.
1 x technika
ręczna zadana
1 x technika nożna
obrotowa yop/dwit/
twio dolleo
Nazwy części nogi.
Nazewnictwo technik,
pozycji na wymagany
stopień.
Znajomość komend i
gestów sędziowskich
Nazewnictwo technik,
pozycji.