Program prelekcji

PRELEKCJE DLA BIEGACZY
Kiedy:
Godzina:
Gdzie:
16.04.2016 (sobota)
14.00 – 17.00
Międzynarodowe Targi Poznańskie (Hol Wschodni/Sala Zielona)
14.00 – 14.30
Projekt North Pole Marathon 2016.
Spotkanie z pasjonatem biegania, maratończykiem Piotrem Suchenią, który
opowie o swoim udziale w najzimniejszym maratonie na świecie na biegunie
Północnym.
14.30 – 15:00
Jak unikać ostrych urazów i przeciążeń w bieganiu.
Czy rozciąganie jest panaceum na wszystko?
Spotkanie z osteopatą, fizjoterapeutą i maratończykiem dr hab. Sławomirem
Marszałkiem
15.00 – 15.30
Odchudzanie przez bieganie - jak skutecznie osiągnąć swój cel?
Spotkanie z dietetyczką Katarzyną Biłous
15.30 – 16.00
Granice ludzkiego organizmu i pokonanie 246 kilometów z Aten do Sparty.
Spotkanie z Arturem Kujawińskim – poznaniakiem, biegaczem, prezesem
Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki, założycielem Klubu Biegacza
Maniac i organizatorem biegu „Maniacka 10-tka”, który w roku 2015 ukończył
Spartathlon.
16.00 – 16.30
Biegacz może więcej - czym odżywianie sportowca różni się od „zdrowej
diety”
Spotkanie z dietetyczką Katarzyną Biłous
16.30 – 17.00
Szybkość w treningu maratończyka.
Spotkanie z wybitnym maratończykiem, autorem książek o bieganiu –
Jerzym Skarżyńskim.