spis treści

SPIS TREŚCI
WSTĘP
9
Dolegliwości tu, dolegliwości tam - schorzenia wielonarządowe... 11
Mitochondria - (nie tylko) centra energetyczne komórek
13
Zaopatrzenie w energię dzięki mitochondriom
Pierwsze kroki: Glikoliza oraz PDH
Cykl cytrynianowy (= Cykl kwasu cytrynowego, cykl kwasów
trójkarboksylowych, albo cykl Krebsa)
Łańcuch oddechowy
Rozktad kwasów tłuszczowych ((3-oksydacja)
Glukoneogeneza
Tworzenie materiału budulcowego oraz oczyszczanie
przebiegające w mitochondriach
Mitochondria potrzebują szczególnej ochrony
Jeszcze więcej stresu dla mitochondriów: NO - tlenek azotu
Objawy wtórnej mitochondriopatii
Rozwiązanie? Wspieranie mitochondriów!
16
16
Diagnostyka wtórnych mitochondriopatii
35
Przebieg badań związanych z metabolizmem węglowodanów
Synteza oraz transport ATP
Stres oksydacyjny
Dysmutaza ponadtlenkowa
Stres nitrozacyjny
Pierwiastki śladowe
Minerały
http://d-nb.info/1080932070
17
18
21
22
23
24
26
29
33
37
38
40
42
42
44
46
Witaminy
Witaminy z grupy B
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
Dalsze badania
W przypadku słabości mięśni
oraz osłabienia pracy mięśnia sercowego
W przypadku cukrzycy typu 2,
zespołu metabolicznego oraz nadwagi
W przypadku problemów z układem nerwowym
47
47
49
50
52
53
53
Terapia mitochondrialna
57
Sposób odżywiania: jedz LOGIcznie albo zgodnie z dietą paleo
Lecznicze głodówki
Aktywność fizyczna
Zmniejszenie poziomu stresu
Poprawa jakości nocnego snu
Mikroskfadniki odżywcze
Etapy terapii mikrosktadnikami odżywczymi
Potas i/ lub magnez
Cynk
Inne pierwiastki śladowe
Witamina D
Etapy terapii mikrosktadnikami odżywczymi: PDH
Etapy terapii mikrosktadnikami odżywczymi
Witamina B12 plus biotyna i kwas foliowy
Pozostałe witaminy
Glutation (GSH)
Cysteina oraz metionina
Koenzym Q10
Pirolochinolinochinon (PQQ = metoksatyna)
Etapy terapii mikrosktadnikami odżywczymi:
kwasy tłuszczowe omega-3
58
65
66
68
70
72
73
74
74
76
78
81
82
82
83
87
88
88
89
90
Inne preparaty odżywcze
Ograniczenie skażenia organizmu substancjami chemicznymi
Schorzenia
AD(H)D, zespół Aspergera oraz autyzm
Starzenie się
Choroby oczu
Zespól wypalenia (burnout)
Zespół przewlekłego zmęczenia/encefalopatia mialgiczna/(ME)
Depresja oraz inne problemy natury psychicznej
Cukrzyca typu 2 oraz zespół metaboliczny powiązany z nadwagą albo
otyłością
Stany niedocukrzenia
Fibromialgia
Skóra
Serce, naczynia krwionośne oraz ciśnienie krwi
Płuca oraz drogi oddechowe
Menstruacja, ciąża i okres dzieciństwa, menopauza
Migrena oraz bóle głowy
Wrażliwość na wielorakie substancje chemiczne
Mięśnie. Kości. Tkanka łączna i stawy
Choroby neurodegeneracyjne
Nerki oraz pęcherz moczowy
Sen
Choroby nowotworowe
Narządy trawienne
92
98
101
101
103
105
110
113
131
137
153
154
156
158
170
173
184
186
187
192
212
214
219
228
Na dobre zakończenie
243
Wykaz skrótów
245