Narty zjazdowe, snowboard, biegówki... Jest wiele sposobów na

76-77_ERIS_hotele_narty
15-11-2004
11:09
Page 76
HOTEL SPA
DR IRENA ERIS
Z
ima w SPA
Narty zjazdowe, snowboard, biegówki... Jest wiele sposobów
na aktywne sp´dzenie zimowych miesi´cy. Hotele SPA
Dr Irena Eris tak˝e zimà otwierajà swoje podwoje na przyj´cie
spragnionych relaksu i zm´czonych zgie∏kiem miast goÊci.
76-77_ERIS_hotele_narty
15-11-2004
11:10
Page 77
HOTEL SPA
DR IRENA ERIS
FOT. GETTY IMAGES/FLASH PRESS MEDIA
Krynica Zdrój – jedno z najs∏ynniejszych polskich uzdrowisk, znane
ze wspania∏ego klimatu i leczniczych
wód mineralnych – staje si´ zimà
centrum narciarstwa. Kolej gondolowa, wyciàgi, Êwietnie przygotowane
trasy zjazdowe, szkó∏ki narciarskie,
wypo˝yczalnie sprz´tu sportowego i...
przyst´pne ceny – przyciàgajà do
Krynicy tysiàce amatorów bia∏ego
szaleƒstwa. Sezon rozpoczyna si´
w listopadzie, a koƒczy w marcu, jednak specyficzny mikroklimat sprawia,
˝e niekiedy Ênieg utrzymuje si´ na
stokach nawet do maja.
Szusujàc po stokach
Nieopodal Hotelu SPA Dr Irena Eris
przebiegajà trasy narciarskie na
zboczach Jaworzyny Krynickiej – najwy˝szego szczytu wschodniej cz´Êci
Beskidu Sàdeckiego. Na wierzcho∏ek
(1114 m n.p.m.) mo˝na wjechaç
najnowoczeÊniejszà w Polsce kolejà
gondolowà i w pogodne dni podziwiaç panoram´ Beskidów, Pienin,
a tak˝e odleg∏ych o ponad 50 kilometrów Tatr.
OÊrodek sportów zimowych „Jaworzyna Krynicka” oferuje siedem tras
narciarskich o ró˝nej d∏ugoÊci (od
250 m do 2,6 km) i ró˝nym stopniu
trudnoÊci – zarówno dla poczàtkujàcych, jak i zaawansowanych.
Przewa˝ajà jednak trasy przeznaczone dla doÊwiadczonych narciarzy.
Dla stawiajàcych pierwsze kroki na
deskach lepsze b´dà szerokie i niezbyt
trudne trasy w S∏otwinach, dzielnicy
po∏o˝onej oko∏o 2 km od centrum
Krynicy. Na pó∏nocnych zboczach
Krzy˝owej (820 m n.p.m.) dzia∏a
siedem wyciàgów.
JeÊli ktoÊ chcia∏by skorzystaç z lekcji
jazdy na nartach czy snowboardzie,
znajdzie wykwalifikowanych instruktorów w Hotelu SPA Dr Irena Eris.
BIEGÓWKI
TURYSTYCZNIE I SPORTOWO
W POLSCE
Na biegówkach
Kto chcia∏by po∏àczyç dba∏oÊç o urod´
z aktywnym wypoczynkiem, a preferuje
raczej narty biegowe, powinien wybraç
si´ do Hotelu SPA Dr Irena Eris Wzgórza
Dylewskie, pi´knie po∏o˝onego w Parku
Krajobrazowym Wzgórz Dylewskich,
w samym sercu Mazur Zachodnich.
Tereny Warmii i Mazur obfitujà w doskona∏e trasy biegowe. Nie brakuje
ich te˝ w najbli˝szym sàsiedztwie
Hotelu SPA Dr Irena Eris. W ostatnim sezonie zimowym w Wygodzie,
u podnó˝a Czubatki, zorganizowano
I Rekreacyjny Bieg Narciarski Sasinów.
Dla uczestników przygotowano dwie
trasy biegnàce przez malownicze
Wzgórza Dylewskie w kierunku Wólki
Klonowskiej, G∏aznot i z powrotem –
Ma∏a P´tla (oko∏o 5 km) i Du˝a P´tla
(oko∏o 10 km). Zwyci´zcy otrzymali
nagrody pieni´˝ne oraz firmowe
zestawy kosmetyków Dr Irena Eris.
Jest nadzieja, ˝e Bieg Sasinów stanie si´ imprezà cyklicznà i goÊcie
Hotelu SPA Dr Irena Eris b´dà
mogli co roku braç w nim udzia∏.
Ale tutaj mo˝na nie tylko pobiegaç
na nartach, lecz tak˝e pozje˝d˝aç.
Otaczajàce Hotel SPA Dr Irena Eris
pagórki, które latem zach´cajà do
bardziej intensywnych spacerów,
zimà przyciàgajà poczàtkujàcych
i mniej wymagajàcych narciarzy.
Na stoku Czubatki zainstalowano
bowiem wyciàg narciarski i wytyczono
700-metrowà tras´ zjazdowà (planowane jest jej wyd∏u˝enie do 1 km).
Relaks po wysi∏ku
Po ca∏ym dniu bia∏ego szaleƒstwa –
czy to w Krynicy, czy w Wysokiej Wsi
77
NARTY BIEGOWE WCIÑ˚
NIE SÑ ZBYT POPULARNE
–
TYMCZASEM
TO JEDEN Z NAJSTARSZYCH SPOSOBÓW
NA ZIMOWÑ AKTYWNOÂå CZ¸OWIEKA.
I
NIC W TYM DZIWNEGO, PONIEWA˚
JEDYNIE BIEGÓWKI UMO˚LIWIA¸Y NIEGDYÂ
POKONYWANIE ZASYPANYCH ÂNIEGIEM,
NIEDOST¢PNYCH DLA PIESZEGO W¢DROWCA
TERENÓW.
W
CZASACH NAM BLI˚SZYCH
Z NART BIEGOWYCH KORZYSTA¸ M.IN.
POLARNIK
MAREK KAMI¡SKI
PODCZAS
SAMOTNEGO ZDOBYWANIA BIEGUNÓW.
JEÂLI
NIE TRZEBA PRZECIERAå SZLAKU
I MA SI¢ DO DYSPOZYCJI PRZYGOTOWANÑ
TRAS¢, MO˚NA NIE TYLKO POBIEGAå,
ALE TE˚ SI¢ POÂCIGAå
–
KROKIEM
KLASYCZNYM LUB ¸Y˚WOWYM.
WYMAGA
TO NIECO WYSI¸KU, ALE NA PEWNO
PRZYNIESIE WIELE RADOÂCI.
BIEGANIE
NA NARTACH TO ÂWIETNY SPORT
–
MA¸O
URAZOWY, PRAWIE NIEOBCIÑ˚AJÑCY STAWÓW,
NADAJÑCY SI¢ DO UPRAWIANIA W KA˚DYM
WIEKU.
WARTO
STANÑå NA BIEGÓWKACH
JU˚ NA POCZÑTKU ZIMY, BY POPRAWIå
KONDYCJ¢ I DZI¢KI TEMU W DOBREJ
FORMIE ROZPOCZÑå SEZON NARCIARSKI.
– czas na relaks. Warto wtedy skorzystaç z zabiegów oferowanych przez
Kosmetyczne Instytuty Dr Irena Eris.
Na przemarzni´tych w górach czy
mazurskich lasach czekajà sauny – parowa, sucha, solna i zio∏owa. Zm´czone
mi´Ênie b´dà z pewnoÊcià wdzi´czne
za masa˝. Nieocenionà ulg´ przyniesie
Dotyk ciep∏aSM – masa˝ karku i pleców, a tak˝e hydromasa˝, masa˝
tradycyjny albo goràcymi kamieniami.
Koniecznie trzeba popieÊciç cia∏o,
zgodnie z teorià holistycznego traktowania cz∏owieka, której to filozofii sà
wierne Hotele SPA Dr Irena Eris.