Wiosenne porządki, czyli o pozbywaniu się złych
Transkrypt
Wiosenne porządki, czyli o pozbywaniu się złych
Wiosenne porządki, czyli o pozbywaniu się złych nawyków Być może znasz to uczucie, że mając tonę rzeczy na głowie, nie wiesz, od czego zacząć. Znajdujesz wtedy tysiąc wymówek, żeby nie zajmować się piętrzącymi zaległościami, bo przecież jest jeszcze mnóstwo innych spraw do załatwienia. W efekcie biegasz przez cały dzień w tę i z powrotem, żeby ostatecznie okazało się, że prawie niczego nie udało się załatwić, a Tobie opadają ręce. Co zatem zrobić, żeby działać z energią i skutecznie? Znajdź wąskie gardło Jeśli pomyślisz o celu, który chcesz osiągnąć, przez metaforę drogi, to sprawy odkładane na później są jej wąskimi gardłami, które znacznie spowalniają Cię w dotarciu do celu lub skutecznie powstrzymują przed ruszeniem do przodu. Takim czynnikiem może być osoba, której pomoc lub decyzja są niezbędne, środki finansowe, słabe punkty w Twojej firmie – rozpoznaj je i zajmij się nimi w pierwszej kolejności. Zjedz słonia Zdarza się, że stawiając przed sobą naprawdę ambitny cel, szybko się zniechęcamy. Widząc ogrom pracy, którą trzeba wykonać, żeby zrealizować zamierzenia, poddajemy się myślom typu: „to się nie uda”, „nie ma sensu się starać” itp. Warto podzielić cel na mniejsze zadania, które będą mniej przytłaczające. Jak zjeść słonia? Najlepiej po kawałku. Zmotywuj się Większość ludzi, którzy nie odczuwają wewnętrznej motywacji, marzy o tym, aby zjawił się ktoś, kto wskaże im, co mają robić i popchnie ich do działania. Czekają na jakąś „siłę z zewnątrz”, która pozwoli im wyrwać się z marazmu. Istnieją jednak ludzie, którzy potrafią sami się motywować, wywierać na siebie presję – to ludzie sukcesu. Tylko Ty sam/a możesz skutecznie zmotywować się do działania. Nawyk skutecznego działania Jeżeli masz coś do zrobienia, skoncentruj się na tym i tylko na tym, dopóki nie doprowadzisz sprawy do końca. Dopiero potem zajmij się kolejną sprawą. Najlepiej rozpoczynać od spraw najistotniejszych, a te mniej ważne zostawiać na później. Peter Senge wśród nawyków skutecznego działania wymienia, obok proaktywności i działania z wizją, właśnie robienie w pierwszej kolejności tego, co najważniejsze w realizacji Twojego celu. Sprawdź to w działaniu! W biznesie panuje przekonanie, że wykonywanie kilku rzeczy równocześnie pozwala działać szybciej i sprawniej. Okazuje się, że mistrzowie skuteczności robią odwrotnie – zajmują się tylko jedną sprawą do końca, a potem przechodzą do kolejnej. Kluczowa jest umiejętność ustalenia priorytetów i zdecydowania, która sprawa pójdzie na pierwszy ogień. Proste zmiany w myśleniu i codziennych działaniach mogą przynieść nieoczekiwane rezultaty w dłuższej perspektywie. Możesz być zaskoczona/y tym, jak wiele można zmienić, próbując nowego sposobu podchodzenia do codziennych wyzwań. Irena Mydlarz Psycholog, trener, coach