Zmień jedzenie na pożywienie i pozbądź się chorób

Zmień jedzenie na pożywienie i pozbądź się chorób – Iwona Wierzbicka
Wykład w 4 częściach:




Jak dbać o jelita - pozbądź się gazów, wzdęć, alergii, nietolerancji, atopii, popraw swoje myślenie (jelita mają
wpływ na mózg), popraw swój nastrój, zbuduj odporność tak silną jak mur z betonu, popraw pracę tarczycy,
pozbądź się pryszczy.
Zdrowa dieta - czyli jaka? - nie będzie żadnych skomplikowanych teorii, lecz proste sposoby na dobre
samopoczucie, ładniejsze ciało, piękniejszą cerę i włosy, wysoki poziom energii. Poznasz kilka prostych zmian,
które mają ogromny wpływ na zdrowie.
Skuteczne suplementy - dowiesz się co warto suplementować, a co jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Kto
powinien włączyć suplementy, gdzie je kupować i jak nie dać się "naciągnąć" reklamom.
Diagnostyka - otrzymasz gotową listę badań diagnostycznych, które warto wykonać by zrobić tzw. okresowy
przegląd zdrowia. W końcu zdrowie jest najważniejsze, a wiele chorób można wyłapać jeszcze nim dadzą
objawy. Wiesz, że właściwa dieta może być skuteczniejsza niż lekarstwo? Dowiesz się tego!!
Szczegółowe zagadnienia:



























Wszystko zaczyna się w jelitach
Jelita a odporność
Jelita - drugi mózg
Jelita a nastrój
Powiązanie jelit z alergiami i nietolerancjami
Jelita – tu się zaczynają choroby
Powiązanie jelita – skóra
Rozszczelnione jelita – co to takiego
Diagnostyka rozszczelnionych jelit
Jak „naprawić” jelita
Sposoby na wzdęcia
Sposoby na zgagę
Co z tą nadkwasotą
Sposoby na niestrawność
Sposoby na zaparcia
Co to znaczy dysbioza jelitowa
Co antybiotyk robi w twoim ciele, kiedy jest zbędny, a kiedy niezbędny
Dlaczego ważne jest by się wchłaniało, a nie wydalało – jedzenie jest pożywieniem
Zasady zdrowej diety – poznaj 15 prostych zasad
Małe zmiany – duży efekt
Ważne zasady nie związane z dietą, a bez których dieta nie działa
Wpływ diety na hormony, włosy, skórę, poziom energii
Dlaczego chce ci się spać w ciągu dnia
Skąd się bierze syndrom ciągłego zmęczenia
Jak dieta wpływa na libido
Dlaczego pomimo diety i ćwiczeń nic nie chudniesz
Czy gluten to zło czy tylko moda
Ajwen Dietetyka Kliniczna | www.ajwendieta.pl | tel. 796 122 070











Dlaczego babcie jadły i żyją, a ty jesz i chorujesz
Lista najbardziej skutecznych suplementów wg dietetyka klinicznego
Czy każdy powinien suplementować witaminę C i D
Jod – pierwiastek życia czy źródło problemów
Dlaczego suplementy nie działają, a dietetycy je przepisują
Niebezpieczeństwa wynikające z brania suplementów na własną rękę
Lista najbardziej niezbędnych badań diagnostycznych
Słowniczek badań, czyli co jest co
Dlaczego niektóre badania są zbędne i szkoda kasy
Badania które warto zrobić mając ograniczony budżet
Badania dla osób, których budżet jest nieco większy
Ajwen Dietetyka Kliniczna | www.ajwendieta.pl | tel. 796 122 070