JADŁOSPIS BEZMLECZNY DLA DZIECI W WIEKU 1

JADŁOSPIS BEZMLECZNY DLA DZIECI W WIEKU 1-3 LAT O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ
PONIEDZIAŁEK
07.11
DZIEŃ
ŚNIADANIE 20-25% energii
Kawa zbożowa na mleku ryżowym 150 ml
(jęczmień, żyto)
Zupa pomidorowa z makaronem zabielana
mlekiem ryżowym posypana koperkiem
200ml (pszenica)
Chleb pszenny 40g (pszenica), masło
roślinne 5 g, polędwica z piersi kurczaka
20g (min. 85% mięsa), ogórek kiszony 30g,
szczypiorek
Kaszotto z indykiem, brokułem, cukinią
posypane sezamem i ziołami 240g
(jęczmień), surówka marchew z jabłkiem 50g
Herbatka owocowa 150 ml
WTOREK
08.11
OBIAD 30-35% energii
Chleb żytni 40g (żyto, pszenica), masło
roślinne 5g, jaja 30g, papryka czerwona
30g, sałata lodowa
PODWIECZOREK 15% energii
Kiwi 100g
Sezamki 2 szt.
Kompot jabłkowy 150ml
Barszcz czerwony z ziemniakami 200ml
Gulasz drobiowy z jasnym sosem zabielany
mlekiem ryżowym 50g (pszenica),ryż biały
80g, surówka z kapusty pekińskiej i jabłka 50g
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi
1 porcja (mleko ryżowe, owies)
Kompot jabłkowy 150ml
CZWARTEK
10.11
ŚRODA
09.11
Kakao na mleku ryżowym 150ml
Chleb wieloziarnisty 40g (żyto, pszenica),
masło roślinne 5g, pasztet drobiowy
własnej produkcji 40g (jaja), pomidor
30g, ogórek 20g
Herbatka owocowa 150ml
Płatki kukurydziane na mleku ryżowym
150ml
Chleb słonecznikowy 30g (żyto,
pszenica), masło roślinne 5g, pasta z
soczewicy 40g, pomidor 30g, sałata
Zupa ziemniaczana z papryką zabielana
mlekiem ryżowym posypana pietruszką
200ml
Makaron z dżemem wiśniowym
niskosłodzonym posypany płatkami
migdałowymi 240g (pszenica), marchew do
chrupania 50g
Babka pszenna 1 porcja (jaja)
Kompot jabłkowo - wiśniowy 150ml
Zupa ze szpinaku posypana sezamem 200ml
Pulpety rybne w sosie koperkowym
zabielonym mlekiem ryżowym 60g
(pszenica), puree ziemniaczane 100g,
surówka z kiszonej kapusty i jabłka 50g
Kompot jabłkowo – wiśniowy 150ml
Zaznaczono alergeny występujące w posiłkach zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011
Opracowano przez: dietetyk kliniczny mgr inż. Justyna Barańska
Mandarynki 1szt.
Wafle ryżowe 1szt.