zagadnienia szkolenia paleodieta

ZAGADNIENIA SZKOLENIA
PALEODIETA – AJWENDIETA
1. Dieta PALEO i modyfikacje diety
 Paleo według Ajwen
 Paleo Samuraja
 Neo – paleo
 Paleo dla sportowców – diety dla różnych dyscyplin
 Paleo w ciąży
2. Przykładowe jadłospisy z podziałem na różne problemy (np. paleo dla insulinoopornych, dla odchudzających
się, dla tych co chcą przytyć, modyfikacje paleo dla chorych)
3. Jakie produkty, gdzie robić zakupy, wiedza praktyczna
4. Warzywa – podział i właściwości
5. Owoce – co warto wiedzieć
6. Superfood – zwykłe, niezwykłe pokarmy
 wątróbka i podroby
 smalec
 szpik kostny i buliony
7. Suplementacja w diecie paleo
8. Diety podobne do diety paleo, kiedy je stosować
a. SCD
b. GAPS
c. Kwaśniewskiego
d. Dąbrowskiej
W razie pytań: 796 122 070
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny
http://www.ajwendieta.pl/szkolenia/
www.ajwen.pl
Ajwen – dietetyk kliniczny i trener personalny - mgr Iwona Wierzbicka. Tel. 796 122 070, 530 263 389. www.ajwendieta.pl, email: [email protected]