przeczytaj - Pozytywne.com

Program Młodzież
Witam Cię bardzo serdecznie!
Właśnie trzymasz w ręku pierwszy numer dwutygodnika
POZYTYWNIK – SEZON NA UŚMIECH! Dla Ciebie jest to nowa gazetka
i mamy nadzieję, że nie potraktujesz jej jak ulotkę otrzymaną na ulicy.
Uwierz mi, że bardzo długo nad nią pracowaliśmy i włożyliśmy jeszcze
więcej wysiłku, abyś właśnie w tym momencie mógł to czytać. Całą
pozytywną energię, jaką przekazujemy, kierujemy właśnie do Ciebie,
a naszą zapłatą jest docenienie tego, co robimy, właśnie przez Ciebie.
Jesteśmy młodym zespołem redakcyjnym serwisu internetowego
www.pozytywne.com. Naszym najważniejszym celem jest promowanie
pozytywnego myślenia wszędzie, gdzie się nam to uda. Teraz jest to forma
papierowa i postaramy się umieścić w każdym numerze Pozytywnika jak
najwięcej treści, która Cię zmotywuje, poprawi humor, sprawi, że się
uśmiechniesz, oraz zarazi optymizmem na długi czas.
Bardzo ważne jest dla nas także to, abyś właśnie Ty pomógł nam
w redagowaniu kolejnych numerów gazetki. Będzie dużo konkursów,
które, mamy nadzieję, będą dobrą zachętą, gdyż nagrody będą bardzo
atrakcyjne. A więc pamiętaj, że gdy coś Ci się nie spodoba w tym, co
piszemy, napisz do nas z uwagami. Na pewno tego nie zignorujemy.
Razem pokażmy, że tu na Podkarpaciu drzemią ogromne pokłady
optymizmu! Masz też niepowtarzalną okazję do wymiany myśli i opinii —
to, co napiszesz, przeczyta młodzież na całym Podkarpaciu, a może
dotrzemy jeszcze dalej!
Redakcja
Pamiętaj!
4 Cytaty
5 O nas... Skąd się wzięliśmy?
7 Listy
8 Jak się żyje w Hiszpanii?
10 Konkurs!
11 Dwustronny plakat
15 Cytaty
16 Krótka prezentacja języka hiszpańskiego
18 Czy warto być optymistą?
20 Humor :)
21 Parę słów o Programie Młodzież
23 Zapowiedź numeru drugiego
A u t o r e m
wszystkiego, co
jest w tej gazetce,
możesz być
właśnie Ty, tylko
napisz nam o tym.
O p t y m i z m
i pozytywne
myślenie jest
w każdym z nas!
Adres redakcji: "Pozytywnik", ul. Karpińskiego 3, 35-201 Rzeszów
Zespół redakcyjny: Tomasz Nowak, Tomasz Tomczak,
Ewa Galina, Paulina Rząsa, Adela Grzyb, Tomasz Żołyniak
Telefon kontaktowy: 609 313 405
e-mail: [email protected]
3
Cytaty
Tylko szczęśliwy
człowiek może innych
obdarzyć
szczęściem.
Sztuka życia – to
cieszyć się małym
szczęściem.
4
O redakcji
Drodzy czytelnicy!
Przedstawiamy Wam pierwszy
numer dwutygodnika „Pozytywnik”. Stanowi on papierową
wersję serwisu internetowego
www.pozytywne.com, który
istnieje w sieci od marca 2006
roku.
Po entuzjastycznych reakcjach
odbiorców e-maili widać, że dla
wielu ludzi są one cennym źródłem
pozytywnej energii. Na stronie
www.pozytywne.com funkcjonuje
także forum, które jest miejscem
wymiany pozytywnych myśli.
Nasza działalność została
dostrzeżona przez media. Członkowie naszej ekipy kilkukrotnie już
byli gośćmi programu „Pytanie na
śniadanie” w TVP2. Mówiono o nas
także w lokalnej prasie i radiu.
Zainteresowanie mediów utwierdza
nas w przekonaniu, że nasza
działalność nie jest ludziom obojętna, a fakt, że ktoś dostrzega
naszą pracę, daje nam motywację
do dalszego wysiłku. My sami
jesteśmy grupą młodych ludzi
niewiele starszych od Was. Kiedy
zakładaliśmy stronę
www.pozytywne.com, nikt z nas się
nie spodziewał, że strona spotka się
z aż tak silnym odzewem. Teraz
widzimy, że być może rozpoczęliśmy
coś naprawdę pozytywnego
i potrzebnego, i chcemy rozwijać się
dalej.
Mimo że zaczęło się od
działalności w Internecie, to nie
chcemy ograniczać się tylko do
jednego środka przekazu, szczególnie że zdajemy sobie sprawę
:)
Jest to strona, poprzez którą
chcemy promować pozytywne
myślenie i sprawiać, by ludzie
częściej się uśmiechali. Zamieszczamy tam różne porady, jak
czerpać z życia optymizm, oraz
informujemy o wydarzeniach,
które według nas są pozytywne.
Szczególnie dużą uwagę zwracamy na e-maile motywacyjne,
które dwa razy w tygodniu
rozsyłamy do naszych zarejestrowanych czytelników. Zawierają one różne optymistyczne
sentencje, którymi warto rozpocząć dzień. Z założenia mają one
zachęcać do podjęcia refleksji nad
własnym życiem i jego zmiany na
lepsze, poprzez zwrócenie uwagi
na to, co w naszym życiu
najważniejsze. Chcemy sprawiać,
by ludzie, patrząc na świat,
dostrzegali pozytywne aspekty
życia i żeby nauczyli się nim
cieszyć.
5
O redakcji
z ograniczonego dostępu do sieci
i jej zasięgu. Stąd pomysł, aby
dotrzeć do nowej grupy odbiorców
poprzez gazetę rozprowadzaną
wśród młodzieży. Realizację tego
projektu umożliwiła nam dotacja
z europejskiego Programu Młodzież.
Oprócz pisania o tym, co pozytywne, staramy się zamieniać nasze idee w czyny. Bierzemy udział
w różnych akcjach, a także sami je
organizujemy. Dotychczas braliśmy udział między innymi
w akcjach z okazji Dnia Życzliwości oraz Dnia Walki z Depresją.
W tych dniach mieliśmy szansę
dotrzeć z uśmiechem do większej
liczby osób poprzez rozdawanie
baloników czy przytulanie przechodniów.
Teraz i Wy macie okazję zapoznać się z tym, czym się zajmujemy. Sami oceńcie efekty naszej
pracy. Bądźcie dla nas wyrozumiali, gdyż nie jesteśmy profesjonalnymi dziennikarzami i jest to
nasza pierwsza w życiu gazeta.
Staramy się jednak jak możemy,
aby Was zaciekawić, więc prosimy
o docenienie naszego wysiłku. Jesteśmy także otwarci na wszelkie
propozycje, aby ulepszać naszą
gazetę i bardziej dostosować ją do
Waszych potrzeb.
Ewa Galina
6
Listy
List?! Ja napiszę o sobie, optymistce, i jak zarażam innych
moją radością :) Nie czytam horoskopów, tylko przyjmuję to, co każdy
dzień mi daje! We wszystkim znajduję pozytywne strony, nawet
w trudnych sytuacjach. I w taki sposób poprawiam sobie i tak dobry
humor :)
Bardzo dużo i często się śmieję, w ogóle chodzę uśmiechnięta,
i to działa na innych! Idąc ulicą, się uśmiecham, i w taki prosty sposób
mogę też zobaczyć uśmiech na wielu innych przechodniach,
odwzajemniają :)
Studiuję pielęgniarstwo, a więc w tej pracy też jest bardzo
potrzebny optymizm, jeśli nie najważniejszy!!
Zawsze się uśmiecham, i to nie na pokaz, bo we mnie jest
optymizm :)
Często słyszę, że mój śmiech działa jak balsam na "chore"
dusze! Cieszę się z tego, że mogę w tak prosty sposób poprawić innym
humor :)
Ewa
Kiedyś wydawało mi się, że być w życiu optymistą jest bardzo
trudno. Miałam bardzo ciężki okres, straciłam w bardzo krótkim
czasie ukochanego Dziadka, który w pewnym sensie zastępował
mi ojca, a zaraz potem w niecały rok straciłam Mamę. I jak tu
być optymistą?
Po kilkunastu miesiącach żałoby, będąc w pracy (sklep),
wyjrzałam przez okno. Był szary, pochmurny, zimowy dzień,
a chodnikiem szła dziewczyna mniej więcej w moim wieku
i była taka uśmiechnięta i radosna. Miałam wrażenie, że otacza
ją jakaś niewidzialna aura. Wtedy postanowiłam z optymizmem
podchodzić do życia i do wszystkich, których spotkam na swojej
drodze. Mimo że straciłam pracę, nie poddaję się. Pozdrawiam
serdecznie.
Joanna
Lubię się śmiać i często to robię,
chociaż żyje mi się ciężko. Uśmiech jest tym
cukierkiem od Pana Boga, którym możemy
poczęstować każdego. Bądźmy hojni
w obdarowywaniu innych naszym
uśmiechem, to nic nie kosztuje, a może
pomóc.
Abasia
7
Wywiad
Tomasz Żołyniak: Witam! Mam
na imię Tomek. A Ty?
Ivan Marin: Cześć, Tomku! Ja mam
na imię Ivan, miło mi Cię poznać
T.Ż.: Mnie Ciebie również, Ivan.
Powiedz mi proszę, z jakiego
kraju pochodzisz.
I.M.: Jestem z Hiszpanii,
a konkretnie z miasta Toledo.
T.Ż.: A co robisz w Polsce?
I.M.: Studiuję filologię słowiańską
i pracuję w szkole językowej.
T.Ż.: Aha, to ciekawe. OK, a teraz
spróbuj wrócić myślami do czasu,
gdy miałeś 16 lat. Przypomnij
sobie, jak wyglądała edukacja
w Twoim kraju.
I.M.: Łatwa, zabawna. Ciepła
z powodu pogody. (śmiech)
T.Ż.: Czy lubiłeś szkołę?
I.M.: Nie! Wydaje mi się, że nikt
w tym wieku nie lubi szkoły.
T.Ż.: A co robiłeś w wolnym
czasie? Lubiłeś to?
I.M.: Tak. Grałem w piłkę nożną,
słuchałem muzyki. W lecie
codziennie chodziłem na basen
i spotykałem się z przyjaciółmi.
Myślę, że wszędzie jest tak samo...
T.Ż.: Co najbardziej pamiętasz?
Dlaczego?
8
I.M.: Spotkania z przyjaciółmi na
basenie, ponieważ tutaj mi tego bardzo
brakuje. Zawsze byliśmy na zewnątrz,
na ulicy, i tworzyliśmy własne gry,
ponieważ nie było gier
komputerowych i musieliśmy używać
własnych umysłów!
T.Ż.: Czy lubiłeś siebie w tym
wieku?
I.M.: Hmm... tak sobie. Nie byłem
szczęśliwy z powodu swojego
„wyglądu”. Kompleksy, stereotypy itd.
T.Ż.: Czy potrafisz porównać
sytuację młodzieży w Polsce
i w Hiszpanii?
I.M.: Tak, w Polsce młodzież uczy się
więcej. Dużo więcej niż w moim
kraju. I przedmioty są dużo
trudniejsze. Ludzie w Polsce
przejmują się nauką dużo bardziej niż
w Hiszpanii, czasem wręcz podchodzą
do niej „fanatycznie”. Polska młodzież
musi się uczyć bardzo wielu rzeczy,
moim zdaniem czasem dla nich zbyt
wielu. Na przykład: nauka w szkole,
nauka gry na instrumencie, trenowanie
jakiegoś sportu i uczenie się stu
języków obcych.
Wywiad
T.Ż.: OK. A teraz trochę bardziej
ogólne pytanie o Twój kraj. Czy
Twoim zdaniem ludzie w Hiszpanii są
optymistami? Dlaczego?
I.M.: Tak, są. Bardzo wielu jest. Prawie
zawsze się uśmiechają. Życie nie jest
złe. I pogoda jest świetna. Oczywiście
mówię o Hiszpanach, którzy mieszkają
w Hiszpanii od bardzo dawna.
Imigranci, którzy chcą tam żyć
i pracować, czasem odczuwają
nietolerancję, mają źle płatną pracę
i 20-metrowy pokój za 400 euro. Ci
oczywiście nie są raczej optymistami.
T.Ż.: Czy możesz dać mi przykład
pozytywnego człowieka z Twojego
kraju? Może być sławny, ale nie musi.
I.M.: Moja mama jest bardzo
pozytywna.
T.Ż.: Dlaczego?
I.M.: Wydaje mi się, że każda mama
taka jest. I pamiętam, jak raz Penelope
Cruz powiedziała (parafrazuję): „Jestem
bardzo pozytywną osobą, ale myślę, że
jest to łatwe z mojej pozycji, gdyż robię
to, co kocham, i dobrze mi za to płacą”.
T.Ż.: A Ty jesteś optymistą?
I.M.: Czasem jestem. To zależy od
wielu rzeczy. Od pogody, od rzeczy,
które się zdarzają w ciągu dnia. Moim
zdaniem to bardzo trudne (jeśli w ogóle
możliwe), by być zawsze pozytywnym
i traktować to jako sposób na życie, bez
względu na to, co się dzieje wokół
ciebie.
T.Ż.: Co spowodowało, że tak
myślisz?
I.M.: Wiele rzeczy miało na to wpływ.
Rodzice, szkoła, przyjaciele, kraj i mój
charakter.
T.Ż.: Co zazwyczaj robisz, gdy jest Ci
smutno?
I.M.: Słucham wesołej muzyki
i spotykam się z przyjaciółmi. To jest
najważniejsze. Przyjaciele są najlepszym
lekarstwem!
T.Ż.: Chciałbyś coś przekazać
młodzieży w Polsce?
I.M.: Tak. Nie słuchajcie tych, którzy
codziennie narzekają na temat Polski
i każdego dnia mówią, że trzeba opuścić
ten kraj, aby mieć lepsze życie. Nie
słuchajcie tych ludzi w sklepach, którzy
nigdy nie mówią „Dzień dobry”, nawet
gdy mówicie im „cześć” i się
uśmiechacie. Nie myślcie, że jedyne
życie to życie, jakie wiodą i pokazują
ludzie okazujący złość! Życie nie musi
być takie, jak pokazują ludzie
w sekretariacie na uniwersytecie. I nie
słuchajcie swoich polityków.
T.Ż.: Dziękuję bardzo za wywiad.
I.M.: Dziękuję również.
9
Oto pytania dotyczące tego
numeru
10
Jak mamy być szczęśliwi,
skoro wciąż tylko
oczekujemy wszystkiego
od innych?
Bezinteresowna
dobroć i przyjaźń mają
Aby samemu stać się
lepszym, nie musisz
czekać na lepszy
świat.
swoją historię. Tworzy
ją zwyczajny, prosty
człowiek.
15
Hiszpania
Stolica: Madryt
Obszar: 504 782 km2
Ludność: 40 341 462
Języki: hiszpański 74%, kataloński 17%,
galicyjski 7%, baskijski 2%; hiszpański
jest językiem urzędowym w całym kraju;
inne języki – w odpowiednich regionach
Waluta: 1 euro (EUR) = 100 centów
źródło: www.onet.pl
16
Hiszpania
A oto kilka przydatnych zwrotów
w języku hiszpańskim.
Tak, nie Si, No
Może Quizas / A lo mejor /
Probablemente
Proszę Por favor
Dziękuję Gracias
Nie ma za co De nada / No hay de que
Przepraszam (za coś) Perdoname
Przepraszam (która godzina?) Perdón
Nie rozumiem No te entiendo
Czy mozesz mi pomóc? Puede ayudarme
Czesc! ¡Hola!
Mam na imie... Me llamo
Jak masz na imie? ¿Cómo te llamas?
Dzien dobry Buenos días
Dobry wieczór Buenas tardes
Jestem optymista Soy optimista
Dlaczego jestes smutny? ¿Por qué estás triste?
Usmiechnij sie prosze Sonría
Optymizm zmienia ludzi El optimismo trae lo mejor
na lepsze
17
Motywacja
?
„O naszym szczęściu nie decyduje to, co nam się w życiu przydarza, ale
sposób, w jaki na to reagujemy. Jeśli pewnego dnia masz być szczęśliwy,
czemu nie zaczniesz dzisiaj?... Jeśli nie będziesz marzył, to twoje marzenia
nigdy się nie spełnią. To ty decydujesz o tym, co wprowadzasz do swojego
umysłu i co otrzymujesz z powrotem. Nie liczy się to, gdzie startujesz, ale
jakie miejsce wybierzesz, by skończyć”.
Andrew Matthews
Optymiści i pesymiści prezentują
dwa odmienne sposoby patrzenia na
przyczyny niepowodzeń. Cechą
charakterystyczną pesymistów jest
to, że uważają, iż złe wydarzenia będą
trwały długo, zaważą na wszystkich
ich działaniach i wynikają z ich winy.
Optymiści, stając wobec podobnych
przeciwności, traktują je zupełnie
inaczej. Dla nich porażka jest tylko
chwilowym niepowodzeniem, nie są
skłonni winą za porażkę obarczać
samych siebie (przypisują ją niekorzystnym okolicznościom, ślepemu
trafowi lub działaniu innych).
Porażka ich nie zniechęca, trudną
sytuację traktują jako wyzwanie
i jeszcze bardziej starają się dopiąć
swego.
Te dwa rodzaje myślenia o przyczynach niepowodzeń mają istotne
konsekwencje. Liczne badania wykazały, że osoby patrzące w przyszłość
z optymizmem lepiej
18
radzą sobie w szkole, pracy i na boisku.
Optymiści zyskują lepsze, niż można by
sądzić, wyniki w testach sprawności.
Kiedy starają się o posadę, mają większą
szansę otrzymania jej niż pesymiści.
Optymiści cieszą się nadzwyczajnym
zdrowiem, starzeją się łagodniej.
Odznaczają się ponadto lepszym
zdrowiem psychicznym niż pesymiści.
Naukowcy uważają, że jedną z możliwych przyczyn tego jest fakt, iż optymiści
częściej tworzą mocne więzi z innymi, co
– jak stwierdzono – jest czynnikiem
zwiększającym zdolność pokonywania
stresu. Wydaje się też, że optymiści
funkcjonują lepiej, gdyż są bardziej
skłonni do polegania raczej na efektywnej
zdolności zwalczania trudności –
w każdej sytuacji próbują znaleźć
pozytywny aspekt, czyli próbują
interpretować problem jako wyzwanie –
niż na metodach nieefektywnych, takich
jak przeczenie i wycofywanie się.
Motywacja
Autorka poradnika „Pozytywna moc
pesymizmu” zaobserwowała, że wielu
ludzi odnoszących sukcesy nie odznacza
się optymizmem. Mimo że są pesymistami, świetnie sobie radzą w życiu.
Twierdzi ona, że charakteryzuje ich
obronny pesymizm, który pozwala m.in.
pozbywać się strachu, przewidywać
wszystkie ewentualności, redukować
oczekiwania i lepiej znosić porażki.
Zarówno myślenie pozytywne, jak
i negatywne ma swoje plusy i minusy, ja
jednak skłaniam się ku zdaniu większości
uczonych psychologów, że optymizm
może skutecznie ułatwić życie Tobie
i mnie.
A Ty, czy znasz kogoś, kto jest optymistycznie
nastawiony do świata?
A czy spotkałeś kogoś, kto jest pesymistą i cały czas narzeka?
Z kim wolałbyś pracować, spędzać czas?
Czy warto, według Ciebie, być optymistą?
Paulina Rząsa
19
Humor
Czukczy uciekła koza. W jej poszukiwaniu zapędził
się aż za chińską granicę. Złapał go tam chiński
strażnik i pyta: - Kto ty jesteś?
- Czukcza. Szukam kozy.
- Czukcza? A kto to taki?
- No, Czukczowie to taki naród.
- Naród mówisz... A dużo was?
- No, dużo. Z milion!
- Też mi naród! U nas 50 milionów w więzieniu!
Szkot pisze list do syna na uniwersytecie: "Wysyłam
ci 10 szylingów, o które prosisz. Przy okazji
zwracam ci uwagę, że 10 pisze się z jednym zerem, a
nie z trzema".
- Jasiu, dlaczego drażnisz Ciapka?!
- Żeby mu sprawić radość.
- Jaką radość, skoro go ciągniesz za ogon?!
- Bo zobaczysz, jak się ucieszy, kiedy
przestanę!
- Co to jest esperanto?
- To taki międzynarodowy język.
- A gdzie się nim mówi?
- Nigdzie.
- Jaki jest ulubiony serial skinów?
- "Glan".
- A jaki jest ulubiony serial pijaków?
- "Klin".
- A ulubiony serial hydraulików?
- "Kran".
20
Program Młodzież
Możliwości
Program Młodzież
Najważniejsze informacje o nowym Programie „Młodzież w Działaniu”
2007 – 2013
Program „Młodzież w Działaniu” to program Unii Europejskiej skierowany do
młodych ludzi w wieku od 13 do 30 lat oraz do pracowników młodzieżowych,
wspierający uczestnictwo w kształceniu pozaszkolnym, czyli edukacji
nieformalnej. Umożliwia nawiązywanie kontaktów międzynarodowych
i wymianę doświadczeń. Zachęca do podejmowania różnorakich działań na
rzecz społecznoœci lokalnej, służących również indywidualnemu rozwojowi.
Promuje ideę zjednoczonej Europy.
Główne cele Programu „Młodzież w Działaniu”:
– promowanie aktywnych postaw obywatelskich wśród młodzieży,
– rozwój solidarności i tolerancji oraz wzajemnego zrozumienia wśród młodych
ludzi z różnych krajów,
– podnoszenie jakości systemów wspierających działania młodzieży,
– wspieranie współpracy europejskiej w dziedzinie młodzieży.
Działania wspierane przez Program „Młodzież w Działaniu” to między
innymi:
Akcja 1. Młodzież dla Europy
Akcja 1.1. Wymiana Młodzieży
Wspiera spotkania młodzieży (w wieku 13–25 lat) z krajów europejskich w celu
wzajemnego poznania, przedyskutowania interesujących tematów,
zrealizowania wspólnych przedsięwzięć.
Akcja 1.2. Wsparcie dla Inicjatyw Młodzieży
Stwarza możliwość zrealizowania działań służących społeczności lokalnej.
Akcja przeznaczona jest dla młodych ludzi w wieku 18–30 lat. Możliwe będzie
również realizowanie działań przez młodzież w wieku 15–17 lat pod warunkiem
zaangażowania w projekt pełnoletniego doradcy.
21
Możliwości
Akcja 1.3. Projekty w dziedzinie demokracji uczestniczącej
Akcja wspiera działania promujące uczestnictwo młodzieży w życiu
demokratycznym na poziomie lokalnym, krajowym lub międzynarodowym. Jest
skierowana do osób w wieku od 13 do 30 lat.
Akcja 2. Wolontariat europejski
Umożliwia wysyłanie młodych ludzi jako wolontariuszy do pracy przy różnych
projektach zagranicznych (ekologicznych, socjalnych, kulturalnych itp.) oraz
goszczenie wolontariuszy z innych krajów europejskich w polskich organizacjach
i instytucjach non-profit. Projekty Wolontariatu Europejskiego mogą być
realizowane indywidualnie lub grupowo przez młodych ludzi w wieku 18–30 lat.
W wyjątkowych sytuacjach w projektach Wolontariatu będzie mogła uczestniczyć
młodzież od 16 roku życia.
Akcja 3. Młodzież w ú wiecie
Akcja 4. Systemy wsparcia młodzieży
Akcja 5. Wsparcie europejskiej współpracy w dziedzinie młodzieży
Po więcej informacji zapraszamy na www.mlodziez.org.pl
Nam się udało i dzięki temu programowi wydajemy “Pozytywnik”. Ty też masz
szansę! Wystarczą chęci! A my służymy radą.
22
Zapowiedzi:
Poznacie sylwetkę znanego
w całej Polsce artysty
z Podkarpacia
Dowiecie się wszystkiego
o programie COMENIUS,
a także o kraju w kształcie buta
:)
Niniejszy projekt został zrealizowany przy wsparciu
Wspólnoty Europejskiej w ramach Programu MŁODZIEŻ.
Treści tego projektu niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko
Wspólnoty Europejskiej, czy Narodowej Agencji i instytucje te
nie ponoszą za nie odpowiedzialności.
Program Młodzież