dowiedz się więcej

Program BodyDetox - szczegółowe informacje
Dlaczego oczyszczanie jest ważne?
Szkodliwe substancje, które dostają się do naszego organizmu są neutralizowane w układzie oddechowym,
trawiennym, limfatycznym i wydalniczym.
Niestety, bardzo często organy odpowiedzialne za „utylizację” toksyn (nerki, wątroba, płuca) oraz skóra nie radzą
sobie z nadmierną ilością szkodliwych substancji chemicznych. Doprowadza to do zaburzenia naszej
wewnętrznej równowagi i powoduje wiele dolegliwości zdrowotnych, m.in.:







katar sienny, astmę,
zespół jelita drażliwego,
alergie / nietolerancje pokarmowe,
nadwagę i otyłość,
cellulit,
problemy skórne,
zmniejszoną odporność.
Do pierwszych objawów świadczących o przeciążeniu organizmu toksynami należy zaliczyć: osłabienie, uczucie
ogólnego przemęczenia, bóle głowy, problemy z koncentracją, wzdęcia, zaparcia, biegunki.
Jak działa program BodyDetox?
Odtruwanie organizmu, aby przyniosło więcej korzyści niż szkód, powinno być przeprowadzone pod kontrolą
specjalisty. Należy również zadbać o to, aby był to proces stopniowy, w celu uniknięcia przeciążenia organizmu.
Efektywne i trwałe oczyszczanie najlepiej jest przeprowadzać etapami:



wprowadzenie (minimum 7 dni)
właściwy detoks (7 dni)
stabilizacja (minimum 7 dni)
Kiedy należy przeprowadzić program Body Detox?
Oczyszczanie organizmu jest znacznym obciążeniem dla organizmu, dlatego należy przeprowadzać go (faza II) w
okresie zmniejszonej aktywności fizycznej i umysłowej. Najlepszym rozwiązaniem będzie weekend, podczas
którego można zwiększyć ilość snu, pozwolić sobie na więcej relaksu oraz umiarkowaną aktywność fizyczną,
zwłaszcza na świeżym powietrzu.
Jakie są korzyści programu BodyDetox?
Program BodyDetox przeznaczony jest zarówno dla osób szczupłych, jak i dla tych, które zamierzają walczyć z
nadwagą. Ogromną korzyścią detoksykacji jest odciążenie najważniejszych organów oraz wyraźne polepszenie
samopoczucia, uczucie lekkości i oraz przypływ sił witalnych. Szybko poprawia się stan skóry, włosów i paznokci.
Jest to bardzo dobra profilaktyka antynowotworowa, gdyż toksyny i wolne rodniki są niezmiernie szkodliwe dla
DNA komórek.
Oczyszczanie organizmu to również idealny sposób na rozpoczęcie programu odchudzającego.
Oprócz utraty kilku kilogramów, bardzo często następuje spektakularny spadek obwodów ciała (zwłaszcza
brzucha), co stanowi również silną motywację do dalszej walki z nadwagą.
Dodatkową korzyścią programu jest możliwość zmonitorowania potencjalnych alergii czy nietolerancji
pokarmowych, zwłaszcza na gluten i laktozę.
W czasie trwania detoksu ogólne samopoczucie nie będzie najlepsze (1-2 dni w fazie II); typowymi objawami
odtoksyczniania
są:
ogólne
osłabienie,
ból
głowy,
irytacja,
zmęczenie,
problemy
z koncentracją. Jeżeli poziom toksyn w organizmie jest wysoki, niektóre osoby mogą odczuwać nawet objawy
typowe dla grypy. Toksyny będą wydalane wraz z moczem oraz przez skórę, co może przejściowo powodować
zmiany (wypryski) oraz dolegliwości związane z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego (zaparcia, biegunki,
ból brzucha).
Czy podczas programu BodyDetox będę głodować?
Głodówka jest najstarszą znaną formą oczyszczania organizmu i może przynieść wiele korzyści. Niestety jest to
metoda zbyt radykalna i nie jest wskazana dla osób, które pracują intensywnie umysłowo i fizycznie.
Podczas wprowadzenia i stabilizacji stosujemy podstawowe zasady Diety Alpha, która jest dietą zbilansowaną,
bezpieczną i nie narzucającą reżimu żywieniowego. W czasie fazy II (detoks) podstawą diety jest odpowiednio
dobrana grupa produktów (m.in. warzywa, owoce, glony morskie, zboża) oraz ich specyficzne połączenie w
posiłkach w celu uzyskania efektu oczyszczająco - odtruwającego. Co ważne: dieta oczyszcza - nie
przeczyszcza! Dodatkowo w czasie trwania programu stosowana jest suplementacja ziołowa, która katalizuje
procesy odtruwania.
Jak wzmocnić efekt oczyszczania?
Podstawą programu BodyDetox jest właściwa dieta. Istnieje jednak wiele sposobów, aby pomóc organizmowi w
szybszym pozbyciu się szkodliwych toksyn. Efektywność programu znacznie wzmocni:







umiarkowana aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu,
pływanie, aqua aerobic, hydroterapia,
seanse w saunie suchej lub parowej,
suplementacja ziołowa,
peelingi solne całego ciała,
masaże drenujące,
zabiegi na ciało z zastosowaniem składników aktywnych
i odtruwającym.
o
działaniu
oczyszczającym
Jak kontynuować program?
Aby utrata wagi podczas diety odtruwającej była trwała, niezwykle istotny jest etap stabilizacji (faza
III), dzięki czemu unikniemy efektu jojo a waga będzie dalej spadać lub przynajmniej będzie
utrzymywać się na stałym poziomie.
Po zakończeniu fazy stabilizacji bardzo ważne jest wprowadzenie do indywidualnego systemu
żywienia podstawowych zasad Diety Alpha w celu zmiany nawyków żywieniowych i profilaktyki
otyłości.