„Palisz szkodzisz sobie i innym”

„Palisz
szkodzisz sobie i innym”
Po wprowadzeniu zakazu palenia w miejscach publicznych, palaczy nie ubyło – po
papierosa nadal sięga co trzeci z nas - to powietrze na przystankach, w parkach, na ulicach
stało się jakby lżejsze ku zadowoleniu 84 proc. Polaków.
Zakaz palenia w miejscach publicznych zaczął obowiązywać w październiku 2010 roku.
Dotyczy on nie tylko szeroko pojętej gastronomii, ale też zakładów pracy, uczelni, szkół, kin,
teatrów, szpitali, dworców, obiektów sportowych, placów zabaw, czy przystanków.
Łamiącym zakaz grozi 500 zł mandatu.
Pomysł stref wolnych od dymu w publicznej
przestrzeni podoba się aż 84 proc. Polaków.
Ponad połowa twierdzi, że zakaz jest przestrzegany,
sprawdza się i dzięki niemu niepalący nie są narażeni na wdychanie dymu. Tylko 16 proc.
twierdzi, że zakaz ogranicza prawa palaczy.
Niestety, zakaz palenia w miejscach publicznych nie zmniejszył liczby palaczy. Największą
popularnością papierosy cieszą się u osób w wieku 35-54 lata. Z dymkiem zrywamy na
starość. Optymizmem napawa, że największa grupa niepalących jest w przedziale wiekowym
25-34 lata.
Dym papierosów jest trucizną. W dobie powszechnego dostępu do wiedzy, nie potrzeba
nikogo przekonywać że palenie jest trujące. Nie trzeba także specjalnego wysiłku wyobraźni
by stwierdzić bez wątpliwości że palenie papierosów nie jest nigdy prywatną sprawą, zawsze
oddziaływuje na otoczenie.
Palenie papierosów szkodzi nie tylko palącemu, ale także ludziom przebywającym w
otoczeniu. Nie dziwi nas zatem że stale rośnie społeczna aprobata dla wprowadzenia zakazu
palenia w miejscach publicznych.
Niektóre korzyści płynące z rzucenia
palenia na dobre! Rzucenie palenia
zmniejsza ryzyko cukrzycy, poprawia
sprawność naczyń krwionośnych
i pomaga w pracy sercu i płucom. Jak rzucisz palenie w młodości zmniejszasz ryzyko
zachorowania na wiele chorób, a kiedy rzucasz w starszym wieku dodajesz sobie lat życia.
20 minut po rzuceniu palenia
Wyrównuje się tętno i spada ciśnienie krwi.
12 godzin po rzuceniu palenia
Poziom tlenku węgla we krwi spada do normy.
Od 2 tygodni do 3 miesięcy po rzuceniu palenia
Poprawia się krążenie i zwiększa sprawność płuc.
1 do 9 miesięcy po rzuceniu palenia
Zmniejsza się kaszel i spłycenie oddechu. Płuca się oczyszczają i zmniejsza się ryzyko
infekcji dróg oddechowych.
Przez 1 rok po rzuceniu palenia
Zmniejsza się o połowę ryzyko choroby wieńcowej.
5 lat po rzuceniu palenia
Zmniejsza się o połowę ryzyko raka jamy ustnej, gardła, przełyku, pęcherza. Zagrożenie
rakiem szyjki macicy spada do poziomu zagrożenia u niepalących. Również ryzyko udaru
mózgu może spaść do poziomu ryzyka dla niepalących.
10 lat po rzuceniu palenia
Ryzyko śmierci z powodu raka płuc jest o połowę mniejsze niż u osób nadal palących. Spada
ryzyko zachorowania na raka krtani i trzustki.
15 lat po rzuceniu palenia
Ryzyko choroby wieńcowej serca jest takie jak u niepalącego.
Korzyści osobiste i społeczne
1.
Oddech pachnie lepiej.
2.
Masz bielsze zęby.
3.
Twoje ubrania i włosy nie śmierdzą.
4.
Nie masz żółtych palców i paznokci.
5.
Jedzenie ma smak.
6.
Świat posiada zapachy.
7.
Łatwiej wykonywać codzienne czynności np. bez zadyszki możesz wejść na
schody.
8.
Nie musisz spędzać części swojego życia w palarniach.
9.
Twoje wydatki maleją, wszak palenie jest drogie.
10.
Jesteś bardziej akceptowany społecznie.