Nowy numer- Gazetki Zaborczej - Zespół Szkół Nr 1 w Jastrzębiu

Transkrypt

Nowy numer- Gazetki Zaborczej - Zespół Szkół Nr 1 w Jastrzębiu
Gazetka Zaborcza
dwumiesięcznik licealisty nr 8/2016
listopad-grudzień
kultura psychologia polityka
sport u nas się dzieje zdrowie
listopad-grudzień
Strona 1
Gazetka Zaborcza
Zapraszamy do lektury kolejnego w tym roku szkolnym numeru naszej gazetki dla
licealistów. Mamy nadzieję, że każdy znajdzie tutaj coś interesującego dla siebie.
„Gazetka zaborcza” jest wydawana przez klasę medialno-prawną.
Zapraszamy chętnych licealistów do współpracy z naszą redakcją.
Na Wasze propozycje i uwagi czekamy w sali nr 66.
życzy klasa 3D LO
wraz z opiekunem gazetki
Panią Iwoną Kozikowską
Spis treści
W tym numerze:
K jak kultura
Z cyklu „Warto obejrzeć” –„I don’t
want realism. I want magic!”-s.4-5
Na księgarskich półkach- „Nie znasz
jej, ale ona zna Ciebie”…- s.5-7
Mateusz i Beata polecają- „Pit Bul.
Niebezpieczne kobiety”-s.7-9
Koncertowo-s.9-10
P jak Psychologia
Zdaniem eksperta- poradnik pani
pedagog mgr Barbary Kraus –Święta
dla wszystkich- s.1-12
Świąteczna gorączka-s.12-14
Strefa ciszy-s.15-16
Chromosomy XX i XY-s.17-20
Cóż tam, panie, w polityce?
Świat i Polska okiem licealistyNowa twarz opozycji-s.21-22
#Dobra Zmiana w naszej szkole?s.23-27
Wojna!-s.27-28
S jak Sport
Przedświąteczna motywacja-s.29-30
Skoki narciarskie 2016/2017-s.31-33
U nas się dzieje
Próbne matury-s.34
Przed wielkim balem-s.35-36
Krew-źródło życia-s.36-37
Idą święta-s.37-39
Z jak zdrowie
drowie zimową porą-s.39-40
Fit przepisy na zimę-s.40-41
Ciekawostki
Co kraj, to obyczaj-s.42-43
1.
listopad-grudzień
Strona 3
Gazetka Zaborcza
K jak Kultura
warto obejrzeć
“I don't want realism. I want
magic!"
W magicznej historii pióra Tennessee
Williamsa wszystko
normalnym,
w
życiu
zdaje
zdrowym
Kowalskich
się
rytmem,
nie
toczyć
dopóki
pojawia
się
Blanche Dubois (Vivien Leigh) - kobieta
krucha,
wykazująca
objawy
choroby
psychicznej, od której pachnie erotyzmem, która rzuca wyzwanie mężczyznom
wokół - także Stanleyowi. Ich dziwna relacja opiera się na miłości i nienawiści.
Po
pojawieniu
się
Blanche
nic
nie
będzie
już
takie
samo....
Moje dwie, zdecydowanie ulubione, skomplikowane postacie to duet
Blanche DuBois i Stanley Kowalski z filmu „Tramwaj zwany pożądaniem”. Film
opowiada historię kilku dni pobytu Blanche u jej siostry Stelli i jej męża
Stanleya. Z kilku dni robią się tygodnie, a kobieta dalej pomieszkuje w cudzym
domu i nie zamierza się wynieść. Coraz bardziej drażni to Stanleya, który
powoli odkrywa, że Blanche to nie taki potulny baranek, jak wszyscy myśleli.
Zarzuca jej krętactwo i oszustwo w sprawie sprzedaży domu, który był
własnością obu sióstr. Mężczyzna rozpoczyna małe śledztwo, podczas którego
dowiaduje się o ciemnych sekretach Blanche. Stella usuwa się w cień, gdy na
scenę wkraczają osobowości Blanche i Stanleya. Stanley to postać dzika,
listopad-grudzień
Strona 4
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
niemal
zwierzęca,
nieprzyzwoicie
charyzmatyczna,
kipiąca
męskością
i witalnością. Jego podkoszulek i dżinsy, które nosi przez cały film, stały się
znakiem rozpoznawalnym prawdziwego mężczyzny. To typowy choleryk, który
uważa, że jest panem w swoim domu, a temu, kto mu się przeciwstawi,
z chęcią rozwali nos. Natomiast Blanche ma dwie natury. Na pierwszy rzut oka
wydaje się subtelną i delikatną damą, która lubuje się w czytaniu poezji
i strojeniu się. Wchodząc głębiej, odkrywamy coraz to ciemniejsze zakątki
drugiej natury Blanche. Kobieta okazuje się neurotyczką, silnie przewrażliwioną
na punkcie swojego wyglądu, która balansuje na granicy realnego i urojonego
świata. Mając w jednym domu kobietę bujającą w obłokach i patrzącą pustym,
nieobecnym wzrokiem, a kipiącego wściekłą seksualnością mężczyznę, nic nie
może wyjść dobrze. Razem wchodzimy do tego chorego domu, w którym
naprzemian miłość miesza się z nienawiścią, pasja z pożądaniem– mamy tutaj
prawdziwą karuzelę dzikości i niezwykłości, którą serwują nam Marlon Brando
i Vivien Leigh.
Marysia Trocha
Na księgarskich półkach
,,Nie znasz jej, ale ona zna Ciebie…’’
,,Dziewczyna z pociągu’’ Pauli Hawkins to jeden z najbardziej
wyczekiwanych thrillerów psychologicznych ubiegłego roku. Powieść ta
podzieliła
opinie
czytelników.
Jedni
uważają
książkę
za
monotonną,
przereklamowaną
i
niewyróżniającą się niczym szczególnym od innych powieści tego typu.
Drudzy, wręcz przeciwnie, twierdzą, że powieść ma w sobie to ,,coś,’’ w co
warto zgłębić. Ja osobiście podzielam zdanie tych osób, którym książka się
spodobała.
Życie każdego człowieka biegnie określonym, niejednoznacznym
torem. Codziennie zmierzamy w jakimś kierunku, przenosimy się z jednego
listopad-grudzień
Strona 5
Gazetka Zaborcza
miejsca na drugie. Czasami nie potrafimy zatrzymać się, obrócić za siebie
i pomyśleć o drugim człowieku. Rzeczywistość, która nas otacza jest pełna
niezrozumienia, kłamstwa, negatywnych emocji. W książce tej autorka
pokazuje, że dzisiejszy człowiek jest robotem oderwanym od świata i uczuć,
szukającym możliwości zdobycia pieniędzy i sławy. Kierunek, w jakim
podążamy, może budzić niepokój. Główna bohaterka Rachel codziennie
wsiada do pociągu, pokonując tę samą trasę z przedmieścia Londynu do
centrum. Obserwuje okolicznych mieszkańców, a w szczególności pewien dom
i jego lokatorów. Wszystko rozpoczyna się spokojnie i niewinnie do czasu
spotkania młodej pary, która mieszka w okolicy jej dawnego domu. Dla kobiety
wydaje się być wzorcem prawdziwej i szczerej miłości. Warto tutaj podkreślić
fakt, iż Rachel to rozwódka, której życie powoli
rozpada się na kawałki. Nie potrafi poradzić sobie z
własnymi problemami. Kumulując je w sobie, coraz
częściej sięga po alkohol, a z czasem staje się od
niego uzależniona. Patrząc na młodych ludzi, widzi
to, czego ona nigdy nie miała u boku swojego byłego
męża. Idealizuje dwójkę całkowicie obcych jej ludzi
do czasu, kiedy dochodzi do tragedii. Nie wszystko
jednak łatwo wytłumaczyć. Codziennie upijając się
do nieprzytomności i użalając nad swoim życiem, nie
potrafi zrozumieć tego, co się stało. Tajemnicze
zaginięcie Megan, kobiety, którą obserwowała zza
szyby przedziału, coraz bardziej ją pochłania. Niestety w jej pamięci pojawiają
się
luki
spowodowane
piciem
alkoholu.
Rachel
tworzy
w swojej głowie różne wersje wydarzeń, które niekoniecznie są wiarygodne dla
osób
trzecich.
Mimo
wszystko
bohaterka
postanawia
wziąć
się
w garść i połączyć wszystkie elementy, by rozwiązać zagadkę. Taka postawa
jak najbardziej zasługuje na pochwałę. Jednak czy to wystarczy? Czy głównej
bohaterce uda się poukładać swoje życie i małymi krokami dojść do prawdy?
Książka wywołuje dreszcze i powoduje, że nie potrafimy się od niej
oderwać. Zarówno za sprawą niewyjaśnionych i tajemniczych sytuacji w niej
opisanych, jak i poprzez ukazanie mrocznej strony ludzkiej natury. W powieści
listopad-grudzień
Strona 6
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
spotykamy się tak naprawdę z postacią nie tylko głównej bohaterki, lecz
z trzema kobietami, które żyją zupełnie w innych światach. Za sprawą
przypadku możemy dowiedzieć się, jak rzeczywistość ukazana w powieści
wygląda z ich punktu widzenia. Dzięki temu czytelnik może spojrzeć na sprawę
zagadki z różnych stron.
Człowiek wybierając pociąg, do którego wsiada, decyduje się na
określoną podróż w swoim życiu. Jest to pewien etap, który nie zawsze jest
kolorowy i pełen pozytywnych przeżyć, jakich byśmy oczekiwali. Nieraz musimy
się zmierzyć z problemami, które nas przerastają. Książka ,,Dziewczyna
z pociągu’’ w idealny sposób pokazuje dzisiejszy zakłamany świat pełen
obłudy, zazdrości i pogoni za własnym szczęściem. Do końca trzyma
w napięciu i buduje wyobraźnię czytelnika. Uważam, że każdy powinien
sięgnąć po tę lekturę, wobec której nie można przejść obojętnie.
Weronika Krawczyk
Mateusz i Beata polecają
PITBULL. Niebezpieczne kobiety
„Pitbull. Niebezpieczne kobiety” ustanowił rekord otwarcia w polskich
kinach.
Jak podaje dystrybutor, w pierwszy weekend film zobaczyło 835 265 widzów.
Z racji dosyć rzadko spotykanej wysokiej frekwencji w kinach, również
postanowiliśmy wybrać się na kontynuację słynnej serii i zobaczyć, co reżyser
Vega ma tym razem do zaoferowania widzom.
Pierwszy "Pitbull" szybko zaskarbił sobie sympatię rzeszy polskich
widzów. Mocna historia z barwnymi postaciami odegranymi przez cenionych
aktorów ukazywała mroczne strony działalności policji. Sequel, „Pitbull. Nowe
listopad-grudzień
Strona 7
Gazetka Zaborcza
porządki”, poszedł w zupełnie innym kierunku niż pierwowzór. Poważny
przekaz
opowieści
co
chwila
niszczony
był
przez
pseudo-śmieszne,
komediowe wstawki, które wytrącały widza ze skupienia w śledzeniu poczynań
gliniarzy. Narracyjny chaos również dawał się mocno we znaki, fabuła z kolei
plątała się w wątkach. Kolejna część, „Pitbull. Niebezpieczne kobiety”
nakręcona została w przeciągu zaledwie roku od wypuszczenia do kin
poprzedniej. Niestety, nie uwalnia się od mankamentów dostrzeżonych przez
krytyków już w poprzedniej części.
Patryk Vega robi doskonały użytek z dostępnego budżetu i sprzętu.
Znakomite ujęcia z powoli sunącego po niebie drona prezentujące panoramę
miasta w całej rozciągłości, to zabieg zapierający dech w piersiach widza.
Bardziej "przyziemna" akcja również nakręcona została z polotem i pomysłem.
Najlepszym przykładem jest tu wjazd
"Majamiego" wraz z ekipą do posiadłości
jednego
z
gangsterów.
Długa
i
dynamiczna sekwencja pozbawiona cięć,
w
której
charyzmatyczny
policjant
pokonuje wszystkich przeciwników, to
majstersztyk w najczystszej postaci. Jeśli
chodzi o reżyserię, pan Vega zrobił kawał
dobrej roboty.
Mocno przerysowana została postać Cukra, głównego bohatera,
chorującego
z
na
niemieckim
cukrzycę
gangiem
strażaka
z
motocyklowym.
Żyrardowa,
Socjopata,
który
sympatyzuje
który
komentuje
rzeczywistość cytatami Schopenhauera, o życiu mówi, że jest to „tylko jego
wyobrażenie”. Mężczyzna niezaprzeczalnie ma problemy z psychiką, hoduje
w domu ogromnego pytona i uczy osiedlowych cwaniaczków szacunku za
pomocą piły mechanicznej… Za dużo, zdecydowanie za dużo w tej postaci
ekscentrycznych cech.
Sceny nalotów, brutalnych porachunków, niepotrzebne wątki niczym
z brazylijskiej telenoweli czy sympatyczna choć karykaturalna postać Marcina
listopad-grudzień
Strona 8
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Opałki sprawiają wrażenie, jakby scenarzysta wpisywał do scenariusza
cokolwiek mu przyszło na myśl - bez zważania na pozostałe elementy
fabularne. Paradoksalnie jednak film oglądało się z rosnącym zaciekawieniem.
Z każdą kolejną sceną wzrastało oczekiwanie, jak dalej potoczą się losy
bohaterów.
Podsumowując,
"Niebezpieczne
kobiety"
powielają
schematy
z "Nowych porządków", świetne sceny akcji, zaskakująco sprawna praca
kamery i parę niezłych wątków giną w natłoku nieśmiesznych żartów
i absurdalnych rozwiązań. Mimo wszystko film ogląda się z zainteresowaniem
i nie ma miejsca na nudę.
Beata Sitarz i Mateusz Paś
Koncertowo
Kiedy pod koniec ubiegłego roku Justin ogłosił trasę koncertową "Purpose
World Tour" fandom na całym świecie oszalał! Była to dla fanów z Polski jedna
z niewielu szans na zobaczenie idola na żywo, spełnienie ich największych marzeń.
W Krakowie 11 listopada w Tauron Arenie, po godzinie 20 na scenę wszedł
support. Pierwszy Mic Lowry a drugi The Knocks. O 20:20 pojawił się oczekiwany
wokalista - przed czasem!
Wpuszczanie na koncert nie odbyło się zbyt płynnie. Kolejki, ścisk, który
spowodował, że ludzie masowo mdleli, stąd karetki. Bramki otwarto dopiero o 18:45.
Sytuacja była dla ochroniarzy trudna do
opanowania.
Bardzo
dużo
osób
przez
problemy z organizacją nie mogło zobaczyć
koncertu
na
czas.
Bielieberzy okazywali sobie za to otwartość
i
przyjazne
podejście
-
fani
i
fanki
zapoznawali się, robili ze sobą zdjęcia
listopad-grudzień
Strona 9
Gazetka Zaborcza
i częstowali nawzajem jedzeniem. Nie brakowało efektów specjalnych. Justin biegał
od jednej platformy do drugiej, śpiewał zamknięty w szklanym sześcianie
i w klatce. Koncert otworzyła piosenka "Mark my words" (Justin pisał wtedy po
szklanej powierzchni). Na "Purpose" każdy miał wyciągnąć kartkę z napisem "My
purpose is... (dopisany cel tej osoby)". Podczas "Company" pojawiła się ogromna
trampolina na podwieszanej scenie, na której Bieber dobrze się bawił. Ostatnia
piosenka to "SORRY", na niej Justin jest bez koszulki, a na całej scenie jest ściana
wody. Justin nie mógł sobie życzyć lepszej publiczności. Kiedy mówił, była cisza.
Kiedy śpiewał, wszyscy śpiewali. To właśnie w innych krajach musiał prosić o ciszę,
gdy chciał im coś powiedzieć, u nas za to sam powiedział, by fani nieco zaczęli
krzyczeć. Pochwalił widownię za ich szacunek. Koncert wydawał się być snem, sama
20 minutowa przerwa mijała fanom jak 5 minut.
Podczas Q&A fanka zapytała go, czy mógłby zaśpiewać „One Less Lonely Girl” , co
oczywiście zrobił! Jedna z nich zapytała czy powie „KOCHAM WAS” w naszym
języku, na co ochoczo powtórzył aż trzykrotnie (Justin był bardzo przychylny
prośbom fanek). W odpowiedziach sam obiecał, że jeszcze odwiedzi Polskę, więc ta
miłość nie jest chyba jednostronna. Miejmy nadzieję, że nas nie zawiedzie!
Karolina Skoneczna
listopad-grudzień
Strona 10
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
P jak Psychologia
Zdaniem eksperta
Święta dla wszystkich…
Witam Was drodzy uczniowie, jeszcze nie tak dawno rozpoczęliśmy
nowy rok szkolny, a tu wielkimi krokami zbliżamy się do końca pierwszego
semestru, który, jak wiecie, w naszej szkole kończy się przed świętami Bożego
Narodzenia.
W
związku
z
tym
chciałabym
poruszyć
jedną
kwestię
związaną
z przygotowaniem się do nich.
Od jakiegoś czasu w całym
mieście widać, jak upływający czas
zbliża nas do świąt. Na ulicach
pojawia się coraz więcej pięknych
iluminacji
świetlnych,
sklepowe
półki aż uginają się produktów w
świątecznych
opakowaniach,
a
promocja goni promocję. Ja chciałabym zwrócić uwagę, aby w całej gonitwie
przygotowań świątecznych nie zapomnieć o ważnej rzeczy, którą są relacje
rodzinne oraz pamięć o osobach starszych i samotnych. Najczęściej są to Wasi
dziadkowie, babcie oraz osoby z najbliższego otoczenia.
Z pewnością zadacie sobie pytanie, dlaczego w tak radosnym czasie
poruszam taki smutny temat, więc już wyjaśniam.
Inspiracją do napisania tego artykułu były pojawiające się w ostatnim czasie
w telewizji czy Internecie spoty reklamowe, które poruszają tematykę
samotności ludzi starszych podczas świąt. Są to osoby, o których zapomniały
ich własne dzieci, a tym samym wnuki. Często zdarza się tak, że w pędzie za
listopad-grudzień
Strona 11
Gazetka Zaborcza
karierą i dobrobytem zapominamy o tym, co najważniejsze. Na co dzień nie
zdajemy sobie sprawy z tego, że zapominamy o kimś. A ta druga osoba może
często potrzebować naszego wsparcie czy chociażby rozmowy.
Aby nie być gołosłowną poniżej przedstawiam Wam linki, pod którymi
znajdziecie spoty reklamowe, o których mówię:
1. https://www.youtube.com/watch?v=4COtJ_5-dPM
2. https://www.youtube.com/watch?v=tU5Rnd-HM6A .
Moi drodzy, chciałabym, aby każdy z Was zapoznał się z nimi (może
już je widzieliście ) i przemyślał sobie ich przesłanie. Może zdarzy się tak, że
podczas tegorocznych przygotowań do świąt przypomnicie sobie o kimś, komu
swoją obecnością czy chwilą rozmowy sprawicie wiele radości.
Kończąc powyższe rozważania, chciałabym życzyć Wszystkim:
Spokojnych, Radosnych, Pełnych uśmiechu i Rodzinnej atmosfery Świąt
Bożego Narodzenia. Aby gwiazda betlejemska, która rozjaśnia niebo o
zmroku rozbudziła w Naszych sercach promień miłości i szczęścia.
Natomiast dobre anioły, które będą z Nami śpiewać kolędy, niech czuwają
nad spełnieniem się Naszych zamiarów i marzeń.
Pedagog szkolny
mgr Barbara Kraus
Świąteczna gorączka
Święta Bożego Narodzenia powinny kojarzyć się ze spokojem,
ciepłem, szczęściem, serdecznością i bliskością rodziny. Niestety, Boże
Narodzenie należy do bardzo stresujących sytuacji w życiu człowieka.
Dlaczego? Dlatego, że już przygotowaniom do świąt zwykle towarzyszą nerwy
i kłótnie. Sami się nakręcamy i zapominamy, co jest najważniejsze w czasie
świąt. Wyczekujemy ich końca zamiast wczuć się w tę magię. Żeby nie
zwariować i uniknąć niepotrzebnego stresu, mamy kilka rad:
listopad-grudzień
Strona 12
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie

Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę. Kluczem do sukcesu jest dobra
i zdrowa organizacja, dlatego warto wcześniej zaplanować, co chcemy
zakupić bądź posprzątać, a także wybrać konkretne dni, żeby to zrobić.

Kup wcześniej prezenty – poszukiwania świątecznych upominków to nie lada
wyzwanie, tym bardziej, gdy nie wiadomo, co inni chcieliby dostać. Nie
zostawiaj zakupu prezentów na ostatni moment.

W świąteczne przygotowania warto zaangażować wszystkich członków rodziny.
Nie tylko strojenie choinki można zrobić wspólnie, a mama na pewno ucieszy
się z dodatkowych rąk do pomocy podczas porządków.

Nie wydawaj fortuny na prezenty – dla bliskich liczy się przede wszystkim
gest.

Prace manualne – ozdoby świąteczne to niezła gratka dla tych, którzy chcą się
zrelaksować przed świąteczną gorączką, a przy tym spożytkują dobrze czas.

Przy świątecznym stole nie rób obrażonej miny. Nie siedzisz tam przecież za karę
tylko po to, aby spędzić czas z rodziną.

Nie bierz niczego do siebie. Miej świadomość, że kaprysy ciotki czy marudzenie
twojej mamy nie mają z tobą wiele wspólnego. Bądź ponadto, patrz na innych
z bezpiecznego dla ciebie, ale życzliwego dla innych dystansu. Staraj się,
żeby nikt nie zdołał na ciebie wpłynąć negatywnie.

Chroń się przed toksycznymi zachowaniami innych. Nie wdawaj się
w dyskusje z krytycznym wujkiem, nie tłumacz się z niczego, nikogo nie
przekonuj. Unikaj niewygodnych sytuacji.

Nie zapominajmy o relaksie. Może brzmi to nierealnie, ale w gonitwie
przedświątecznej trzeba znaleźć czas na oddech. W końcu święta trwają tylko
dwa dni. Nie dajmy się zwariować!
Podsumowując, święta mają być rodzinne, to znaczy takie, w których
znajdziemy czas dla siebie i dla najbliższych. Nie dajmy się zmanipulować
komercji, media i technologia nie powinny nam przesłonić prawdziwego
przekazu i wyjątkowości świąt.
listopad-grudzień
Strona 13
Gazetka Zaborcza
Świąteczny starter pack
Przygotowałyśmy propozycje
filmów, książek
oraz
wprawią
piosenek,
które
nas
w przyjemny, świąteczny nastrój.
Artur ratuje gwiazdkę, reż. Sarah
Smith
Dzień jeden w roku - Czerwone
Opowieść wigilijna, reż. Robert
Gitary
Zemeckis
Mistletoe
Przetrwać
święta,
reż.
Mike
And
Wine
-
Cliff
Richard
Mitchell
All I Want for Christmas Is You Święta Last Minute, reż. Joe
Mariah Carey
Roth
Last Christmas - Wham!
To właśnie miłość, reż. Richard
Let It Snow! Let It Snow! Let It
Curtis
Snow! - Dean Martin
Listy do M, reż. Mitja Okorn
Opowieść
Wigilijna,
Charles
Dickens
Coraz bliżej Święta - Margaret ft.
The Voice of Poland 2015
Święta będą cały rok - Tabb &
W śnieżną noc, John Green
Sound'n'Grace
Najcenniejszy dar, Richard Paul
Evans
Dominika Fizia,
Złodziejka
Zusak
Książek,
Marcus
Manuela Szwarc, Marysia Błatoń,
Patrycja Johna
listopad-grudzień
Strona 14
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Strefa ciszy
Często się mówi świat głuchych,
Strefa Ciszy i wiele podobnych. Dzielimy
ludzi na słyszących i niesłyszących.
Określenie
„świat”
głuchych
tworzy
granicę i rzeczywiście jest to inny świat,
coś jak bajkowa Narnia, bo jest to
fantastyczne miejsce z inspirującymi
i fascynującymi ludźmi. Niestety, nie
każdy chce się o tym przekonać, lecz ci, którzy przejdą przez te drzwi i zostawią je
otwarte, zrozumieją to i dowiedzą się tego, czego nie wiedzieli (szczerze, to trochę
tego jest, zachęcam zaopatrzyć się w zeszyt i długopis). Wtedy doznają szoku, ale
pozytywnego oczywiście. Takiego, jakiego ja doświadczyłem.
Po pierwsze trzeba sobie uświadomić najważniejsze: Głusi istnieją
naprawdę! Nie są mitycznymi stworzeniami jak magiczny lew czy też faun. Mijasz
ich codziennie na ulicach, na zakupach, gdy jesteś na placu zabaw z dziećmi,
a potem idziecie na lody – oni też tam są. Prawdopodobnie w Twoim mieście są
spotkania głuchych, dla mnie to też był szok (bo w końcu co mieliby robić w moim
mieście, a okazuje się, że po prostu tutaj mieszkają, najzwyczajniej w świecie).
Po drugie – najważniejsze, jeśli nie masz lub nie miałeś/aś kontaktu
z głuchym, to wszystko co wiesz, możesz wyrzucić albo zakopać w lesie głęboko
i daleko. Dlaczego? Bo słyszący (nie wykluczam siebie, też jestem winny) mają
swoje wyobrażenie o strefie Ciszy, a nie można wiedzieć czegoś o czymś, czego się
nie zna. Język migowy nie kończy się na tym małym ludziku w telewizorze, który
macha śmiesznie rękami, a już na pewno się na tym nie zaczyna. Język migowy jest
najpiękniejszym językiem świata, bo w komunikacji nie chodzi o słowa, a o emocje.
Emocje, które z czasem zatraciliśmy i nasze rozmowy są po prostu nudne
i niepotrzebnie wydłużone, bo mimo że okraszone wspaniałymi słowami, których
znaczenia nie znamy, nie ma w nich nic nadzwyczajnego.
listopad-grudzień
Strona 15
Gazetka Zaborcza
Po trzecie, „Głuchy” – tak, „Głuchoniemy” – nie (to słowo jest obraźliwe).
Głuchy to nie niemy. Niema jest ściana, bo nie przekaże Ci, że chce kupić dwa
jabłka, ale Głuchy tak – potrafi mówić, choć nie zawsze tak jak słyszący.
Każdy z nas posługuje się językiem migowym. Wskazanie palcem to miganie,
przytaknięcie (głową oczywiście) to też miganie podobnie jak kciuk w górę, kciuk
w dół, środkowy palec, pokazanie języka, zacieranie dłoni i wiele, wiele innych. Może
to mało – ale to pokazuje, że miganie jest w nas. Czasem wolimy pokazać palcem,
gdzie jest pilot niż to powiedzieć. Miganie jest w nas. Wejdźcie do szafy, otwórzcie
drzwi i nie bójcie się, bo czeka was tam wspaniała przygoda do końca życia.
Ostrzegam: trudno przestać i trudno chcieć przestać.
Jakub Zielonka
listopad-grudzień
Strona 16
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Chromosomy XX i XY
Patrząc na okładki dzisiejszych czasopism i magazynów, widzimy piękne,
silne kobiety, na przykład Beyonce na okładce „Elle” wręcz promienieje. Emanuje
spokojem i życiową mądrością, bo choć jest popularną piosenkarką i właścicielką
dobrze prosperującej firmy odzieżowej, to udziela się charytatywnie i walczy o prawa
kobiet na całym świecie. Mężczyźni nie zostają w tyle - David Beckham na okładce
„GQ” prezentuje się elegancko i niedbale zarazem, a jego pełna sukcesów kariera
nie przeszkadza mu w byciu troskliwym ojcem i kochającym mężem.
W dzisiejszych czasach zwykły człowiek jest bombardowany ideałami,
a chcąc im sprostać, może dostać zawrotów głowy. Mimo to, nasza potrzeba
samodoskonalenia sprawia, że wszyscy rzucamy się w wir zajęć z nadzieją, że uda
się nam chociaż odrobinę dogonić gwiazdy z kolorowych pism. Dziennikarska fikcja
ma jednak niewiele wspólnego z rzeczywistością.
Już od najmłodszych lat mamy podążać za wzorcami wykreowanymi przez
mass media. Badania profesor Sarah Coyone z Birgham Young Univeristy wykazały,
że pod wpływem “disneyowskich” bajek dziewczynki zaczynają zachowywać się
stereotypowo i tak samo zaczynają postrzegać je chłopcy. Wystarczy tylko poczekać,
a pod nasz blok podjedzie biały rumak z księciem na grzbiecie, który będzie się
wspinał po balkonach, by błagać o naszą rękę. Po drodze oczywiście poradzi sobie
oczywiście ze wszystkimi problemami, np. smokiem na wysokości czwartego piętra.
Z kolei chłopiec oczekuje od swojej księżniczki, że będzie dobra, miła, zawsze
uśmiechnięta i niesamowicie atrakcyjna, bez względu na okoliczności. Czy to
oznacza potrzebę wprowadzenia zakazu oglądania bajek przez nasze pociechy? Jak
zawsze, we wszystkim trzeba zachować umiar i zdrowy rozsądek.
Okres dojrzewania
to
trudny czas dla
wszystkich
i bez wyjątku,
a dodatkowym problemem jest to, że młodzież XXI wieku ucieka w cyfrowy świat.
Czym karmi ich Internet?
Seriale, filmy, książki, portale społecznościowe, a nawet reklamy, pokazują,
że bez sławy, pieniędzy i wyglądu nie można nic osiągnąć. To pokolenie jak gąbka
wchłania obrazy, a presja społeczna, by nadążać za zmianami, zwłaszcza wśród
listopad-grudzień
Strona 17
Gazetka Zaborcza
nastolatków, jest niewiarygodnie duża. Lauren Greenfield wydała książkę pt. “Girls
Culture”, która zawiera zdjęcia i krótkie wywiady z ich bohaterkami, “kobietami
początku nowego wieku”. Greenfield opowiada w ten sposób historię młodych kobiet
z Ameryki: cheerleaderek, striptizerek, modelek i wielu innych. W jednej z recenzji
możemy przeczytać: “Uderza nas ukryte piękno tej kultury. Tkwi ono w pragnieniu
szczuplejszego ciała, ładniejszej twarzy, większej popularności w szkole.” Zdjęcia
miały pokazać prawdziwe oblicza młodych kobiet, między innymi ich przedwczesną
seksualizację. W związku z tym powstała też akcja #likeagirl, która miała na celu
próbę zrozumienia, dlaczego w dzisiejszej kulturze robienie czegoś “jak dziewczyna”
spotyka się z dezaprobatą. Z jakiegoś powodu bowiem dziewczęta dorastają
w przekonaniu, że muszą zrównać się z mężczyznami, bo bycie kobietą jest
niewystarczające.
Moim zdaniem ma to swój początek już
w
zamierzchłej
spychane
na
historii,
kiedy
margines
kobiety
były
społeczeństwa
i zostawały w domu, opiekując się potomstwem,
tak więc niepotrzebne było im wykształcenie,
a nawet jakiekolwiek prawa.
Koniec tej ery nadszedł, gdy pojawiły się
sufrażystki, które postanowiły wziąć los w swoje
ręce i zawalczyć o prawa oraz przywileje dla
kobiet na całym świecie. Dziś, choć żyjemy w tak
cywilizowanych czasach, nadal o wiele rzeczy musimy walczyć. Tak więc
zakorzenione zostało w nas poczucie, że nie jest istotne, w jaki sposób i jak zaciekle
walczymy, gdyż i tak zostaniemy z niczym.
W tej walce częstym argumentem panów było stereotypowe spojrzenie na
słabą płeć, która, ich zdaniem, nie nadaje się do pracy, ma zachwianą psychikę i nie
jest w stanie wykonywać zajęć będących domeną mężczyzną. Tak więc
w odpowiedzi kobiety musiały zakasać rękawy i pokazać, że stać je na znacznie
więcej niż myślą mężczyźni. Walka płci trwa do dzisiaj, a jej konsekwencje są
nieprzewidywalne.
listopad-grudzień
Strona 18
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
We współczesnych mediach możemy zaobserwować dwa najbardziej
wyróżniające się sposoby postrzegania danej płci. Według pierwszego, mężczyzna,
którego widzimy w telewizji, to już nie “robol” z brudnymi rękoma, a pewny siebie,
zadbany i elegancki facet, czyli człowiek sukcesu. Kobiety oczekują, że ich
mężczyzna będzie posiadał cechy dotychczas zarezerwowane dla nich, dlatego też
kobiecość
powinna być tym bardziej akcentowana. Zjawisko to łatwo zauważyć
zwłaszcza w reklamach perfum, w których bohaterowie są postrzegani jako obiekty
wręcz seksualne, obrazy są pełne zmysłowości i wzbudzają w nas chęć roztaczania
wokół siebie takiej samej aury pożądania, co aktorzy
używający kultowych
kosmetyków firmy Chanel. Często nazywane jest to kryzysem męskości, lecz dopóki
mężczyzna wygląda, zachowuje się i
czuje się mężczyzną, to o kryzysie
można raczej zapomnieć.
Z drugiej strony obecne są w
mediach hasła głoszące równość płci.
Coraz więcej koncernów modowych
i
reklamowych do swoich kampanii
wykorzystuje modeli z androgynicznym
typem urody. Coraz częściej modę
damską prezentuje się na modelach a
męską na modelkach. Ubrania unisex, czyli jak najprostsze, niezaznaczające
szerokich bioder, piersi czy szerokich ramion u panów, są najnowszym trendem.
Można już mówić o prawdziwej rewolucji. Po raz pierwszy od 58 lat ambasadorem
marki CoverGirl został chłopak. Znoszone zostają bariery, chłopcy malują się, noszą
sukienki i obcasy, a dziewczyny golą głowy na łyso i rezygnują z depilacji. Jeszcze
nigdy środowiska homoseksualistów i transwestytów nie miały takiego rozgłosu
i poparcia.
Istotnym aspektem tej dyskusji jest zwrócenie uwagi na fakt, że kobiety mają
poczucie, iż muszą sprostać wszystkiemu i wszystkim. Nastały czasy, w których nie
wystarczy być matką i panią domu, lecz także należy odnieść sukces zawodowy,
a przy tym być osobą zadbaną. Od współczesnej kobiety oczekuje się zatem
listopad-grudzień
Strona 19
Gazetka Zaborcza
wszechstronnych umiejętności. Mężczyzna, też nie może poprzestać jedynie na
typowych dla płci zadaniach. Nasz zadbany pan biznesmen powinien się bowiem
znać na najnowszych nowinkach technicznych, potrafić zreperować samodzielnie
dosłownie wszystko, od krzywej półki po wymianę akumulatora w odrzutowcu,
a w wolnych chwilach musi sięgać po ambitną literaturę.
Ministerstwo Dobrego Mydła to firma mydlarska prowadzona przez dwie
siostry, które w ostatnim czasie opublikowały poniższy post korespondujący
z podjętym tematem:
“A więc czytają Państwo historie sukcesów, radości i piękna. Ale nie dajcie
się wpędzić w poczucie, że skoro u Was też czasem plama to coś musi być nie tak.
Miejmy z tyłu głowy, że nie ma ludzi całkiem super. I, że nie da się w życiu zrobić
wszystkiego na raz z upiętym kokiem i gromadką dopieszczonych dzieci u boku. Nie
ma pełnego macierzyństwa i pracy na 100%, nie ma pogoni za sukcesem
i korzystania z życia na maksa. Nie ma pracy po 16 godzin na dobę, rodziny i dobrze
rozdzielonych rzęs. No nie ma. A jak ktoś mówi, że ma to ściemnia. I koniec. Nie
mamy presji na bycie super. Wystarczy nam w zupełności bycie trochę w porządku;)”
Siostry Bieluń, autorki tego fragmentu, trafiły w sedno. Nasza kultura ma
parcie na bycie super i nie ma odstępstw od tej reguły. Przez naszą wysoko
rozwiniętą medialność nauczyliśmy się stwarzać pozory wspaniałego, spełnionego
życia. Dokumentujemy każdą jego chwilę, ale prawda jest taka, że pokazujemy
jedynie te jego elementy, którymi warto jest się pochwalić. Jesteśmy trybikami
w machinę zwaną propagandą i nieświadomie sami tworzymy standardy, którym nie
możemy sprostać. Stawiamy je przed dziećmi, nastolatkami, dorosłymi i ludźmi
w podeszłym wieku, nie zdając sobie sprawy, że każdy krok, jaki wykonujemy
w
erze
Mediów
2.0,
nie
pozostaje
bez
odzewu
i
konsekwencji.
Czy właśnie taki obraz społeczeństwa 2.0 chcemy po sobie zostawić?
Na pewno wiele zależy od naszego osobistego podejścia, gdyż zatarte
zostały granice między płciami i tym, za co odpowiadają w dzisiejszym modelu
społeczeństwa i rodziny.
Marta Jajkowska
listopad-grudzień
Strona 20
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Cóż tam, panie, w polityce?
Świat i Polska okiem licealisty
Nowa twarz opozycji
Niektórzy zrzucają maski - już jawnie esbecy działają razem z politykami
Platformy Obywatelskiej i Nowoczesnej. Nie tylko podpisują jakieś odezwy formalnie sygnowane przez Mateusza Kijowskiego, ale mało kto już poważnie
traktuje lidera KOD-u. To nie wszystko. Opozycja namawia do wyjścia na ulicę
w dniu 13 grudnia, czyli w rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Grzegorz
Schetyna i Ryszard Petru pójdą w jednym szeregu z ludźmi pokroju pułkownika
Mazguły?
Wszystko
na
to
wskazuje.
Od dwóch dni politycy Platformy Obywatelskiej wraz z Nowoczesną mają
nowego koalicjanta. To pułkownik Adam Mazguła, który demonstrował przed Sejmem
Nawet wyszedł na mównicę i powiedział kilka zdań, które pokazują mentalność tych
ludzi.
"A sam stan wojenny? Czy oprócz tego, że byli ludzie internowani, to oczywiście, nie powiem, były tam jakieś bijatyki, były tam jakieś ścieżki zdrowia - ale
generalnie rzecz biorąc, najczęściej jednak dochowano jakiejś kultury w tym całym
zdarzeniu. Ja przeżyłem już stan wojenny, byłem dorosłym oficerem i nie pamiętam,
żeby na ulicach działy się jakieś dziwne rzeczy, jakieś szczególne prześladowania
i tak dalej" - mówił Mazguła.
Wyszło też na jaw, że Mazguła jest wśród sygnatariuszy listu dotyczącego protestu
planowanego na 13 grudnia. Złożył podpis razem z politykami opozycji, obok
Grzegorza Schetyny czy Ryszarda Petru. Szefowie Platformy i Nowoczesnej będą
więc najprawdopodobniej maszerować w jednym szeregu z esbekami. I to w rocznicę
wprowadzenia stanu wojennego!
listopad-grudzień
Strona 21
Gazetka Zaborcza
O to pytał dzisiaj polityków PO i .N, podczas programu "Woronicza 17", gospodarz
audycji Michał Rachoń: "Czy to jest stosowne towarzystwo dla Grzegorza
Schetyny?"- zwrócił się do posła PO Michała Kierwińskiego.
-Przede wszystkim nie z każdą wypowiedzią pana pułkownika wszyscy muszą się
zgadzać - stwierdził najpierw asekurancko polityk Platformy. A po chwili chciał uciec
od tematu. - Warto jednak sięgnąć do źródeł, z czego wynikają tego typu
wypowiedzi- powiedział i zaczął... atakować PIS!
Przy okazji przypomniał działalność Schetyny w NZS-ie, a po chwili co zrobił? Znowu
zaatakował PiS. O pułkowniku Mazgule już nie chciał mówić, choć był wielokrotnie
dopytywany przez redaktora Rachonia. - Czy wycofacie podpisy z listu? - dociekał
dziennikarz. Jednoznaczna odpowiedź nie padła.
Działania
PO
celnie
Joachim
Brudziński,
podsumował
który
poseł
PiS
przypomniał,
że
w szeregach tej partii jest wielu działaczy opozycji
w czasach PRL-u.
-Mamy inne postrzeganie stanu wojennego niż
pułkownik Mazguła. Uważam, że stan wojenny był
tragedią dla bardzo wielu ludzi - zaczęła posłanka
Nowoczesnej, ale szybko wyprowadziła z błędu
osoby sądzące, że wycofają się z marszu razem z Mazgułą. - Trzeba pamiętać, że
pod listem podpisały się takie osoby jak Lech Wałęsa, Władek Frasyniuk, które chyba
jak nikt inny nie przesiedziały tyle w więzieniach.
Niestety media, a zwłaszcza gazety milczą. Większość jedynie powiadamia
o odbywaniu się strajku, natomiast Wyborcza zachęca i pochwala takie protesty.
Jesteśmy coraz bliżej momentu, gdy zachowanie opozycji możemy określić mianem
zamachu stanu, oczywiście żartobliwie. Warto więc oglądać pierwsze szeregi marszu
opozycji, który przejdzie 13 grudnia . To będzie (nie)ciekawe towarzystwo.
Bartek Łuczkowski
listopad-grudzień
Strona 22
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
#Dobra Zmiana w naszych szkołach?
Ostatnie miesiące na polskiej scenie politycznej stoją pod znakiem
reformy edukacji. Przez jednych okrzyknięta wybitną, a innym spędzająca sen
z powiek. Jej wejście jest już właściwie pewne.
Pierwszą
twarzą
wprowadzanej rewolucji jest
Anna Zalewska - Minister
Edukacji
rządzie
Narodowej
Beaty
w
Szydło,
pełniąca swoją funkcję od
16
listopada
roku.
W
ubiegłego
przeszłości
kilkukrotna posłanka na Sejm RP. Z wykształcenia polonistka wcześniej
pracująca w Liceum Ogólnokształcącym w Świebodzicach.
Zgodnie z projektem, w miejsce obecnie istniejących typów szkół mają
pojawić
się:
ośmioletnia
szkoła
podstawowa,
czteroletnie
liceum
ogólnokształcące, pięcioletnie technikum oraz dwustopniowe szkoły branżowe
będące alternatywą dla obecnych szkół zawodowych niecieszących się zbyt
dobrą reputacją i uznaniem. Istotną zmianą będą także zasady przystępowania
do egzaminów na ścieżce edukacji – obecny egzamin gimnazjalny zastąpiony
zostanie przez egzamin po ósmej klasie szkoły podstawowej obejmujący język
polski, matematykę, język obcy i jeden przedmiot do wyboru, zniknie też
obowiązkowa część przyrodnicza. Zmienić ma się również forma matury, która
przypominać będzie tę sprzed 2012 roku, wprowadzoną przez ówczesną
szefową MEN Katarzynę Hall.
Zmiany mają być wprowadzane od roku szkolnego 2017/2018, zatem
już we wrześniu 2017 roku obecni szóstoklasiści pójdą do siódmej klasy
podstawówki. Te zapowiedzi wywołują blady strach na twarzach części
nauczycieli w Polsce. Wielu z nich obawia się utraty pracy wskutek braku
listopad-grudzień
Strona 23
Gazetka Zaborcza
zapotrzebowania na uczony przez nich przedmiot. MEN oczywiście uspokaja
i tłumaczy, że nikt nie straci pracy w wyniku reformy. Wszystko wskazuje na to,
że masowych zwolnień rzeczywiście nie będzie, jednak nie ma pewności, że
etatów starczy dla każdego – szczególnie w dużych szkołach.
Jednak nie do wszystkich trafiły słowa uspokojenia Ministerstwa. 19
listopada w Warszawie odbyła
się demonstracja przeciw zapowiedzianej
reformie edukacji, w tym likwidacji gimnazjów. Pod hasłem "Nie dla chaosu
w szkole" protestowali nauczyciele, rodzice i samorządowcy. – „Apelujemy do
pani premier Beaty Szydło: nie burzcie tego, co mamy” - mówił prezes ZNP
Sławomir Broniarz podczas manifestacji. Zgromadzeni na placu Piłsudskiego,
których według różnych szacunków było od 30 do 50 tysięcy,
po
przemówieniach przeszli pod budynek Sejmu. Tam nauczyciele usypali na ulicy
górę z kredy. Stała się ona symbolem oporu przeciw reformie.
Od początku planowania zmian brakowało rzeczy najistotniejszej –
podstawy programowej na rok 2017. Ramowe plany nauczania to mapy dla
szkoły. Ustalają, ile godzin kazdego przedmiotu będą się uczyły dzieci na
danym etapie edukacji. Nowa podstawa programowa ogłoszona została po
długich oczekiwaniach 30 listopada, a do 9 grudnia dokumenty, które
opublikowało ministerstwo, mają być materiałem do dyskusji. Zainteresowane
osoby, instytucje i środowiska mogą zgłaszać do nich uwagi. W rezultacie
finalne podstawy programowe dla poszczególnych przedmiotów mają być
ogłoszone do końca lutego przyszłego roku.
Według zapowiadanych zmian naukę pierwszego języka obcego dzieci
mają rozpoczynać od I klasy szkoły podstawowej, drugiego - od VII, historia ma
być nauczana od IV klasy, przyroda - tylko w klasie IV. Geografia i biologia zaś
od V klasy, a chemia i fizyka od VII klasy. Z kolei wiedza o społeczeństwie
i edukacja dla bezpieczeństwa znalazły się w programie klasy VIII. To tylko
przykłady modyfikacji przygotowanych przez resort edukacji. Wśród nich
znalazły się również takie, które wzbudzają kontrowersje lub powodują uśmiech
na twarzy: matematyka okrojona zostanie z trygonometrii, a na wuefie dzieci
nauczą się… zasad kulturalnego kibicowania. A to nie wszystkie perełki. Nowa
szkoła podstawowa ma także skutecznie nauczyć dzieci śpiewać i grać na
listopad-grudzień
Strona 24
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
instrumentach, choć w ósmej klasie lekcje muzyki mają odbywać się co drugi
tydzień albo wcale.
Ciekawym
jak
przy
większej
punktem
każdej
zmian,
mniejszej
reformie
znowelizowana
edukacji,
lista
bądź
jest
lektur
obowiązkowych. Wśród nauczycieli
pojawiło się zdziwienie, że z kanonu
wypadły "Świętoszek" Moliera czy
"Romeo i Julia" Szekspira. Część
polonistów narzeka także na mniejszą swobodę w indywidualnym wyborze
lektur dla dzieci przez nauczycieli. Część uważa, że zbyt wiele jest w kanonie
"Pana Tadeusza", który będzie towarzyszył uczniom przez całą podstawówkę –
w czwartej klasie Mickiewiczowskie dzieło ma być analizowane pod kątem
opisów,
w
piątej
-
zwyczajów
i
obyczajów,
w szóstej - polowania i koncertu Wojskiego, w siódmej - historii Polski na
kartach epopei. W ósmej klasie zaś "Pan Tadeusz" jest lekturą obowiązkową
w całości.
W edukacji polonistycznej część nauczycieli zwraca uwagę na ambitny
jak na czwartą klasę poziom gramatyki. Z nowej podstawy programowej
wynika, że uczeń powinien rozpoznawać formy przypadków, liczby, osoby,
czasy i rodzaje gramatyczne odpowiednio: rzeczownika, przymiotnika,
liczebnika i czasownika. Ma też określać ich funkcje w wypowiedzi, a także
rozpoznawać funkcje składniowe wyrazów używanych w zdaniu, w tym trafnie
oddzielać grupę podmiotu od grupy orzeczenia.
Podstawa programowa z historii zakłada krótki i ogólny kurs z różnych
okresów dziejów Polski i świata w czwartej klasie, a potem pogłębioną wiedzę
od starożytności do współczesności w klasach od piątej do ósmej. Eksperci
zgodni są, że nastąpić będzie musiała głęboka rewizja linii redakcyjnej
podręczników. Podobnie może być z wiedzą o społeczeństwie, do której
listopad-grudzień
Strona 25
Gazetka Zaborcza
podstawa programowa obejmuje nauczanie zasad funkcjonowania państwa,
prawa i społeczeństwa. Sporo jest w niej o samorządzie lokalnym, w tym
samorządzie wojewódzkim. Zniknie
natomiast wiedza o kompetencjach
wojewody. Silny nacisk postawiono na umiejętność rozpoznawania przez
ucznia
przejawów
ksenofobii,
w
tym
rasizmu,
szowinizmu
i antysemityzmu, a także potrzebę przeciwstawiania się takim zjawiskom, co
kwalifikuje się na zdecydowany plus. Całkowitą nowością jest z kolei
znajomość życiorysu politycznego osób pełniących najważniejsze urzędy
w państwie - bez określenia ilu i w jakim okresie.
Kolejną nowością w ogłoszonej w środę podstawie programowej jest
przeniesienie matematycznej wiedzy o funkcjach i umiejętności z tej dziedziny
w całości do programu szkół ponadpodstawowych. Tam będzie można omówić
je dokładniej – w co wierzą autorzy.
Szczególne zainteresowanie wzbudziły założenia dla wychowania do
życia w rodzinie. Co może wydawać się zaskakujące, konserwatywny rząd nie
zmienił wiele
w sposobie przekazywania
tajników życia
seksualnego
i konsekwencji z niego wynikających. Wiedza o antykoncepcji ma być
przekazywana w aspektach "medycznym, psychologicznym i moralnym" w ósmej klasie. Niemal identycznie jak dzieje się to teraz. Jednak na zajęciach
nie ma być mowy o zjawisku aborcji, co oceniane jest negatywnie. Reforma
obejmie także dziedzinę wiedzy tytułowaną jako „korzystanie ze środków
przekazu w sposób selektywny, umożliwiający obronę przed ich destrukcyjnym
oddziaływaniem”. Nie sprecyzowano, co kryje się za tymi słowami.
Z kolei ambitny kanon umiejętności absolwenta szkoły podstawowej
w zakresie muzyki obejmuje śpiewanie ze słuchu, śpiewanie z wykorzystaniem
nut, grę na wybranym instrumencie, układanie słów do melodii oraz…
rapowanie! A to wszystko na zajęciach z muzyki odbywających się raz
w tygodniu przez jeden rok szkolny. Jednak autorzy tej części programu
nauczania popełnili pewną „drobną” gafę. Założyli oni, że w każdej szkole
powinna być pracownia muzyczna wyposażona w: "instrumenty muzyczne:
perkusyjne
niemelodyczne
i
melodyczne,
instrument
lub
instrumenty
klawiszowe, instrumenty dęte, instrumenty strunowe, tablicę z pięciolinią,
listopad-grudzień
Strona 26
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
rzutnik multimedialny i ekran lub tablicę multimedialną i wiele więcej sprzętu
będącego domeną tylko wyjątkowo dobrze wyposażonych szkół.
W zakresie wychowania fizycznego projekt podstawy programowej
przewiduje zarówno wpojenie uczniom ogólnej wiedzy o pożytkach płynących
ze sportu, jak też nauczenie dzieci podstawowych sprawności sportowych,
a nawet figur akrobatycznych. W części teoretycznej zwraca uwagę na to, że
szkoła ma uczyć na wuefie zasad kulturalnego kibicowania i odpowiedniego
zachowania się na boisku – między innymi bezwzględnego respektowania
decyzji sędziego.
Kuba Kolanko
Wojna!
Pierwszego
grudnia
prezydent
Turcji otwarcie oświadczył, że celem jego
wojsk przebywających na terenie Syrii jest
obalenie rządów prezydenta Bashara alAssada.
Oznacza
wypowiedzenie
wojny
to
legalnej
otwarte
władzy
syryjskiej oraz, w konswekwencji, również Rosji, która już kilka miesięcy temu
ogłosiła się zbrojnym gwarantem władzy al-Assada, a także że "atak na
syryjskiego prezydenta będzie równoznaczny z atakiem na Rosję".
Wypowiedzenie przez Turcję wojny zupełnie obnażyło ją ze szczytnej
intencji walki z ISIS, pod którą ukrywane było mordowanie Kurdów i potajemna
walka z rządem al-Assada. Obecnie siły tureckie znajdują się już głęboko na
terytorium Syrii i zbliżają się do oblężonego przez wojska rosyjskie miasta
Aleppo, w którym bronią się muzułmańscy terroryści.
Do nowej sytuacji nie ustosunkowały się jeszcze ogarnięte interregnum
Stany Zjednoczone, aczkolwiek można podejrzewać, że nie zrobią nic. Zresztą
listopad-grudzień
Strona 27
Gazetka Zaborcza
Rosja już miesiąc temu
zabezpieczyła się na taką
okoliczność,
rozmieszczając
obronę
w
Syrii
antyrakietową
wymierzoną specjalnie w
amerykańskie Tomahowki
zainstalowane w Izraelu.
Ogólnie jednak uważam, że Stany Zjednoczone nie zaangażują się
w konflikt turecko-syryjski (rosyjski), gdyż poparcie którejkolwiek ze stron
skończyłoby się źle. Konflikt z Turcją oznaczałby wewnętrzny spór w NATO,
a wystąpienie przeciwko Rosji natychmiastowe zbliżenie do Rosji Chin, które
są obecnie największym rywalem USA.
Hubert Chlebik
listopad-grudzień
Strona 28
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
S jak Sport
Przedświąteczna motywacja
"Twoje życie staje się lepsze, tylko, gdy Ty stajesz się
lepszym." – Brian Tracy
Jesteś jedną z tych osób, która przez cały rok 2016
obiecywała sobie, że dokona jakiejś zmiany w życiu? Właśnie
możesz powiedzieć temu „stop”. Przestań obiecywać i po prostu to
zrób, dziś wstań i zacznij pracować. Pomyśl, jakie efekty
mógłbyś/mogłabyś dostrzec, gdyby nie to Twoje „jutro”. Nie
poddawaj się i nie daj się demotywować. Wszystkim, którzy mówią,
że nie dasz rady, pokaż, na co Cię stać. Pamiętaj, że to Ty masz
kontrolę nad swoim życiem! Nie dotyczy to tylko sportu, ale każdej
dziedziny. Nieważne, ile masz lat, skąd jesteś. Masz ochotę? To
działaj, zrób to. My trzymamy kciuki właśnie za Ciebie!
Sport nie tylko wzmacnia Twoje ciało, poprawia zdrowie, ale
również dobrze wpływa na samopoczucie, uczy dyscypliny i pokory,
poprawia myślenie. Nie zawsze musi być związany z rywalizacją,
jednak to najczęściej ze względu na nią jest tak pociągający dla
chłopców (także tych 30+). Sport jest też ciekawym sposobem na
spędzenie czasu wolnego. Pozwala nam „wyżyć się”, zapomnieć
o problemach, więc może czas spróbować iść na siłownię lub basen
zamiast do pubu? Jest wiele dyscyplin sportowych, mnóstwo
możliwości, więc każdy może znaleźć coś dla siebie. Kiedy już
dokonasz
wyboru,
zacznij
ćwiczyć,
bądź
wytrwały/wytrwała,
cierpliwy/cierpliwa a zobaczysz efekty fizyczne i psychiczne.
listopad-grudzień
Strona 29
Gazetka Zaborcza
Aktywny tryb życia jest dobry w każdym wieku, tym szkolnym, ale
późniejszym również. Znajdź więc w swoim napiętym grafiku chwilę
dla siebie i swojego ciała.
Mamy dla Ciebie kilka wskazówek:
1. Zaczynaj powoli, cokolwiek robisz pamiętaj, że jesteś
początkujący.
2. Słuchaj swojego ciała - Boli? Odpocznij!
3. Rób to, co lubisz, do niczego się nie zmuszaj.
4. Ułóż plan treningów – nie przekładaj ich.
5. Wyznacz sobie cel - on będzie Twoją motywacją.
6. Nie poddawaj się.
7. Bądź cierpliwy/cierpliwa.
8. Pamiętaj, że każdy kolejny trening to Twoje zwycięstwo.
9. Obserwuj postępy.
10.Bądź z siebie dumny/dumna.
POWODZENIA!
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego
Roku życzymy czytelnikom wszystkiego najcudowniejszego, dużo
wytrwałości i jak najmniej pomysłów na wymówki. Siły i odwagi,
która pozwoli Wam wprowadzić w życie zmiany, nawet te
najbardziej szalone. Wasze życie jest w Waszych rękach,
podążajcie własnymi ścieżkami i osiągajcie cele. We wszystkich
dziedzinach
życzymy mnóstwo sukcesów, niech spełniają się
Wasze marzenia, a z twarzy nigdy nie znika uśmiech!
Monika Menzel, Paulina Wysocka
listopad-grudzień
Strona 30
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Skoki Narciarskie 2016/2017
03 grudnia polscy skoczkowie w składzie: Kamil Stoch, Piotr Żyła,
Maciej Kot i Dawid Kubacki wygrali konkurs drużynowy w Klingentahl
w Niemczech. Udało się to Polakom poraz pierwszy w historii, wcześniej zajęli
trzy razy drugie miejsca i sześć trzecich.
Norweska drużyna i media nie mogły uwierzyć w taki bieg wydarzeń.
O zawodach pojawiły się tylko krótkie notatki, a agencja prasowa NTB
skomentowała
to
słowami:
„Wielka
polska
radość
w Klingentahl i upadek Norwegii”. Szkoleniowiec norweskich skoczków
Alexander Stoeckl nie krył zaskoczenia i powiedział w rozmowie z NTB po
konkursie, że różnica pomiędzy jego
zespołem a zwycięzcami była
dramatycznie duża: "Ponad sto punktów to przepaść. Nie jest dobrze. Polska
ma czterech skoczków dostarczających na zawołanie świetne, długie i równe
skoki, a my tylko jednego”.
W niedzielnym konkursie Stoch i Kot zajęli czwarte i piąte miejsce,
jednak po pierwszej serii zajmowali dwa pierwsze. Kot, który w tym roku
triumfował w Letniej Grand Prix, w pierwszej niedzielnej próbie wylądował na
138.
metrze.
odległość
o
Stoch
0,5
m
zaliczył
krótszą.
W finałowej serii Kot zaliczył słabszy
skoki musiał pożegnać się z wizją
pierwszego
w
karierze
podium
w zmaganiach indywidualnych PŚ.
Z
czołowej
trójki
wypadł
także
dwukrotny złoty medalista olimpijski
z Soczi, który po raz drugi zaliczył
137,5
m.
Najgroźniejsi
rywale
skakali co najmniej po 140 m.
listopad-grudzień
Strona 31
Gazetka Zaborcza
Dzięki drugiej próbie swoje lokaty poprawili Dawid Kubacki, który przesunął się
z 21 na 13 miejsce oraz Stefan Hula - z 26 na 18. Piotr Żyła dwukrotnie
wylądował na 131 metrze i został sklasyfikowany na 20 pozycji. Jako jedyny
z biało-czerwonych do serii finałowej nie wszedł Klemens Murańka, który
uzyskał 125,5 m i zajął 35 miejsce.
W klasyfikacji generalnej najwyżej z Polaków jest Kot - na szóstym
miejscu, Kamil Stoch na 12. Kolejne zawody PŚ odbędą się w dniach 10-11
grudnia w norweskim Lillehammer.
Pierwsza dziesiątka Klasyfikacji Generalnej Pucharu Świata:
1. Domen Prevc (Słowenia) – 220 pkt.
2. Severin Freund (Niemcy) – 204 pkt.
3. Daniel Andre Tande (Norwegia) – 178 pkt.
4. Manuel Fettner (Austria) – 139 pkt.
5. Stefan Kraft (Austria) – 139 pkt.
6. Maciej Kot (Polska) – 122 pkt.
7. Peter Prevc (Słowenia) – 105 pkt.
8. Andreas Kofler (Austria) – 104 pkt.
9. Vincent Descombes Sevoie (Francja) – 97 pkt.
10. Markus Eisenbichler (Niemcy) – 92 pkt.
Prezes związku PZN, Apoloniusz Tajner ogłosił, że Adam Małysz
będzie pełnił funkcję dyrektora koordynatora ds. skoków narciarskich
i kombinacji norweskiej. Małysz rozpoczyna współpracę z trenerami głównymi
listopad-grudzień
Strona 32
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
i sztabami szkoleniowymi kadr narodowych w skokach narciarskich i kombinacji
norweskiej w zakresie organizacyjno-sportowym w roli doradcy, eksperta
i koordynatora programów szkoleniowych. - „Będę pomagał w tworzeniu
programów szkoleniowych, koordynował współpracę pomiędzy kadrami
narodowymi A, B i C, czyli juniorów, w obu dyscyplinach narciarstwa
klasycznego, a także doradzał w kwestiach sprzętu” – powiedział.
„Do tej pory robiłem to w podobny sposób, ale w znacznie mniejszym zakresie,
bo nie miałem na to czasu. Teraz, kiedy mam go więcej, postanowiłem uwagę
i energię poświęcić skokom, czyli temu, w czym zawsze dobrze się czułem” –
wyjaśnił Małysz.
Tajner powiedział, że w kadrze prowadzonej przez trenera Stefana
Horngachera pojawiła się dobra współpraca i świetna atmosfera. - „Teraz
dodatkową motywacją i bodźcem jest dołączenie Adama. To powinno
wzmocnić
zespół
i
pozwolić
mu
by
dobrze
wejść
w sezon zimowy. Tego zawsze nam brakowało. Trener wie co robić.
Wprowadził dużo innowacji, nowych metod. Teraz wesprze go Małysz. Mam
nadzieję, że czekają nas dwa dobre sezony, w których będziemy mieli
w 2017 r. MŚ w Lahti oraz rok później igrzyska olimpijskie” – zaznaczył.
Wiktoria Tietz, Patrycja Zjadewicz
listopad-grudzień
Strona 33
Gazetka Zaborcza
U nas się dzieje
Próbne matury
Jak co roku maturzyści mierzyli się z próbnymi maturami. Jak było?
Jak to wyglądało? O tym poniżej.
Od 22 do 24 listopada uczniowie mieli możliwość podejścia do
egzaminu dojrzałości z wydawnictwa Operon, co niejednemu z nich
przysporzyło sporo stresu. Pisali kolejno język polski, matematykę oraz język
obcy. Na godzinę 9 zaplanowana była podstawa, natomiast o godzinie 12.30
były rozszerzenia dla osób, które się na nie zapisały. Trzy dni pełne wrażeń,
gdzie w każdej z sal zajętych przez zdających było słychać jedynie szelest
przewracanych
kartek
oraz
długopisy
sunące
po
arkuszach.
O maturze z polskiego i angielskiego nie
mówiło
się
tyle,
co
o
maturze
z matematyki, bowiem ta przysporzyła uczniom
najwięcej problemów. Dużo osób narzekało na
trudne zadania i wysoki poziom próbnego
egzaminu. Tego samego dnia w Internecie
pojawiły się artykuły oraz internetowe memy na
temat
zadania
otwartego
o
„Ance
i
Dance”,
które
zapewne
każdy
z tegorocznych maturzystów pamięta. Kalkulatory oraz tablice z wzorami
przyszły uczniom z odsieczą, każdy liczył, jak umiał i grzebał w odmętach
pamięci, wracając do lekcji matematyki z poprzednich lat. Rozszerzenia, tak jak
i podstawa pozwoliły przystępującym sprawdzić, na jakim poziomie jest ich
wiedza. Po każdym z testów można było usłyszeć rozemocjonowane głosy
uczniów, którzy wymieniali się odpowiedziami oraz próbowali dojść do tego,
czy uda im się zdać. Były osoby zestresowane, a także te całkowicie
odprężone, przygotowane i nieprzygotowane. Pewne i niepewne siebie. Każda
z nich podeszła do próbnej matury i teraz pozostaje życzyć im, aby majowa
była ostatnim spotkaniem z egzaminem dojrzałości.
Estera Satława
listopad-grudzień
Strona 34
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Przed wielkim balem
Bal maturalny jest to bardzo ważny
wieczór dla większości uczniów klas trzecich szkół licealnych. To impreza
odbywająca się w przybliżeniu na 100 dni przed egzaminem dojrzałości, zwanym
maturą. Udział w tym wydarzeniu biorą uczniowie wraz z zaproszonymi gośćmi,
czyli osobami towarzyszącymi, nauczycielami oraz rodzicami.
Ze studniówką związanych jest wiele zwyczajów, na przykład:
1) pierwszym tańcem, jaki wykonują uczniowie, jest polonez poprzedzony
wielogodzinnymi próbami, które są często nużące i męczące, ale w rezultacie dają
bardzo zadowalający efekt, który cieszy oko oglądających;
2) czerwona bielizna i podwiązka założona na lewą nogę jest nierozłącznym
elementem stroju każdej dziewczyny, a czerwony krawat chłopców; symbolizują
szczęście oraz pomoc w pokonaniu trudności na egzaminie maturalnym;
3) czerwona wstążka na nadgarstku zawiązana przez bliską osobę gwarantuje
ochronę dobrych mocy oraz sukces na maturze;
4) zwyczajowo od chłopców oczekuje się, że ubiorą tego wieczoru garnitury,
w których przetańczą całą noc, aby przyniosło to powodzenie na maturze; młodzi
mężczyźni zakładają ten sam garnitur na egzamin maturalny;
5) zapraszanie nauczycieli, którzy pomogli nam w tej ciężkiej drodze do matury,
przygotowując nas bardzo solidnie; na studniówce oczekuje się od nich dobrej
zabawy z uczniami oraz dopilnowania swoich wychowanków;
W związku z balem maturalnym należy pamiętać też o kilku przesądach, aby
matura była zdana, na przykład:
1) buty, które należy pastować tylko w jedną stronę; powinny być one wygodne, aby
przetańczyć w nich całą noc, ponieważ ściągnięcie ich może oznaczać
niepowodzenie na maturze;
2) nie powinno się ścinać włosów przed studniówką aż do matury, ponieważ
listopad-grudzień
Strona 35
Gazetka Zaborcza
przyniesie to pecha;
3) wejście na wzgórze, w oryginale przesąd ten mówi o wspięciu się na Giewont, lecz
współcześnie przyjęło się, że wystarczy wejść na wzniesienie przed studniówką;
symbolizuje ono wspięcie się na szczyt swoich możliwości i umiejętności;
4) skakanie wokół pomnika na jednej nodze pomoże uzyskać oczekiwany wynik na
maturze, a dokładniej, okrążenia wykonane wokół wybranego posągu przewidują
ocenę z matury;
5) ostatni przesąd jest ryzykowny, ale maturzyści uważają, że przynosi szczęście;
polega na złapaniu dyrektora szkoły za kolana, a gdy zrobimy to z zaskoczenia, to
przyniesie to jeszcze lepsze rezultaty na maturze.
Podsumowując, w związku z maturą trzeba pamiętać o wielu rzeczach, lecz
nie zapominajmy o tym, że w balu maturalnym chodzi przede wszystkim o dobrą
zabawę i wspaniałe wspomnienia, które zostaną na zawsze z nami po tym
wydarzeniu.
Zuzia Jurczak, Ola Jargiło
Krew - źródło życia
Oddając krew, ratujemy życie. Jedna jednostka krwi może uratować
życie nawet trzech osób. Warto pamiętać o tym, że każdy z nas bądź ktoś
z naszych bliskich może kiedyś znaleźć się w takiej sytuacji, gdy będzie
potrzebować transfuzji. Niestety, do dnia dzisiejszego nie znaleziono dla krwi
substytutu, choć wciąż trwają nad tym prace.
Kto
może
więc
zostać
krwiodawcą? Zapewne musi być to
osoba
w wieku od 18 do 65 roku życia,
która nie może ważyć mniej niż 50
kg. Co należy zrobić, żeby oddać
krew? Musimy zgłosić się do punktu
krwiodawstwa. Należy mieć ze sobą
listopad-grudzień
Strona 36
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
jakikolwiek dowód tożsamości ze zdjęciem. Po zarejestrowaniu i wypełnieniu
kwestionariusza
jesteśmy
poddawani
badaniu
lekarskiemu
oraz
laboratoryjnemu, ponieważ krew może zostać pobrana jedynie od osoby
zdrowej. Proces oddawania krwi nie trwa długo – mniej więcej dziesięć minut.
Co należy zrobić, aby dobrze przygotować się do oddania krwi? W ciągu
poprzedniej doby osoba, która zamierza oddać krew, powinna wypić około
dwóch litrów płynów, nie powinna pić alkoholu, a przed udaniem się do punktu
oddawania krwi powinna zjeść pożywne, ale lekkie śniadanie. Warto pamiętać,
że w dniu oddawania krwi mamy prawo do zwolnienia z pracy bądź zajęć
szkolnych. Bezpłatnie można także uzyskać wyniki swoich badań (morfologia
i wirusologia). Osoby dojeżdżające spoza miasta mogą liczyć na zwrot kosztów
podróży.
Akcja krwiodawstwa miała niedawno miejsce w naszej szkole.
Wzięło w niej udział bardzo wielu uczniów, którzy po oddaniu krwi mieli
satysfakcję z tego, że być może uratują czyjeś życie. Jeżeli jest ktoś, kto ma
możliwość oddania krwi, a jeszcze tego nie zrobił, gorąco zachęcamy do
podjęcia się tej inicjatywy. Jest to bowiem bardzo szlachetne i może odmienić
czyjś los.
Ewelina Damps, Paulina Habowska
Idą święta!
Wraz z 1 grudnia zawsze następuje radykalna zmiana atmosfery. Kolorowe
światełka, ozdoby, reklamy, plakaty, piosenki w radio, wszystko to buduje radosny
nastrój i powoli nas nastraja do świątecznego klimatu. Boże Narodzenie to czas
obdarowywania siebie nawzajem. Istnieje wiele akcji, które pozwalają obdarować
tych, którzy mają niewiele.
Jedną z nich jest fundacja Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy (WOŚP),
której
głównym
celem
jest
działalność
w
zakresie
ochrony
zdrowia.
Jej
funkcjonowanie polega na ratowaniu życia chorych osób, a w szczególności dzieci
oraz na rzecz promocji zdrowia i profilaktyki. Od 2004 roku WOŚP ma status
listopad-grudzień
Strona 37
Gazetka Zaborcza
organizacji pożytku publicznego. Najpopularniejszą formą działalności tej fundacji
jest coroczna impreza – Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, czyli koncerty
muzyczne odbywające się na terenie całej Polski. Dochód z „wielkiej orkiestry”
przeznaczony jest na cele fundacji oraz inne wydarzenia związane z Finałem.
W całej Polsce organizowane są zbiórki, do których zgłaszają się wolontariusze,
również z naszej szkoły i zbierają datki na ulicach miast. Za wrzucenie do puszki
symbolicznej kwoty każdy otrzymuje popularną naklejkę w kształcie serca.
Jerzy Owsiak, założyciel fundacji, organizuje co roku Przystanek Woodstock,
czyli festiwal muzyczny, na którym są grane rockowe koncerty. Impreza ta jest
podziękowaniem dla wolontariuszy za ich pracę przy Finale Wielkiej Orkiestry
Świątecznej Pomocy i jest całkowicie bezpłatna dla wszystkich widzów.
Na
wydarzenia,
mobilizuje
świecie
które
cały
nie
tak
naród
ma
jak
do
drugiego
WOŚP
zbierania
pieniędzy na cele charytatywne. Jurek
Owsiak co roku mówi: „To jedyna taka
akcja na świecie” i trudno się z nim nie
zgodzić. Jest jednak kilka podobnych
organizacji, które również zbierają datki w
nietypowy sposób.
Jedną z nich jest Comic Relief.
Aktorzy, politycy oraz członkowie rodziny
królewskiej przed kamerą farbują włosy,
depilują nogi czy sprzedają ciastka. Wszystko robią w charakterystycznym
czerwonym nosie klauna. Pieniądze zebrane podczas tej akcji są przeznaczone dla
potrzebujących w Wielkiej Brytanii oraz Afryce.
Kolejnym przykładem jest fundacja Make a wish, która spełnia marzenia
nieuleczalnie chorych dzieci. W spełnianiu tych pragnień pomagają znane osoby, na
przykład Barack Obama, który spotykał się z dziećmi w Gabinecie Owalnym Białego
Domu.
Nasza szkoła uczestniczy między innymi w inicjatywie “Szlachetna
paczka”. Jest to projekt istniejący od 2009 roku, stworzony w Polsce przez
Stowarzyszenie Wiosna. Ma na celu pomoc rodzinom w niekorzystnej sytuacji
materialnej. Zaangażować może się każdy w formie darczyńcy lub wolontariusza.
listopad-grudzień
Strona 38
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
Paczki są przygotowywane według indywidualnych potrzeb rodzin potrzebujących.
Informacje
o
nich
zbierane
są
przez
wolontariuszy
i
umieszczane
w anonimowej bazie, gdzie każdy może wybrać rodzinę i jej pomóc. W tym roku
nasze miasto przygotowuje paczkę dla 6 rodzin. Nasza szkoła wykazała się nie lada
inicjatywą i postanowiła zebrać pieniądze na niezbędny sprzęt AGD dla jednej
z
rodzin.
Gorąco
zachęcamy
do
udziału
w
projekcie
słowami
Martyny
Wojciechowskiej: “ Pamiętajcie! Pomaganie jest cool!”.
Zuzia Dytkowska, Marta Jajkowska
Z jak zdrowie
Zdrowie zimową porą
Zimą organizm szczególnie narażony jest na wszelkie choroby
i
przemęczenie.
Co
zrobić,
żeby zachować
zdrowie,
figurę
i
dobre
samopoczucie małym kosztem i bez interwencji lekarza? Wystarczy stosować
się do kilku ważnych i bardzo prostych rad:
1. Pij gorące napary! Herbatka ziołowa, herbata z cytryną i imbirem czy mleko
z
miodem są
naszymi
sprzymierzeńcami
podczas
krótkich,
mroźnych
zimowych wieczorów.
2. Nie zapomnij o ruchu! Zimą nasza
aktywność
spada,
dobrze
więc
zadbać, aby aktywność fizyczna była
obecna
w naszym
zajęcia
fitness,
grafiku.
Może
siłownia?
A może krótkie 15-20 minutowe serie
ćwiczeń w zaciszu domowym? Dla
opornych może dłuższy spacer? Opcji
jest dużo, a nasze zdrowie i sylwetka
listopad-grudzień
Strona 39
Gazetka Zaborcza
nam za to podziękują. Wiosną nie będziemy wtedy musieli zrzucać "zimowych
kilogramów".
3. Zadbaj o odpowiedni ubiór! Ubieranie się na cebulką to klucz do sukcesu.
Musimy być ubrani tak, aby się nie przegrzać, jednak jednocześnie nie
zmarznąć. Czapka, szalik i rękawiczki to konieczność!
4. Witaminy to podstawa! Dieta powinna być zbilansowana i dostarczać Wam
wszelkich witamin, jednak czasami w walce o swoje zdrowie warto wesprzeć
się suplementami.
5. Skóra potrzebuje twojej uwagi! Szczególnie zimą należy zwrócić uwagę na
odpowiednie jej nawilżenie i zabezpieczenie przed zimnem. Warto podpytać
panie
w drogerii, jaki krem będzie najlepszy dla Waszego rodzaju cery.
To kilka prostych rad, które ułatwią Wam utrzymanie zdrowia zimą.
Warto zdać się na zdrowy rozsądek, aby po zimie nie odczuć boleśnie skutków
swoich zaniedbań.
Natalia Fortuna
Fit przepisy na zimę ⛄ ❄
Deser jaglany

70 g maku

dwa woreczki kaszy jaglanej

100 g orzechów

60 g suszonej żurawiny

100 g mleka kokosowego

70 g miodu

10 g erytrolu

10 g agar-agar
Mak przepłukać i gotować 40 minut, ostudzić i zmielić dwukrotnie. Ugotowaną
kaszę jaglaną zmieszać z miodem i mlekiem kokosowym i wymieszać. Do
listopad-grudzień
Strona 40
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
przestudzonej
masy
dodać
agar-agar
i wymieszać ponownie. Masę przełożyć do
miseczek i schłodzić na noc w lodówce.
Napój na mrozy

jedna cytryna

około trzech centymetrów kłącza imbiru

6 łyżek miodu

1 litr wody
Do zagotowanej wody dodać starte kłącze i wyciśnięty sok z cytryny. Gdy napój
nieco ostygnie, dodać miodu. Podawać ciepły z miętą.
Racuchy dyniowo-jabłkowe

pół kg obranej dyni

3 średnie jabłka

200 g mąki

2 jajka

3 łyżki cukru

łyżeczka proszku do pieczenia

cynamon

olej
Dynię i jabłka umyj i oczyść. Zetrzyj je na tarce i umieść w dużej misce. Dodaj
jajka, cukier i cynamon, następnie przesiej mąkę wraz z proszkiem do
pieczenia. Całość wymieszaj i smaż na patelni na oleju. Na koniec posyp
racuchy cukrem pudrem. Można je też podawać z konfiturą brzoskwiniową.
Smacznego
Magdalena Zeprzałka i Natalia Kret
listopad-grudzień
Strona 41
Gazetka Zaborcza
Ciekawostki ze świata
Co kraj, to obyczaj
Święta Bożego Narodzenia są jednymi z najważniejszych świąt na
całym świecie. Przygotowania do nich zaczynamy nawet kilka tygodni
wcześniej, a już od końca listopada w sklepach i na ulicy można zobaczyć
świąteczne dekoracje. Jest dużo krajów, które Gwiazdkę obchodzą tak samo
jak my, ale są też takie, gdzie święta obchodzone są zupełnie inaczej.
W Wielkiej Brytanii nie obchodzi się Wigilii. Świąteczny posiłek
spożywa się w pierwszy dzień Bożego Narodzenia. W ten sam dzień dzieci
mogą otworzyć prezenty zostawione przez świętego Mikołaja w skarpetach,
które wywieszają poprzedniego dnia. Tradycyjnym daniem jest pieczony indyk
nadziewany kasztanami, zupa żółwiowa oraz tzw. christmas pudding, czyli
rodzaj deseru sporządzanego na bazie bakalii, brandy, brązowego cukru,
przyprawy piernikowej i skórki pomarańczowej.
Boże Narodzenie w Grecji trwa z kolei najprawdopodobniej najdłużej
na świecie, bo aż 12 dni - od 26 grudnia do 6 stycznia. Prezenty przynosi św.
Bazyli dopiero 1 stycznia. Choinkę w większości domów zastępuje duża
i wspaniale oświetlona figurka statku. W metaforyczny sposób wyraża
obieranie nowego kursu w życiu po przyjściu Zbawiciela na świat.
Najważniejszym daniem jest faszerowany indyk z pikantnym ryżowo-mięsnym
nadzieniem.
Natomiast we Francji nie obchodzi się Wigilii, lecz tak jak w Wielkiej
Brytanii, pierwszy dzień Bożego Narodzenia - 25 grudnia. We Francji dzieci
wierzą, że to mały Jezusek przynosi im prezenty, które w wigilijną noc wkłada
do bucików ustawionych przy kominku. Świąteczny obiad składa się najczęściej
z ostryg, owoców morza, specjalnej wątróbki z gęsi, wędzonego łososia, białej
kaszanki i indyczki nadziewanej jadalnymi kasztanami.
W słonecznej Hiszpanii Wigilia rozpoczyna się uroczystościami
ulicznymi. Przeważnie są to parady mieszkańców ubranych w stroje ludowe
listopad-grudzień
Strona 42
kultura psychologia polityka sport u nas się dzieje zdrowie
w towarzystwie udekorowanych wstążkami zwierząt. Do stołu zasiada się
wieczorem, po paradzie w domu najstarszego członka rodziny. Kolację
rozpoczyna seria przystawek, które stanowią pieczone mięsa, pasztety
i wędliny. Obowiązkowo na stole musi sie też znaleźć jamon - suszona szynka
oraz owoce morza. Po nich przychodzi kolej na consome, czyli hiszpański
rosół. Koleje potrawy to różne ryby, a następnie danie główne: pieczone prosię
lub jagnię. Prezenty rozdaje się dopiero 6 stycznia w święto Trzech Króli.
Nasz sąsiad -Ukraina obchodzi święta według kalendarza juliańskiego,
przez co Wigilia przypada na 6 stycznia. Tak jak w Polsce, pod stół wigilijny
wkłada się siano, a wieczerzę rozpoczyna wraz z pojawieniem się pierwszej
gwiazdki. Najważniejszym daniem jest kutia. Przyrządza się ją zwykle
z gotowanych ziaren pszenicy lub jęczmienia z dodatkiem miodu, maku
i bakalii. Prezenty rozdawane są tam przez Dziadka Mroza w Sylwestra. Okres
świąteczny kończy 19 stycznia święto Chrztu Pańskiego, czyli popularny
"Jordan".
W Rosji święta Bożego Narodzenia obchodzone są 7 stycznia, lecz
prezenty dostaje się już w Sylwestra. Dzieci wierzą, że przynoszone są one
przez Dziadka Mroza i Śnieżynkę. Tak jak w Polsce, ważne jest, aby na stole
znajdowało się 12 potraw. Do tradycji Świąt Bożego Narodzenia należy m.in.
zapalanie świec w oknach i ognisk na ulicach, które mają rozgrzać w zimową,
mroźną noc narodzone Dzieciątko.
Każdy kraj ma swoje obyczaje i tradycje dotyczące Bożego
Narodzenia. Mimo iż sposób spędzania tego święta się różni, to
najważniejszą rzeczą, która łączy te wszystkie kraje, jest spędzenie ich
w gronie rodziny i w ciepłej, pełnej miłości atmosferze. I tego właśnie
Wam życzę.
Natalia Kromołowska
listopad-grudzień
Strona 43

Podobne dokumenty