Monitoring medi�w
Transkrypt
Monitoring medi�w
COSMOPOLITAN 2007-12-01 ODDASZ WSZYSTKO, ŻEBY TO WIEDZIEĆ Nowa obsesja gwiazd: Ciąża bez brzucha W ciąży liczą każdy kilogram, a tuż po porodzie stosują ekstremalne metody, żeby zmieścić się w swoje opięte mikrodżinsy. Czy takie zachowanie jest efektem presji wywieranej na gwiazdy przez media? I czy zagraża zdrowiu ich i dziecka? Pytają Marta Fidecka i Lesley Rotchford. • Dwie kreski na teście ciążowym były do niedawna ide alnym usprawiedliwieniem dla porzucenia diety i folgo wania najdziwniejszym nawet zachciankom. Kilogramów przybywa tak czy siak, więc talerz kanapek z nutellą na kolację nie wpływa w żaden sposób na obwód pasa - my ślało do tej pory wiele oczekujących dziecka dziewczyn. Ale teraz, jak wynika z ankiety opublikownej przez brytyjski dziennik „The Independent", młode matki narzekają, że czują wielką presję, by nie przybrać na wadze w ciąży, a zaraz po porodzie wyglądać, jakby nigdy w niej nie były. Winą za to obarczają szczuplutkie - i w ciąży, i po niej - gwiazdy takie jak Victoria Beckham czy Elizalieth Hurley. Cosmo sprawdziło, czy tak świetną sylwetkę rzeźbi sławnym mamom natura, czy też zawdzięczają ją ciężkiej pracy. A może jeszcze czemuś? 1 jaką cenę muszą płacić za swój wygląd? Tęsknota za bikini Posh Spice najpierw fotografowała swój brzuszek wiel kości malej piłki, a już po pięciu tygodniach po urodze niu małego Gruza pokazywała się z figurą nastolatki. Czy to zasługa wspanialej przemiany materii, o czym Victoria przekonywała wszystkich po urodzeniu pierwszego syna, Brooklyna, i równie błyskawicznym schudnięciu? To też, ale tym razem Posh przyznała się, że zaraz po porcxlzie za stosowała bardzo restrykcyjną dietę. Podobny reżim narzuciła sobie po urodzeniu syna Elizabeth Hurley - aktorka jadła zaledwie jeden posiłek dziennie. Elekt? 16 tygodni później pojawiła się na okład ce jednego z magazynów... w bikini!!! Mniej czasu dala sobie znana w Anglii aktorka Anna Friel - wystąpiła w rozbieranych scenach już trzy mie siące po porodzie! fak to zrobiła? Zamiast spacerować z maleńką Gracie po parku, chodziła po ruchomej bieżni w specjalnym kombinezonie wzmagającym pocenie" się. Biorąc przykład ze znanych kobiet, coraz więcej zwyklwl i śmiertelniczek już podczas ciąży stosuje ostrą dietę i rygo rystyczny trening, by nie nabrać kilogramów, które potem w pocie czoła będą musiały zrzucać. Czasem nawet decydu ją się na... wcześniejsze cesarskie cięcie, żeby tylko uniknąć wzmożonego tycia w ostatnich tygodniach ciąży! - W pierwszej ciąży przytyłam 18 kg. Teraz już bardziej się pilnuję. Ćwiczę, chodzę na basen i dokładnie zapisuję, co jem. Ale niestety, wygląda na to, że wszystko na nic. je stem załamana, bo wyglądam jak hipopotam. A marzył mi się taki malutki brzuszek jak piłeczka - narzeka 24-letnia Maja, studentka prawa. - Dziewczyny często nie zdają sobie spraw)', że gwiazdy pokazują się przed kamerami, będąc w szóstym, najwyżej siódmym miesiącu ciąży. Potem znikają i nie widzimy już, jak zmienia się ich ciało. A zmienia się! W ósmym i dzie wiątym miesiącu przybywa kilka dobrych kilogramów - przekonuje Jeannette Kalyta, położna przygotowująca do porodu wiele polskich artystek. Nie przesadzaj z dietą Patrząc na uśmiechające się do obiektywu gwiazdy z małą piłeczką pod T-shirtem, zwykle przyszłe mamy czują się sfrustrowane. I to podwójnie, bo te same lotki oglądają ich partnerzy i... porównują. Rezultat? Specjali ści w USA i w Wielkiej Brytanii biją na alarm - coraz wię cej ciężarnych kobiet boi się przytyć i ogranicza kalorie, a takie zbyt skromne odżywianie się może być szkodliwe zarówno dla matki, jak i dziecka! COSMOPOLITAN 2007-12-01 IIt. *<yf Marzec 2006 ósmy miesiąc ciąży Luty 2006 szósty miesiąc ciąży I ANGELINA JOLIE Wrzesień 2007 dziewiąty miesiąc ciąż STEFAN ..il"',Yl to Eni , rudzien 2006 szesc miesięcy po porodzie Listopad 2006 pięć miesięcy po porodzie f Październik 2007, dwa tygodnie po porodzie COSMOPOLITAN - Mani koleżankę, dziewczyna po .studiach, która - by nie przv+vć - stosowała zabronione w ciąży środki przeczysz czające! Nabawiła się anemii, a dziecko urodziło się z niedowagą i bardzo słabiutkie - opowiada Sylwia Niemczyk, dziennikarka serwisu dla rodziców babvonIine.pl. Dr Marzanna Padzik, ginekolog ze Szpitala Św. Zofii w Warszawie, komentuje: - Odchudzanie się podczas ciąży pozbawia organizm matki i dziecka niezbędnych składników odżywczych. Może też spowodować nieprawidłowy rozwój organów wewnętrznych dziecka: serca, wątroby czy płuc. Ostat nie badania pokazały także związek między niską wagą urodzeniową a chorobą wieńcową serca w późniejszym wieku oraz cukrzycą, nadciśnieniem, miażdżycą, a tak że - o ironio - otyłością! Fakt, że odchudzanie jest surowo zabronione, nie ozna cza wcale, że w ciąży można się bezkarnie objadać. Wręcz przeciwnie. Zbyt duży przyrost wagi też jest problemem, lx> na przykład utrudnia przebieg porodu. - To wciąż pokutujący yv naszej mentalności mit, że spodziewająca się dziecka kobieta musi jeść za dwoje. W pierwszym trymestrze dodatkowe kalorie nie są po trzebne, w kolejnych wystarczy 300-500 kcal dziennie więcej - mówi dr Marzanna Padzik. - Odżywiając się w ten sposób, przyszła mama przytyje tylko tyle, ile po winna, czyli ok. 20 proc. wyjściowej masy ciała (przykła dowo ważąc przed zajściem yv ciążę 55 kg, rodząc, jej waga może pokazać 66 kg). Potem nie będzie miała problemu z powrotem do formy. Żadna dieta nie jest potrzebna. Siłownia zamiast pieluch Tuż po porodzie kobieta traci 5-7 kg. Tyle waży dziecko wraz z wodami płodowymi i łożyskiem. W ciągu następ nych kilku dni ubywa jeszcze 1-2 kg. Zostaje warstwa tluszczyku - naturalny zapas na czas karmienia piersią. - Nie warto walczyć z nim tuż po porodzie. Gwałtowne odchudzanie może osłabić młodą mamę i zmniejszyć ilość pokarmu. Do intensywnych ćwiczeń fizycznych możemy wrócić 6-8 tygodni po porodzie fizjologicznym i dopiero 12 tygodni po cesarskim cieciu - mówi Katarzyna Sempolska, instruktorka fitness, autorka programu „Aktywne 9 miesięcy" (zobacz: www.aktywne9miesiecv.pl). Jeannette Kalyta dodaje, że najlepszą dietą odchu dzającą jest właśnie karmienie piersią. Kiedy malec ssie, mama traci 500 kalorii dziennie! Niestety gyviazdy boją się. że karmienie zepsuje ich idealne biusty. Zamiast więc dać dziecku najlepszy dla niego pokarm i przy okazji pozbywać się zapasu tłuszczu, zostawiają 2007-12-01 Jak to się robi u nas? Anna Przybylsk tmamą dwójki dzieci: 5-letniej Oliwii i 2-letniego Szymka? „Przy małych dzieciach żyje się intensywnie, więc i szybko się chudnie. Po porodzie . niestosowałam żadnej diety, jadłam po prostu mądrzej. Żeby się dobrze czuć, jeździłam trochę na rowerze stacjonarnym." lego nie popsuło jej fantastycznej figury. Zazdrościmy! „Nie robiłam niewielkiego- karmiłam piersią. Gdy trzy miesiące . po porodzie musiałam \ wystąpić w reklamie, A zaczęłam ćwiczyć I -szybko maszerując / z wózkiem, mocno J spinałam pośladki i cale ciało." Halina Młynkova ijego iejniz ważyła przed ciążą! „Moja odchudzająca kuracja to wielogodzinne spacery z wózkiem. Czasem V spędzałam w parku L > \ cale dnie. Później I ćwiczyłam trochę |og / i aerobiku, ale nie J za dużo. Nie byłam na żadnej diecie." COSMOPOLITAN wykwalifikowanej niani malucha i butelkę ze sztuczną mieszanką, a same wylewają siódme poty w siłowni. - Przekonanie, że karmienie psuje biust, to szkodliwy przesąd - uważa Jeannette Kalyta. - Na wygląd piersi mają wpływ hormony, które działają już podczas ciąży, a nie samo karmienie lub niekarmienie piersią. Poza tym znam wiele kobiet, które urodziły i wykarmily swo je dzieci, a nadal cieszą się pięknym biustem. Potrzeba kilku miesięcy, żeby rozciągnięta skóra brzucha wchłonęła się i nabrała dawnej sprężystości. Oczywiście, trzeba jej w tym pomóc ćwiczeniami, ale... bez przesady! - Walka z własnym ciałem nie powinna być najważ niejsza. Warto oczywiście ruszać się i powoli wracać do formy, ale nie kosztem dziecka, które na początku bardzo potrzebuje obecności mamy. Dlatego na zajęcia, które prowadzę, młode mamy bardzo często przychodzą z ma luchami - wyjaśnia Katarzyna Sempolska. Argument: „Do celu, ale powoli", przemawia nie do wszystkich gwiazd. Dla niektórych kilka miesięcy to sta nowczo za długo. Efekty muszą być szybkie i spektakular ne, bo wtedy napiszą o tym gazety. I tak pierwsze miesią ce życia swoich dzieci znane mamy poświęcają na to, by jak najszybciej wcisnąć się w ciuchy w rozmiarze 36. Czy można posunąć się jeszcze dalej? Można. Szybka utrata wagi po porodzie to nie zawsze efekt karmienia piersią, diety czy ciężkiej pracy z tre nerem. Bywa, że jest zasługą... chirurgicznego skalpela. Dr Małgorzata Chomicka-Janda, chirurg plastyczny z kli niki IQ Medica w Warszawie, wykonała wiele tego typu zabiegów. Również u znanych polskich gwiazd. - Są dziewczyny, które mają bardzo sprężystą skórę i już kilka tygodni po porodzie cieszą się płaskim brzu chem. Są takie, które potrzebują kilku miesięcy. Ale są i takie, które mają skórę bardzo wiotką i ani ćwiczenia, ani zabiegi kosmetyczne nie są w stanie im pomóc. Wtedy zostaje operacja - tłumaczy dr Chomicka-Janda. Podczas zabiegu usuwa się nadmiar skóry i tłuszcz na brzuchu. Wszystko trwa dwie godziny, po dwóch dniach kobieta wychodzi do domu, a po dwóch tygodniach wraca do pracy allx> na scenę. Z cudownie płaskim brzuszkiem. Lżejsza o zbędne wałeczki i... jakieś 6-9 tysięcy złotych. Chirurg nie powinien jednak wkraczać wcześniej niż pól roku po porodzie, ponieważ w ciągu kilku pierwszych miesięcy dochodzi do samoistnego obkurczania się skó ry, i wtedy niepotrzebna jest operacja. Ale nie wszystkie gwiazdy chcą czekać tak długo... 2007-12-01 - Niektóre panie każą sobie usunąć nadmiar skóry na brzuchu już podczas cesarskiego cięcia - opowia da profesor David Sharpe, chirurg plastyczny z an gielskiej Yorkshire Clinic. - To jednak niebezpieczne. Może wystąpić krwawienie pooperacyjne, problemy z ciśnieniem krwi i inne komplikacje. Za wcześnie na dziecko? Fora internetowe wprost pękają w szwach od pociążowych wątków. Równie dużo w nich niepokoju o nowo narodzone dzieci, co o figurę. - Ręce mi zeszczuplały, nogi też, waga spadla do 62 kg, ale brzuch... masakra. Flak totalny, na dodatek zero talii - pisze Balti na forum wizaz.pl. Dziew czyny takie jak ona opisują swoje codzienne zmagania z wagą, wymieniają się dietami, wieszają na lodówce zdję cia szczupłych gwiazd... Na szczęście nie brakuje młodych mam, które schudły bez wysiłku, a nawet ważą mniej niż przed ciążą. Na to jednak potrzeba więcej niż kilka tyg(xłni. - Nie ma nic złego w tym, że dziewczyny chcą dobrze wyglądać. Ale jeśli odbywa się to tak wielkim kosztem, być może po prostu nie nadszedł dla nich jeszcze czas, by mieć dziecko - podsumowuje dr Padzik. •