Witamy Wiosnę… - Gimnazjum im Kazimierza Wielkiego w Stopnicy

Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy

Edukacja zdrowotna (obszar nr 3)
Scenariusz lekcji z edukacji zdrowotnej
Temat: „Witamy wiosnę aktywnie i zdrowo”.
Zadanie główne :
 Rola aktywności ruchowej w życiu młodego człowieka.
Zadania szczegółowe w zakresie:
Sprawności kondycyjno-koordynacyjnej:
Uczeń:
 Poprawi koordynację, zręczność, siłę, szybkość, celność
 Kształtowanie szybkiej reakcji na sygnały słuchowe oraz wzrokowe
Umiejętności:
Uczeń:





Dobiera odpowiednie produkty zgodnie z zasadami żywienia
Potrafi zareklamować wartości odżywcze owoców i warzyw
Potrafi pokonać wyznaczone zadania ruchowe i wykazać się przy tym kreatywnością
Potrafi rywalizować i cieszyć się wspólną zabawą
Potrafi wykonać zadania teoretyczne z zakresu zdrowego odżywiania
Wiadomości:
Uczeń:





Określa pozytywny wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Zna Piramidę Zdrowego Żywienia i jej znaczenie dla utrzymania zdrowia.
Zna wpływ owoców i warzyw na zdrowie
Wie jak wyłonić zwycięzcę podczas gier i zabaw oraz stosuje zasadę „fair play”
Wie jak można połączyć ruch z prawidłowym odżywianiem
Usamodzielniania:
Uczeń:




Ma świadomość konieczności racjonalnego odżywiania się.
Ma świadomość wpływu aktywności ruchowej w każdej formie na jego rozwój.
Przestrzega zasad bezpieczeństwa i reguł obowiązujących w grach i zabawach ruchowych.
Bierze odpowiedzialność za siebie i za kolegów.
Data: 21.03.14r.
Klasy: IA, IB, IC, IIA, IIB, IIIA, IIIB, IIIC
Miejsce ćwiczeń: hala sportowa
Czas: 180 minut
Środki dydaktyczne: nagłośnienie, magnetofon, płyty, pachołki, hula-hop, skrzynia, balony,
rozsypanka, piłki, materace, lotki, ławeczki, szaliki, stoliki, szarfy.
1
Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy
Metody: pokaz, objaśnienie, zadaniowa ścisła, zabawowa
Forma: strumieniowa, frontalna, indywidualna.
I. Część wstępna: 15 minut
1. Czynności organizacyjno – porządkowe:
 przejście uczniów wraz wychowawcami do hali sportowej,
 zajęcie wyznaczonych miejsc.
2. 2. Rozpoczęcie imprezy pod hasłem: „Witamy Wiosnę aktywnie i zdrowo”.
 Odśpiewanie hymnu szkoły w wykonaniu uczniów klasy II A, którzy wygrali konkurs
przeprowadzony 7 marca bieżącego roku w naszym gimnazjum na „Najpiękniejsze
wykonanie hymnu szkoły, którzy wcielili się w rolę kibiców .
 Powitanie zaproszonych gości, przedstawienie składu jury.
 Przemówienie dyrektora szkoły.
3. 3. Wstęp wprowadzający w atmosferę obchodzonego I Dnia Wiosny.
 Dzień 21 marca to niewątpliwie I Dzień Wiosny. W tym roku obchodzimy go w naszym
gimnazjum pod hasłem: „Witamy Wiosnę aktywnie i zdrowo”.
Wyżej wymienione hasło wynika z udziału naszej szkoły w akcji MEN „Ćwiczyć każdy może”
organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu, do której to akcji przyłączyliśmy się w grudniu 2013
roku.
Jednym z priorytetowych zadań Ministerstwa Edukacji Narodowej w zakresie dbałości
o bezpieczeństwo i zdrowie uczniów stał się rozwój i upowszechnianie aktywności fizycznej wśród
dzieci i młodzieży szkolnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym odżywianiem jest
warunkiem zachowania i wzmacniania zdrowia we wszystkich okresach życia człowieka, korzystnie
wpływa na samopoczucie oraz na proces uczenia się, sprzyja lepszej koncentracji.
Aktywność fizyczna obejmuje wszystkie czynności związane z wysiłkiem fizycznym i ruchem
(pracą mięśni), podczas których przyśpieszają praca serca i oddech, pojawia się także uczucie ciepła.
Są to w szczególności ćwiczenia fizyczne (sport) i wysiłek związany z codziennymi czynnościami
(chodzenie, jazda na rowerze).
Uprawianie sportu w młodości oraz pozytywne doświadczenia z tym związane (sukcesy
sportowe, zabawa z rówieśnikami) kształtują nawyki, które sprzyjają zachowaniu zdrowego trybu
życia w późniejszych latach.
Edukacja zdrowotna ma na celu kształtowanie u uczniów nawyku dbałości o zdrowie własne
i innych ludzi oraz umiejętności tworzenia środowiska sprzyjającego zdrowiu.
Z wielu zadań jakie podjęliśmy w tej akcji, to dzisiejsze dotyczy obszaru edukacji zdrowotnej
realizowanej na zajęciach z wychowania fizycznego i jest wspierane przez realizację treści innych
przedmiotów takich jak: biologia, godzina wychowawcza, wdż, edukacja dla bezpieczeństwa.
Właśnie dziś wspólnie weźmiemy udział w konkursach, zabawach ruchowych promujących
zdrowy styl życia.
III. Część główna: 2,5 godziny
1. Rozwiązanie konkursu plastycznego promującego „Zdrowy styl życia”.
 Dzisiejszą imprezę rozpocznie konkurs plastyczny - promujący „Zdrowy styl życia”.
Uczniowie mieli za zadanie wykonać plakat na brystolu dowolną techniką odpowiednio:
Klasy I – dotyczący- aktywności fizycznej,
2
Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy
Klasy II – dotyczący - zdrowej żywności,
Klasy III – „precz używkom”.
Prace zostały zamieszczone na drabinkach, prosimy szanowne jury o ocenę i przyznanie punktów.
Informujemy, że klasyfikacja końcowa będzie zależała od ilości punktów zdobytych we wszystkich
konkurencjach.
W tej konkurencji I miejsce zajęła klasa –
II miejsce –
III miejsce –
 Przechodzimy teraz do konkursu kulinarnego: „Można smacznie, można zdrowo”,
polegającego na wykonaniu sałatki, bądź surówki z dostępnych warzyw lub owoców.
Ocenie podlegać będzie:
- ciekawe zaprezentowanie dania,
- ogólne wrażenie,
- przedstawienie jego składu oraz walorów odżywczych.
- mile widziany własnoręcznie wykonany sos-dip, za który będą dodatkowo przyznawane punkty
- przygotowanie degustacji dla koleżanek i kolegów.
Prosimy klasę IA
………………IB
………………IIA
………………IIB
………………IIIA, IIIB, IIIC.
Dziękujemy klasom za ciekawe przepisy i zachęcamy do ich wypróbowania w domu.
W tej konkurencji I miejsce zajęła klasa –
II miejsce –
III miejsce –
 Kolejna konkurencja pokaże, która klasa wykaże się największą kreatywnością.
Jest to konkurs na reklamę – „Miss owocu, lub warzywa”.
Uczniowie mieli do wyboru owoc lub warzywo.
Ocenie podlega:
- oryginalne przebranie, pozostali uczniowie z klasy mogą mieć atrybuty danego warzywa, owocu,
- zaprezentowanie wartości odżywczych,
- zastosowanie,
- wykonanie piosenki, wierszyka, tańca, skeczu itp. promującego dane warzywo, owoc.
Prosimy o prezentację klasę IA
……………………………..IB
……………………………..IIA
……………………………..IIB
……………………………..IIIA, IIIB, IIIC.
W tej konkurencji I miejsce zajęła klasa –
II miejsce –
III miejsce –
2. Teraz zapraszamy reprezentacje wszystkich klas do konkurencji sportowych.
Prosimy o zajęcie wyznaczonych miejsc przez 8 pachołków ustawionych w kole w równej odległości
od skrzyni.
3
Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy
 Pierwsza konkurencja: „Walka o buta” polega na dobiegnięciu do stojącej w środku koła
skrzyni, zdjęcie prawego buta i wrzucenie go do skrzyni, powrót do grupy.
Po wykonaniu tego zadania przez wszystkich zawodników danej klasy, ponowny bieg do skrzyni
i wyjęcie z niej swojego buta.
Wygrywa klasa, która pierwsza założyła swoje buty i ustawiła się prosto.
W tych zawodach I miejsce zajęła klasa –
II miejsce –
III miejsce –
 Druga konkurencja: „Kozłowanie z ułożeniem rozsypanki”.
Ustawienie klas na wyznaczonej linii przy swoich pachołkach. Na sygnał kozłowanie piłką koszykową
po prostej, zabranie z półmetka dowolnej kartki z zapisaną literą i powrót do grupy, która w trakcie
wykonywania zadania układa rozsypankę. Wygrywa klasa, która pierwsza ułoży rozsypankę: „Szkoła
w Ruchu”.
 Ostatnią wspólną zabawą jest konkurencja: „Ostrożnie nie widzisz”.
Jeden z uczniów ma zasłonięte oczy a drugi ma za zadanie przeprowadzić współćwiczącego slalomem
pomiędzy wyznaczonymi pachołkami tak, aby nie dotknąć pachołka, następnie na półmetku
przeciągnąć szarfę dowolnym sposobem i powrót po prostej.
W tych zawodach I miejsce zajęła klasa –
II miejsce –
III miejsce –
Ogólna klasyfikacja po tej części przedstawia się następująco:
I miejsce –
II miejsce –
III miejsce -
3. Teraz odbędzie się rywalizacja dotycząca poszczególnych klas.
Zapraszamy pierwszaki a pozostałym klasom na razie dziękujemy.
 Pierwsza konkurencja to „Podbijanie balonu” do wyznaczonego celu i z powrotem.
W miejscu, gdzie balon upadnie uczeń wykonuje 2 karne przysiady.
 Druga konkurencja to „Piłka w tunelu”.
Uczniowie w wyznaczonych miejscach ustawieni w podporze przodem tworzą tunel pod kod którym
przekazują sobie piłkę koszykową. Na sygnał pierwsza osoba z klasy tworząca tunel podbiega do
kółka ringo skąd zabiera piłkę i rozpoczyna jej przekaz. Gdy piłka dotrze do ostatniej osoby z tunelu
chwyta ją i przebiega na początek przekazując ją do tyłu itd. Wygrywa klasa, która pierwsza wykona
zmianę.
Końcowa klasyfikacja klas I przedstawia się następująco:
I miejsce –
II miejsce –
III miejsce  Trzecia konkurencja to „Wyścig numerów”. Trzy drużyny ustawiają sie gęsiego w rozkroku
przy wyznaczonym pachołku. Po środku znajduje się materac z piłką lekarską. Z prawej
strony każdej reprezentacji leży szarfa. Na sygnał wywołany numer z każdej drużyny
4
Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy
podbiega do wyznaczonej szarfy, przekłada ją dowolnym sposobem, następnie przebiega na
koniec swojego rzędu i jak najszybciej przedostaje się miedzy nogami swojej klasy na
początek, skąd biegnie do materaca, aby dotknąć piłkę. Wygrywa uczeń, który pierwszy
zajmie pozycję wyjściową.
Dziękujemy klasom I zapraszamy klasy II.
 Pierwsza konkurencja to „Przekładanie hula-hop”.
Na sygnał uczniowie ustawieni w kole trzymając się za ręce mają za zadanie przekazać sobie hula –
hop, które spoczywa na przedramieniu pierwszej osoby, tak aby nie przerwać koła. Wygrywa drużyna,
która pierwsza wykona zadanie od wyznaczonej osoby.
 Druga konkurencja to „Wyścig z balonem”.
Polega ona na przenoszeniu balonu w podporze tyłem położonego na brzuchu do wyznaczonego
półmetka, powrót biegiem po prostej.
 Ostatnia zabawa to „Skoki z balonem”.
Uczniowie z balonem umieszczonym pod kolanem pokonują wyznaczoną odległość. Zaczynają na
prawej nodze wracają na lewej.
Końcowa klasyfikacja klas II przedstawia się następująco:
I miejsce –
II miejsce –
III miejsce –
Dziękujemy klasom II zapraszamy klasy III.
 Pierwsze zadanie „Wyścig w parach”.
Polega na pokonaniu wyznaczonej odległości w parach znajdując się na materacu, używając tylko
rąk. Powrót biegiem po prostej z przeniesieniem materaca w górze.
 Kolejne zadanie: „Rzut lotką”.
Należy trafić lotką w wiszący na drabinkach balon zawierający pytanie z zakresu edukacji zdrowotnej
i poprawnie odpowiedzieć na nie.
 Ostania konkurencja: „Przekładanie ławeczki”.
Uczniowie ustawieni z jednej strony ławeczki przekładają ją jednocześnie nad swoimi głowami.
Wygrywa klasa, która wykonała to najszybciej i przyjęła postawę zasadniczą.
Końcowa klasyfikacja klas III przedstawia się następująco:
I miejsce –
II miejsce –
III miejsce –
Teraz zapraszamy wszystkich na długą przerwę a jury na naradę po której nastąpi uroczysta dekoracja
zwycięzców.
III. Część końcowa: 15 minut.
1. Czynności organizacyjne:
- Ustawienie klas w wyznaczonym porządku,
2. Uroczysta dekoracja:
- przedstawienie fundatorów nagród,
- ostateczna klasyfikacja dzisiejszej imprezy:
I miejsce – klasa …. – kosz pomarańczy, puchar, dyplom
II miejsce – klasa…. – kosz bananów, puchar, dyplom
5
Gimnazjum im. Kazimierza Wielkiego w Stopnicy
III miejsce – klasa…. – kosz mandarynek, puchar, dyplom
- wręczenie nagród
3. Zabranie głosu przez dyrektora szkoły.
4. Zakończenie imprezy:
- Krótkie podsumowanie:
 Dziękujemy młodzieży za aktywny udział, kreatywność, poczcie humoru, kulturalny
doping, Jury za pracę w komisji, wychowawcom za wsparcie.
Mamy nadzieję, że wspólnie przywitaliśmy Wiosnę jak?!...
Aktywnie i zdrowo!!!!!!!!!!!!!!
Jeszcze raz dziękujemy wszystkim za uwagę.
5. Pożegnanie:
- rozejście się do klas,
- czynności porządkowe na hali.
Opracowali: Wioletta Malec
Beata Opałka
Mariusz Sztorc
Anna Łukasiewicz
Agnieszka Zielińska
6