Cynamon – właściwości odchudzające i zdrowotne

Cynamon – właściwości odchudzające
i zdrowotne
Cynamon kojarzy się nam głównie ze świętami, szarlotką i grzańcem.
Potrawy z jego dodatkiem nabierają intensywnego i słodkiego aromatu. Nie
w tym tkwi jednak sekret jego fenomenu. Swoje zastosowanie znajduje
również w dietach odchudzających i medycynie.
Jest niezaprzeczalną gwiazdą wśród przypraw. Powstaje on z wysuszonej kory drzewa
z rodziny wawrzynowatych. W medycynie stosuję się go od pięciu tysięcy lat. W
starożytnych tekstach chińskich widnieją wzmianki o cynamonie, jako leku przeciw
przeziębieniom oraz kłopotom trawiennym.
Właściwości i działanie cynamonu
Cynamon dodaje energii i witalności, jest wspaniałym źródłem wapnia, żelaza i manganu.
Pobudza trawienie, zaopatruje organizm w błonnik pokarmowy, zapobiega
nadkwaśności oraz działa przeciwbiegunkowo.
Jedynie pół łyżeczki cynamonu dziennie obniża poziom cholesterolu, jak
również pomaga w regulowaniu poziomu cukru we krwi, co może być bardzo
istotne dla osób cierpiących na cukrzycę. Przyprawa ta usprawnia dopływ krwi do
mózgu, dzięki czemu szare komórki dostają więcej tlenu oraz składników odżywczych.
Pomaga nam to w lepszym zapamiętywaniu, poprawia naszą koncentrację oraz pamięć
wzrokową.
Cynamon wykazuje niesamowite właściwości wspomagające leczenie chorób
wywołanych zakażeniem przez drożdżaki np. męczącego wielu ludzi grzyba Candida.
Jemy cynamon i … tracimy na wadze
Zadowolona kobieta
na wadze.
Przyprawę tą można dodać nie tylko do ciast. Jest ona również idealna do herbaty,
napojów mlecznych, kawy, a nawet mięsa. W przyjemny sposób nadaje aromatu
nalewkom. Jest idealny do kawy, skleja fusy, a kawa smakuje lepiej oraz wygodniej się ją
pije.
Skoro zeszliśmy na temat jedzenia, warto dodać, że cynamon jest sprzymierzeńcem
osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Przyspiesza on przemianę materii, polepsza
proces trawienia oraz reguluje pracę nerek. Jednym słowem cynamon oczyszcza
organizm oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Często jest
składnikiem kremów antycelulitowych.
Bardzo pomocny w pozbyciu się zbędnych kilogramów jest podobno taki
koktajl z dodatkiem cynamonu:
do szklanki kefiru (jogurtu lub mleka zsiadłego) zawierającego żywe kultury bakterii
dodać pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki imbiru i szczyptę chili. Wszystko
dokładnie wymieszać i wypić. W przepisie tym pojawia się zastrzeżenie, że ten
koktajl ten jest skuteczny tylko wówczas, gdy zawiera wszystkie wymienione
składniki. Jednak pamiętajmy, że najlepszym środkiem odchudzającym jest
odpowiednie żywienie, zdrowy tryb życia oraz aktywność fizyczna.
Należy uważać na olejek eteryczny cynamonu gdyż zwiększa on łaknienie, co może być
przy odchudzaniu dość kłopotliwe, ale za to przydatne dla „niejadków”.
Cynamon – przeciwwskazania
Cynamon nie jest wskazany dla osób z chorobami wrzodowymi przewodu
pokarmowego oraz ze skłonnościami do krwotoków. Ograniczyć cynamon w
swojej diecie powinny również kobiety w ciąży, bo nadmiar tej przyprawy może
doprowadzić do przedwczesnego porodu. Oczywiście osoby mające alergię na
cynamon powinny unikać go w postaci naturalnej, jak i w preparatach.
Dosypuj cynamon do różnych potraw i ciesz się nie tylko jego wspaniałym aromatem
oraz smakiem, ale także dobroczynnymi właściwościami.
Kup cynamon z rabatem 3% już teraz !
(wpisz bonavita w polu „kod specjalny” w koszyku)
Author: Klaudia Dyszkiewicz
Link do artykułu: http://bonavita.pl/cynamon-wlasciwosci-odchudzajace-i-zdrowotne