Kora cynamonowca

Kora cynamonowca
Cinnamomum cassia
Antyoksydant
Silny zmiatacz wolnych
rodników
nadtlenkowych i
wodorotlenkowych.
Wsparcie układu trawienia
• Tradycyjnie stosuje się do poprawy
trawienia
• Olejki eteryczne występujące w
cynamonie wykazują działanie
rozkurczowe, antybakteryjne i
przeciwgrzybicze.
• Korzystnie wpływa na osoby z
zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, np.
zespół jelita drażliwego, dysbioza,
Candida, niestrawność, kurcze żołądka,
wzdęcia, nudności.
• Badania wykazują skuteczność wobec 4
różnych gatunków Candida.
Zakrzepica/zapalenie
• Aldehyd cynamonowy obecny w cynamonie zapobiega agregacji
płytek (zlepianiu się płytek) poprzez hamowanie wydzielania kwasu
arachidonowego.
• Kwas arachidonowy jest zapalną substancją chemiczną i ograniczenie
jego wytwarzania może również pomóc zapobiegać innym stanom
zapalnym.
• Ograniczenie agregacji płytek i stanów zapalnych w naczyniach
krwionośnych również wpływa na krążenie.
Typowe dawki
0,7-4 g nieprzetworzonej kory dziennie
Zawiera:
 Olejki eteryczne: 1-4% (w tym aldehyd
cynamonowy = 60-80%),
 Flawonoidy: 8% (w tym proantocyjanidyny i
taniny cynamonowe).
Kontrola poziomu cukru we krwi
• W badaniach na ludziach z cukrzycą typu II
stwierdzano poprawę poziomu we krwi glukozy,
trójglicerydów i cholesterolu całkowitego przy
minimalnym wpływie na HDL.
• W jednym z badań zastosowano 1, 3 i 6 g dziennie
oraz dodatkowo sugerowaną dawkę cynamonu dla
diabetyków typu II w celu zmniejszenia wyżej
wymienionych czynników ryzyka. Pozytywne wyniki
utrzymywały się podczas suplementacji, ale
odnotowano powrót do poprzednich stanów po
zaprzestaniu suplementacji.
• Cynamon może:
- naśladować insulinę,
- pobudzać receptory insuliny oraz
- hamować enzym, który inaktywuje te
receptory.
Cynamon ogólnie poprawia wykorzystanie glukozy
w komórkach i jest szczególnie pomocny w
przypadku osób z opornością na insulinę (Syndrom
X) lub obniżoną produkcją insuliny.
• W niedawno przeprowadzonym badaniu na
pacjentach przyjmujących ekstrakt z cynamonu
trzy razy dziennie przez 4 miesiące stwierdzono
obniżenie poziomu glukozy na czczo średnio o
10%.
Cholesterol
• Badania wskazują na poprawę współczynnika cholesterolu HDL:
cholesterolu całkowitego przy zastosowaniu cynamonu.
• Cynamon ogranicza utlenianie cholesterolu w wątrobie, ponieważ
usprawnia działanie enzymów antyoksydacyjnych, np. peroksydazy
glutationowej.