KONSPEKT LEKCJI WF NR 3 KLASA 1G

KONSPEKT LEKCJI WF NR 3
KLASA 1G
DATA: 21.11.2002r.
MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna
LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12
PRZYBORY,PRZYRZĄDY: drabinki,
ławeczki
METODY: naśladowcza ścisła, zadaniowa
ZADANIA GŁÓWNE: Nauka przerzutu
bokiem.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE:
UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi wykonać
stanie na ramionach
MOTORYCZNOŚĆ: siła, koordynacja ruchowa
FORMY:
KSZTAŁTOWANIE POSTAW: wdrażanie do
dyscypliny
WIADOMOŚCI: uczeń zna technikę przerzutu
bokiem
TOK
LEKCYJNY
1) część
wstępna
-ćw.
organizacyjnoporządkowe
-zabawa
ożywiająca
ćwiczenia
kształtujące
ćw. nóg
ćw. nóg
ćw. tułowia i
nóg
ćw. nóg
ćw. nóg
ćw. ramion
ćw. tułowia i
nóg
ćw. nóg
ćw. ramion i
tułowia
CZYNNOŚCI
UCZNIÓW
-ustawiają się na zbiórce,
witają nauczyciela,
wysłuchują tematu lekcji
-bawią się w „Berka żurawia”
-trucht dookoła sali z
krążeniem ramion w przód i w
tył
-bieg z wysokim unoszeniem
kolan
-skip A i C
-w marszu skłony tułowia w
przód
- j. w. wymachy raz nogi
prawej raz nogi lewej
-marsz w przysiadzie
-pompki
-marsz z wypadem i skrętem
tułowia
-wymachy nogą w bok stojąc
bokiem przy drabinkach
-przysiad zwieszony tyłem do
drabinek-wypychanie bioder
do przodu
CZYNNOŚCI
NAUCZYCIELA
CZAS
UWAGI
ORGANIZAC.
3min Zbiórka w
-organizuje zbiórkę, wita
uczniów, podaje temat lekcji
dwuszeregu
-podaje zabawę „Berek
żuraw”
-podaje tempo ćwiczenia
-koryguje błędy
- j. w.
2min
2min Nauczyciel zwraca
uwagę na
poprawność i
1min dokładność
wykonywanych
1min ćwiczeń
1min kształtujących
1min
-daje znak gwizdkiem
-daje znak do zmiany nogi
-koryguje błędy w
wykonywaniu tego
ćwiczenia
30sek
1min 10 razy
30sek Uczniowie robią
wypad na gwizdek
1min Ćw. prawą i lewa
noga
1min
2) część
główna
ćwiczenia
przygotowujące
do przerzutu
bokiem
-unik podparty-wysokie
podskoki z nogi na nogę
-przeskoki zawrotne nad
ławeczką z oparciem rąk o
przyrząd
-podaje ćw. i koryguje błędy 25min Nauczyciel musi
jego wykonania
dokładnie wyjaśnić
- j. w.
wykonywanie
ćwiczeń
przygotowawczych
oraz dokładnie
ćwiczenia
właściwe
-stanie na ramionach przy
drabinkach-przenoszenie
ciężaru ciała z ręki na rękę
-oglądają pokaz nauczyciela
-przerzut bokiem przy pomocy
współćwiczącego
- j. w. na linii z asekuracja
- j. w. samodzielnie
- j. w. i wyznacza
asekurujących
objaśnić sposób
asekuracji
-pokazuje przerzut bokiem
-koryguje błędy podczas
wykonywania ćwiczenia
- j. w.
- j. w.
Asekuracja
Asekuracja
3) część
końcowa
ćwiczenie
uspokajające
-w marszu na sygnał skłony
tułowia w przód-wydech przy
skłonie i wdech przy
wyproście
-podaje ćwiczenie
uspokajające
ćwiczenie
porządkowe
-ustawiają się na zbiórce,
-organizuje zbiórkę, omawia 2min Zbiórka w
wysłuchują uwag nauczyciela, lekcję, żegna uczniów
dwuszeregu
żegnają nauczyciela
3min Nie ćwiczący
sprzątają przybory
Opracował: mgr Paweł Pomarański