docBielik Aerobik z fitnessem
download 
Reklamacja Transkrypt
Bielik Aerobik z fitnessem
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE Wydział Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu Kierunek: Fizjoterapia SYLABUS Nazwa przedmiotu Aerobik z fitnessem niepełnosprawnych Kod przedmiotu F III_062_SS_2012 Autor sylabusa: dr Edyta Bielik Data opracowania: 13.04.2012 1. Podstawowe informacje Poziom kształcenia studia pierwszego stopnia Profil kształcenia praktyczny Forma studiów stacjonarne Rok studiów I Semestr I Moduł kształcenia Moduł kształcenia kierunkowego Forma zajęć ćwiczenia Wymiar godzinowy ćwiczenia – 30 godz. Liczba punktów ECTS 1 Język wykładowy polski Forma zaliczenia Zaliczenie z oceną Rok akademicki 2012/2013 2. Cele kształcenia C01 Opanowanie wiedzy merytorycznej dotyczącej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających na maszynach siłowych C02 Opanowanie podstawowych umiejętności z zakresu choreografii low impact C03 Kształtowanie społecznych postaw studentów, przydatnych w ich życiu codziennym 3. Wymagania wstępne Student, który rozpoczyna zajęcia z przedmiotu: • • posiada wiadomości na temat korzystnego wpływu wysiłku fizycznego na modelowanie ciała wykazuje się otwartością oraz poczuciem odpowiedzialności wynikającymi z realizacji zadań 4. Efekty kształcenia Tabela odniesień przedmiotowych efektów kształcenia do efektów kierunkowych i obszarowych Odniesienie do efektów kształcenia dla kierunku studiów Fizjoterapia Odniesienie do efektów kształcenia w obszarze kształcenia w zakresie Symbol Efekty kształcenia dla przedmiotu aerobik z fitnessem niepełnosprawnych Student, który zaliczył przedmiot: P_W01 zna rodzaje i charakterystykę treningów siłowych K_W34, K_W36 M1_W07, M1_W10 P_U01 opanował umiejętności poprawnego wykonania ćwiczeń siłowych i rozciągających oraz kroków aerobikowych osób niepełnosprawnych K_U04, K_U17, K_U26, K_U28, K_U29, M1_U01, M1_U05, M1_U10, M1_U11 P_U02 potrafi zastosować nabyte umiejętności tworząc własne zestawy ćwiczeń K_U17, K_U27, K_U28, K_U29 M1_U10, M1_U11 P_K01 samodzielnie wykonuje powierzone mu zadania i właściwie organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP podczas ćwiczeń, potrafi współpracować w grupie K_K08, K_K11 M1_K04 5. Treści kształcenia ĆWICZENIA liczba godzin ĆW01 Organizacja zajęć, omówienie planu pracy, warunki zaliczenia, BHP podczas zajęć. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce 2 ĆW02 Sygnalizacja w aerobiku, poznanie podstawowych kroków w low impact. Technika ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha 4 2 Doskonalenie kroków w low impact. Technika ćwiczeń wzmacniających mięśni ud, grzbietu i pośladków. 4 ĆW04 Stretching jako forma poprawy gibkości. Technika ćwiczeń 4 ĆW05 Ćwiczenia siłowe na przyrządach - technika wykonania. Rodzaje treningów siłowych - siłowy, wytrzymałościowy, mieszany. 6 ĆW06 Tworzenie zestawów ćwiczeń na przyrządach siłowych przez studentów w zależności od rodzaju niepełnosprawności. Wykorzystanie poznanej wiedzy w praktyce. 6 ĆW07 Tworzenie choreografii według inwencji twórczej grupy w zależności od rodzaju niepełnosprawności. Wykorzystanie poznanych wiadomości i umiejętności w praktyce. 4 ĆW03 Ogółem 30 6. Metody kształcenia MK01 pokaz z objaśnieniem MK02 ćwiczenia praktyczne 7. Metody oceny (ocena formująca, ocena podsumowująca) OF01 zaliczenie praktyczne – przygotowanie zestawu ćwiczeń siłowych w zależności od rodzaju treningu siłowego OP01 kolokwium 8. Obciążenie pracą studenta liczba godzin Godziny kontaktowe z nauczycielem 30 Praca indywidualna studenta, w tym: 6 • przygotowanie do ćwiczeń 3 • udział w konsultacjach związanych z opracowaniem zestawu ćwiczeń i układów zaliczeniowych 3 9. Liczba punktów ECTS Liczba punktów ECTS, którą student uzyskuje za: • udział w zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli i studentów (godziny kontaktowe z nauczycielem) 0,5 • pracę indywidualną 0,5 Sumaryczna liczba punktów ECTS dla przedmiotu 1 10. Literatura podstawowa Grodzka-Kubiak E.: Aerobik czy Fitness. Podręcznik Szkoleniowy. Poznań, 2002. Olex-Mierzejewka D.: Fitness. Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness. AWF, Katowice, 2002. Grochmal S., Teoria metodyka ćwiczeń relaksowo – koncentrujących, PZWL Warszawa 1979. Jasiak M., Kulturystyka – poradnik metodyczny, TKKF 1981. Naglak Z., Trening sportowy – teoria i praktyka, PWN Warszawa 1979. 11. Literatura uzupełniająca Amen K., „Zgrabne pośladki i uda”, Świat Książki, Warszawa, 1997. Black S., Deutsch A. „Radośc ciała”, Świat Książki Warszawa, 1997. Listkowski M., „Stretching”, Wydawnictwo Listkowski Łódź, 1994. Prof. dr Starischa , „Lady fitness”, Świat Książki Warszawa, 1995. 3 12. Sposoby weryfikacji zakładanych efektów kształcenia Efekty kształcenia dla przedmiotu Cele kształcenia (C) Treści kształcenia (WYK, ĆW) Metody kształcenia (MK) Metody oceny (OF, OP) P_W01 C01, C03 ĆW05, ĆW06 MK01, MK02 OP01 P_U01 CO1, C02, C03 ĆW02, ĆW03, ĆW04, ĆW05, ĆW06, ĆW07 MK01, MK02 OF01 P_U02 C02, C03 ĆW03, ĆW07 MK01, MK02 OF01, OP01 P_K01 CO1, C02, C03 ĆW03, ĆW06, ĆW07 MK01, MKO2 OF01 Ocena 2,0 Ocena 3,0 Ocena 4,0 Ocena 5,0 Student nie zna treningów siłowych Student w niewielkim stopniu zna rodzaje i charakterystykę treningów siłowych Student dobrze zna rodzaje i charakterystykę treningów siłowych Student bardzo dobrze zna rodzaje i charakterystykę treningów siłowych Student nie opanował umiejętności poprawnego wykonania ćwiczeń siłowych i rozciągających oraz kroków aerobikowych osób niepełnosprawnych Student w niewielkim stopniu opanował umiejętności poprawnego wykonania ćwiczeń siłowych i rozciągających oraz kroków aerobikowych osób niepełnosprawnych Student dobrze opanował umiejętności poprawnego wykonania ćwiczeń siłowych i rozciągających oraz kroków aerobikowych osób niepełnosprawnych Student nie potrafi zastosować nabytych umiejętności tworząc własne zestawy ćwiczeń Student w Student bezbłędnie Student potrafi niewielkim stopniu tworzy własne dobrze zastosować potrafi zastosować zestawy ćwiczeń nabyte umiejętności nabyte umiejętności oraz bardzo dobrze tworząc własne tworząc własne wykorzystuje zestawy ćwiczeń zestawy ćwiczeń nabyte umiejętności Nie wykonuje samodzielnie powierzonych mu zadań i nie potrafi zorganizować własnej pracy, nie stosuje zasad BHP na zajęciach aerobiku, nie umie współpracować w grupie Student z pomocą wykonuje powierzone mu zadania i słabo organizuje własną pracę, nie stosuje wszystkich zasad BHP na zajęciach aerobiku, z trudem współpracuje w grupie 13. Kryteria oceny Efekty kształcenia dla przedmiotu P_W01 P_U01 P_U02 P_K01 Student z niewielką pomocą wykonuje powierzone mu zadania i właściwie organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP na zajęciach aerobiku, potrafi współpracować w grupie Student bardzo dobrze opanował umiejętności poprawnego wykonania ćwiczeń siłowych i rozciągających oraz kroków aerobikowych osób niepełnosprawnych Student samodzielnie wykonuje powierzone mu zadania i bardzo dobrze organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP na zajęciach aerobiku, potrafi współpracować w grupie 14. Prowadzący przedmiot 4 tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko dr Edyta Bielik adres e-mail [email protected] 15. Inne uwagi, wyjaśnienia i uzasadnienia 5
