SZKOLENIE

SZKOLENIE
Podstawy Łucznictwa
Sportowego
(klasyczne, bloczkowe, barebow)
 Brak wymagao wstępnych
 Cała początkowa wiedza w jeden
weekend
 Dla wszystkich rodzajów łuczników
bez względu na doświadczenie
 Nie potrzebujesz własnego sprzętu
 Rozpocznij swoją przygodę jako
zawodnik, zdobądź wiedzę
przygotowującą do samodzielnego
prowadzenia zajęd
Na szkolenie składają się dwa dni z łukami, strzałami i wszystkim co z nimi związane
(sobota/niedziela). W czasie szkolenia każdy będzie miał możliwośd spróbowad swoich sił w
sportowym łucznictwie każdego typu. Zajęcia teoretyczne będą przeplatały się z zajęciami
praktycznymi i strzelaniem z łuku. Jeśli posiadacie swój sprzęt nie zapomnijcie go zabrad ze
sobą, jeśli nie posiadacie własnego sprzętu będziecie mieli możliwośd spróbowania każdego
rodzaju łucznictwa, a my udostępnimy łuki wszelkiego typu o różnych charakterystykach.
W koszt kursu wliczone są dwa posiłki obiadowe w każdym dniu szkoleniowym oraz
napoje gorące i zimne podczas całości kursu. Podczas szkolenia każdy pozna podstawowe
techniki łucznicze, jak wyglądają poszczególne rozgrywki sportowe, jak organizowad
strzelania rekreacyjne. Zajęcia będą prowadzone przez praktyków sportu łuczniczego. Kurs
zakooczony jest otrzymaniem certyfikatu dla każdego uczestnika.
Zapraszamy wszystkich chętnych!
Koszt szkolenia to jedynie 350PLN brutto za oba dni.
(Kurs wystartuje przy zebraniu się najmniej 8 osób)
Miejsca i terminy 2016:
5-6 listopada - Radzymin
11-13 listopada - Bydgoszcz (rozszerzona częśd warsztatowa)
Jeśli chcesz zaprosid nas do przeprowadzenia szkolenia w swoim mieście lub organizację
kursu w innych terminach pisz na adres [email protected].
Zarys harmonogramu:
1 dzień
10.00 – Otwarcie szkolenia
10.15 – Rys historii łuku i łucznictwa, zmiennośd konstrukcyjna łuku, rozwój łucznictwa w
Polsce i na Świecie
11.00 – Różne rodzaje łuków oraz ich budowa, rodzaje rozgrywek łuczniczych
12.00 – Zarys podstaw techniki strzelania z łuku
Przerwa obiadowa
14.00 – Podstawowe elementy teorii treningu łuczniczego, dobór kandydatów do łucznictwa
14.30 – Planowanie treningu łuczniczego
15.30 – Fazy cyklu szkoleniowego, kalendarz zawodów łuczniczych, bezpośrednie
przygotowanie startowe
17.00 – Zajęcia praktyczne związane z organizacją bezpiecznego miejsca do strzelania z łuku,
bezpieczeostwo na torach łuczniczych, zapisy regulaminowe
2 dzień
8.30 – Metodyka nauczania strzelania z łuku, pierwszy strzał, pierwsze zajęcia
9.30 – Metodyka kształtowania techniki strzelania u zawodników na poszczególnych etapach
szkolenia.
10.30 – Prawidłowy model techniki łuczniczej, przyczyny rozrzutu strzał, korekta celownika.
12.00 – Dobór sprzętu łuczniczego na poszczególnych etapach rozwoju zawodnika
Przerwa obiadowa
13.30 – Podstawowy serwis sprzętu łuczniczego, podstawy doboru strzał i ustawiania łuku
15.00 – Organizacja szkolenia w klubie, w klasach sportowych i innych grupach
16.00 –Podsumowanie kursu połączone z wręczeniem certyfikatów uczestnictwa
*Harmonogram może ulec zmianie w zależności od tempa realizacji poszczególnych tematów oraz potrzeb omówienia w sposób szczególny
istotnych dla uczestników partii materiałów.
**Na zajęcia proszę zabrad strój sportowy i ewentualnie własny sprzęt łuczniczy.
Prowadzący:
Konrad Przesmycki – wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, aktualny Mistrz Polski w łucznictwie
bloczkowym, 3D, zwycięzca Pucharu Polski Field 2015. Trener, sędzia oraz organizator zawodów łuczniczych z
wieloletnim doświadczeniem.
Tomasz Gruszczyński –Prezes Klubu Sportowego „Łuczniczka” Bydgoszcz, Mistrz Polski MASTERS w
łucznictwie klasycznym. Trener klasy II, sędzia oraz organizator zawodów łuczniczych z wieloletnim
doświadczeniem.
Robert Marcinkiewicz – były trener Kadry Narodowej Seniorów, reprezentant Polski na Mistrzostwa
Europy z łuku barebow, aktualny Mistrz Polski Seniorów w łucznictwie klasycznym. Trener klasy I, sędzia oraz
organizator zawodów z wieloletnim doświadczeniem.
Jan Pstrzoch – wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, trener, sędzia oraz organizator zawodów
łuczniczych z wieloletnim doświadczeniem. Nauczyciel w klasie o profilu "łuczniczym".
A także inni praktycy łucznictwa zapraszani w zależności od terminu i oczekiwań
szkoleniowych grupy.