chińczyk ekspress składniki: sposób przygotowania
Transkrypt
chińczyk ekspress składniki: sposób przygotowania
Przepis ze strony Develey.pl CHIŃCZYK EKSPRESS Szybkie i zdrowe danie inspirowane kuchnią chińską. Doskonale komponuje się z ryżem lub makaronem ryżowym. SKŁADNIKI: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 2 piersi z kurczaka średnia cebula duża marchew. 3 łodygi selera naciowego mała cukinia pół czerwonej papryki pół kapusty pekińskiej 70g pędów bambusa w plastrach garść suszonych grzybów mun sos sojowy 150ml mleka kokosowego olej do smażenia przyprawa orientalna kolendra (lub natka pietruszki) do posypania SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Grzyby mun zalewamy wrzątkiem. Solimy i pozostawiamy na około 15 minut. Drobno kroimy. Piersi z kurczaka myjemy, suszymy ręcznikiem papierowym i kroimy w paski. Smażymy w woku na podgrzanym oleju. doprawiamy przyprawa orientalną. Dodajemy poszatkowaną w piórka cebulę i marchewkę w słupki a następnie drobno pokrojoną paprykę i seler naciowy oraz słupki cukini, kapustę, grzyby mun i pędy bambusa. Całość zalewamy mlekiem kokosowym, kilkoma łyżkami sosu sojowego i około pół szklanki wody. Dusimy pod przykryciem 8-10 minut. W razie potrzeby doprawiamy do smaku sosem sojowym lub/i przyprawa orientalną. Posypujemy świeżą kolendra. Serwujemy z ryżem jaśminowym zabarwionym kurkumą lub makaronem ryżowym.