prelekcje dla biegaczy

PRELEKCJE DLA BIEGACZY
Kiedy:
Godzina:
Gdzie:
8.10.2016 (sobota)
14.00 – 17.30
Międzynarodowe Targi Poznańskie (Hol Wschodni / Sala Zielona)
14.00 – 14.30
„Regeneracja w sporcie”
Spotkanie z członkinią Misji Medycznej Letnich Igrzysk Olimpijskich w Rio de
Janeiro, fizjoterapeutą sportowym, Eweliną Wnuk.
14.30 – 15.00
„Cel: maraton. Impreza docelowa okiem zawodnika elity.”
Spotkanie z uczestniczką Letnich Igrzysk Olimpijskich w Rio de
Janeiro, Iwoną Lewandowską.
15.00 – 15.30
„Regeneracja - bezpośrednie przygotowanie do kolejnych wyzwań”
Spotkanie z dietetykiem dr n. med. Magdaleną Warchoł
15.30 – 16.00
„Przygotowanie siłowe i praca nad techniką w treningu biegowym
amatorów.”
Spotkanie z maratończykiem Marcinem Chabowskim
16.00 – 16.30
Paliwo biegacza - tankuj na dobrej stacji.
Spotkanie z dietetykiem dr n. med. Magdaleną Warchoł
16.30 – 17.00
Pobiegnij z pacemakerem i zobacz jakie to fajne.
Spotkanie z Arturem Kujawińskim, koordynatorem zespołu pacemakerów na
17.PKO Poznań Maraton
17.00 – 17.30
"O co biega? O pułap tlenowy"
Spotkanie z wybitnym maratończykiem, autorem książek o bieganiu,
Jerzym Skarżyńskim.