Jadłospis - Przedszkole nr 421 w Warszawie

Przedszkole nr 421
Warszawa, dnia 13-06-2016
Jadłospis
ważny od 13-06-2016 do 17-06-2016
Poniedziałek
Nazwa posiłku
Opis
Śniadanie
Płatki ryżowe (30g) na mleku (200ml). Bułka grahamka (50g) z masłem (5g), serem
żółtym (15g), ketchupem (5g) i sałatą (5g). Herbata owocowa (200ml).
II Śniadanie
Jabłko (80g).
Obiad
Zupa fasolowa z ziemniakami (250ml). Makaron a'la Napoli: makaron (50g), ser
mozarella (40g), świeży pomidor (50g), oliwa z oliwek (10g), surówka: biała rzodkiew
(40g), cukinia (40g), marchew (20g), jogurt naturalny (10g). Kompot owocowy (200 ml).
Podwieczorek
Pieczywo z ziarnem (35g) z kiełbasą podsuszaną (20g), papryką (20g). Gruszka (80g).
Kawa zbożowa na mleku (mleko 200 ml, kawa 5g).
Wtorek
Nazwa posiłku
Opis
Śniadanie
Kluski lane (30g) na mleku (200ml). Pieczywo mix 5 zbóż (50g), masło (10g), schab
pieczony (20g), sałata (4g), pomidor (25g). Herbata z cytryną (200ml).
II Śniadanie
Brzoskwinia (80g).
Obiad
Zupa botwinka z jajkiem (250ml). Kuleczki drobiowe (mięso z indyka 100g, bułka 15g,
jajko 10g, cebula 2g, olej rzepakowy 5g) w sosie pieczarkowym (pieczarki 50g,
śmietana 9% 20g) z sosem jogurtowym: brokuł (35g), ogórek świeży (30g), marchew
(20g), seler naciowy (15g), jogurt naturalny (30g), czosnek (1g), zioła prowansalskie
(3g).
Kompot owocowy (200ml).
Podwieczorek
Ryż (50g) z jogurtem naturalnym (100g) i truskawkami (80g). Melon (80g).
Kakao (mleko 200ml, kakao 3g, miód 3g).
Środa
Nazwa posiłku
Opis
Śniadanie
Zacierki (30g) na mleku (200ml).
Bułka orkiszowa (25g), masło (5g), jajko na twardo (50g), ogórek kwaszony (20g),
szczypior lub rzeżucha (2g). Herbata owocowa (200ml).
II Śniadanie
Truskawki (80g).
Obiad
Zupa kapuśniak z młodej kapusty (250ml).
Bitki wieprzowe duszone z marchewką: schab (100g), marchewka (25g), olej (5g) z
kaszą pęczak (50g) i puree z buraczków (80g) i jabłka (20g).
Kompot owocowy (200ml).
Podwieczorek
Pieczywo z siemieniem (35g) z twarożkiem: twaróg (70g), rzodkiewka (20g), jogurt
naturalny (10g). Kiwi (75g).
Kawa zbożowa na mleku (mleko 200ml, kawa 5g).
Czwartek
Nazwa posiłku
Opis
Śniadanie
Płatki owsiane (30g) na mleku (200ml) z siemieniem lnianym. Pieczywo staropolskie
(50g) z masłem (5g); serkiem ziarnistym (50g), roszponką (5g) i papryką (15g).
Herbata z cytryną (200ml).
II Śniadanie
Arbuz (80g).
Obiad
Zupa z kalarepki (250ml).
Letnia zapiekanka: ziemniaki (50g), pieczarki (40g), mięso mieszane (100g), cebula
(5g), marchew (30g), fasolka szparagowa (30g), cukinia (30g), brokuł (30g), pomidor
(30g), ser żółty (7g). Kompot owocowy (200ml).
Podwieczorek
Kasza jaglana (30g) z polewą malinową (30g), masło (5g), migdały (10g). Morela (80g).
Bawarka (napar z herbaty 100ml, mleko 100ml).
Wydruk z systemu 'iPrzedszkole' wersja 2.8.9 firmy Wolters Kluwer SA, tel. +48 58 732 16 00, http://www.progman.com.pl, e-mail: [email protected]
1/2
Piątek
Nazwa posiłku
Opis
Śniadanie
Kasza orkiszowa (30g) na mleku (200ml).
Pieczywo z ziarnem (30g) z masłem (5g), szynką wieprzową (30g), sałatą (5g) i
kiełkami rzeżuchy (5g).
Herbata owocowa (200ml).
II Śniadanie
Banan (80g).
Obiad
Zupa kartoflanka (250ml).
Pulpety rybne (miruna 100g, jajko 10g, kasza manna 5g, olej rzepakowy 5g) w sosie
cytrynowym (śmietana 9% 15g, mąka 3g, sok z cytryny 10g) z ryżem (50g), koperkiem i
surówką z rzodkiewek (80g, szczypiorek 5g, jogurt naturalny 20g). Kompot owocowy
(200ml).
Podwieczorek
Pieczywo mix 5 zbóż (50g), masło (7g), pasta zielona: brokuł gotowany (30g), ser typu
feta (10g). Jabłko (80g). Kakao (mleko 200ml, kakao 3g, miód 3g).
Wydruk z systemu 'iPrzedszkole' wersja 2.8.9 firmy Wolters Kluwer SA, tel. +48 58 732 16 00, http://www.progman.com.pl, e-mail: [email protected]
2/2