SPECJALIŚCI RADZĄ:

SPECJALIŚCI RADZĄ:
Koncepcja Halliwick
Jest to metoda nauki pływania i terapii w wodzie dla osób w każdym wieku, zarówno dla
niepełnosprawnych, jak i dla zdrowych. Głównym celem tej metody jest nauczenie
bezpiecznego i swobodnego poruszania się i przebywania w wodzie, co osiąga się poprzez
nauczenie kontrolowania ruchów głowy, oddychania i utrzymywania równowagi w wodzie.
Metoda Halliwick jest rewelacyjną i unikalną metodą terapi w wodziej i nauki pływania dla
osób niepełnosprawnych, szczególnie z zaburzeniami pochodzenia neurologicznego, słuchu i
wzroku, jak również z zaburzeniami emocjonalnymi. Koncepcja opiera się na przekonaniu, że
zajęcia w wodzie niosą ze sobą ogromne korzyści obejmujące wszystkie sfery życia
człowieka wpływając na rozwój fizyczny, społeczny, poznawczy i językowy.
Charakterystyczna i unikatowa jest forma nauczania – nowych umiejętności pływak nabywa
poprzez udział w różnego rodzaju aktywnościach wodnych, zabawach i grach. Sesje
Halliwick odbywają się w grupach ale każdy pływak ma swojego indywidualnego instruktora,
który stosuje odpowiednie wsparcia odpowiednio do potrzeb i możliwości pływaka – bez
względu na to czy pływak jest sprawny czy z niepełnosprawnością – tak aby mógł on w pełni
wykorzystać swoje umiejętności oraz odnieść wszelkie korzyści płynące z zabaw i
aktywności. Właśnie dlatego, między innymi, podczas całego procesu nauki nie stosuje się
pomocy wypornościowych.
Podczas zajęć pływak uczy się kontrolowania oddechu i osiągania bezpiecznych pozycji do
oddychania oraz kontroli poruszania, która zależy m.in. od przystosowania psychicznego i
kontroli równowagi w wodzie. Nauka prowadzi do osiągnięcia jak największej niezależności
oraz absolutnego poczucia bezpieczeństwa, które oparte jest na gruntownej znajomości
środowiska wodnego i zdolności swobodnego kontrolowania w nim swoich ruchów.
10 PUNKTOWY PROGRAM wg KONCEPCJI HALLIWICK
1. Przystosowanie psychiczne
2. Niezależność
3. Kontrola rotacji poprzecznej
4. Kontrola rotacji czołowej
5. Kontrola rotacji strzałkowej
6. Kontrola rotacji łączonej
7. Wypór
8. Równowaga w bezruchu
9. Ślizg w turbulencjach
10. Proste przemieszczanie się i podstawowy styl pływacki
W nauce wykorzystywane są różnego rodzaju techniki wspomagań w zależności od rodzaju i
stopnia niepełnosprawności. Techniki mają na celu m.in. ułatwienie prawidłowego
wchodzenia do basenu i opuszczania go, różnych sposobów zmian pozycji z wykorzystaniem
rotacji, kontrolowania równowagi, osiągania pozycji bezpiecznego oddychania. Wszystkie
sesje zawierają elementy zabawy, współpracy i współzawodnictwa.
Zajęcia w oparciu o Halliwick są otwarte dla wszystkich, którzy chcą wspólnie brać udział w
grach, zabawach lub nauczyć się pływać.
opracowanie: Anna Olasińska, Senior Wykładowca Halliwick (IHA Rec.), Krzysztof
Miłkowski Stażysta Wykładowca Halliwick (IHA Rec. Trainee Lecturer)
Stosując metodę Hallwick można uzyskać następujące efekty terapeutyczne:







lepszą kontrolę reakcji posturalnych
normalizacja napięcia mięśniowego
poprawa zakresów ruchomości w stawach
wzmocnienie mięśni
zmniejszenie dolegliwości bólowych
kształtowanie więzi społecznych z uczestnikami
relaksację
Wiele o Halliwicku można przeczytać na stronie Marysi Regel (tutaj fragment: Wszystko
zaczęło się w roku 1949, kiedy nauczyciel wychowania fizycznego James McMillan (19131994) opracował zasady nauczania pływania osób niepełnosprawnych. Pracował on w szkole
dla dziewcząt w Londynie – The Halliwick School for Girls. Właśnie od imienia tej szkoły
pochodzi nazwa koncepcji. McMillan, bazując na podstawowych prawach hydrodynamiki i
hydrostatyki oraz mechaniki ciała, umożliwił swoim uczniom osiągnięcie stabilności i
kontrolowanego ruchu w wodzie. W roku 1950 opracował dziesięciopunktowy program
nauczania. Efekty były nadzwyczajne. W ciągu kilku tygodni dzieci nie tylko nauczyły się
pływać, ale zademonstrowały widoczną poprawę kontroli utrzymania głowy, stabilności
tułowia, kontroli oddechu oraz aktywności własnej.
http://www.marysia.regel.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=65&Itemid=95
Przydatne adresy:
www.halliwickpolska.fora.pl Polskie Forum Dyskusyjne Halliwick (można dopytać, poradzić
się, zapytać o dostępność terapeuty w danym rejonie
www.halliwick.org International Halliwick Association
www.halliwick.org.uk Halliwick Association of Swimming Therapy in the UKZ
[email protected] kontakt - pani Anna Olasińska (instruktor na Polskę, guru rehabilitacji w
wodzie)
opracowała
Marta Starosolska
Zainteresowanych rodziców zapraszamy do sali 42!