Spalasz 600kcal www.atut.warszawa.pl

TMT
Spalasz 600kcal
NOWOŚĆ
TMT Total Muscle Training
Spalasz PONAD 600 kcal
Najefektywniejszy trening interwałowy
Proste kombinacje ćwiczeń
Szybkie efekty
Motywuje Mężczyzn
Złam zasady. Podejmij wyzwanie
Prowadząca:
BeataTomaszewska
mgr Wych. Fizycznego,
Istruktor Rekreacji
Ruchowej, instruktor
pływania, instruktor i
szkoleniowiec TMT,
instruktor Zumba.
Traktuje swoją pracę
jako przyjemność.
Uwielbia pracę z dziećmi
oraz dorosłymi. Uśmiech
przenosi się na osoby
uczestniczące w
zajęciach :)
1. Co to jest TMT ?
TMT – Total Muscle Training. to najefektywniejszy trening fitness dla
wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania..
Polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, które angażują
wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu.
Na jednym treningu spalasz ponad 600 kcal ! ! !.
2. Trening TMT – maksimum efektów ?
Jeśli chcesz osiągnąć maksimum efektów, zastosuj się do:
- 10 przykazań TMT
- programów treningowych TMT
- diety TMT (przykładowe jadłospisy dopasowane do ilości treningów TMT w
tygodniu, opracowane przez dietetyka)
- fitness testu TMT
3. 9 tygodni z TMT - to intensywny program treningowy przeznaczony dla
Wszystkich, którzy chcą osiągnąć rewelacyjne rezultaty w kształtowaniu
swojej sylwetki. To najefektywniejszy program fitness.
poniedziałek godz.20:00
środa godz.21:00
Kontakt:
[email protected]
tel: 48 660599733
Konarskiego 3, Warszawa
www.atut.warszawa.pl