Sprzęt Urządzenia Medyczne i Rehabilitacyjne

Sprzęt Urządzenia
Medyczne i Rehabilitacyjne
STANOWISKO DO MONITOROWANYCH ĆWICZEŃ ELONGACYJNYCH
 Sprzęt:
1. Elongator ELM-1 (urządzenie do
monitorowanych
ćwiczeń
elongacyjnych).
2. Taboret korekcyjny TK-1.
3. Drabinka przyścienna lub drabinka
wolnostojąca DWS-1 ze statywem
do mocowania przyrządu ELM.
 Cel ćwiczeń:
1. Korekcja wygięć przednio
tylnych
(zwłaszcza
hiperlordozy)
lub
niewielkiego
wygięcia
bocznego, poprzez czynne
osiowe
wydłużanie
kręgosłupa.
2. Kształtowanie
poczucia
prostowania
kręgosłupa,
„nie garbienia się”.

Sposób wykonywania ćwiczeń:
 Ćwiczy się w pozycji siedzącej na taborecie korekcyjnym TK z wstępnym (w razie
potrzeby) zminimalizowaniem nadmiernej lordozy (pochylenie siedziska ku tyłowi). U
osób bez hiperlordozy można też ćwiczyć w pozycji zwiększającej przodopochylenie
miednicy (pochylenie siedziska ku przodowi), przez co eliminuje się pseudoelongację
wynikającą z unoszenia w trakcie ćwiczenia tylnego brzegu miednicy. Szczyt głowy
ćwiczącego dotyka ruchomego wysięgnika przyrządu ELM.
 Ćwiczącemu poleca się „wyciągnąć się możliwie jak najwyżej”, „dotknąć czubkiem głowy
sufitu” (ale bez odrywania pośladków od siedziska i „zadzierania głowy”) oraz utrzymać
taką pozycję przez 10 – 12 sekund. Następnie dla odpoczynku, również na 10 – 12 sekund ,
ćwiczący przyjmuje pozycję swobodną (wyjściową).
 Ćwiczenie to jest wspomagane (monitorowane) specjalnym wskaźnikiem świetlnym,
informującym ćwiczącego na bieżąco o stopniu wydłużania kręgosłupa (biofeedback).
Zadaniem ćwiczącego jest spowodowanie, by – poprzez wydłużanie tułowia – świecący
wskaźnik był możliwie jak najdłuższy.
SUMER Piotr Dudar
45-348 Opole; ul. Rodziewiczówny 13A
www.sumer.com.pl
[email protected]
REGON: 530970136
NIP: 754-101-09-30
BPS S.A. O/ Opole 54 1930 1028 2010 1007 1651 0001
tel. kom. 0-509 48 77 50
tel. 077/4510106
fax. 077/4510106
Sprzęt Urządzenia
Medyczne i Rehabilitacyjne
Uwaga:
 pozycję dobiera się indywidualnie.
Można też ćwiczyć na ruchomym taborecie korekcyjnym TKR, który umożliwia wstępną
minimalizację hiperlordozy (ruch siedziska w tył), lub bocznego wygięcia kręgosłupa w odcinku
lędźwiowym (ruch siedziska w prawo lub w lewo). Kończyny dolne powinny być zgięte pod
kątem mniej więcej prostym, dlatego, w celu dostosowania wysokości siedziska do wzrostu
dziecka, u mniejszych dzieci stosuje się dostawny podnóżek. Kończyny górne powinny zwisać
swobodnie z boku tułowia – nie powinny łączyć się z przodu.
Uwagi dodatkowe:
 w przypadku pleców płaskich nie należy doprowadzać do maksymalnej elongacji kręgosłupa;
 ostatecznym celem nie jest całkowity wyprost, lecz skorygowana pozycja z fizjologicznie
ukształtowanymi krzywiznami;
 jeśli zniesienie krzywizn jest niekorzystne, wówczas ustala się taką wysokość świecącego słupka,
przy której krzywizny przednio tylnie są prawidłowo zaznaczone;
 ćwiczenie to można utrudnić – po uzyskaniu maksymalnej korekcji poleca się ćwiczącemu „unieść
się” przez napięcie pośladków (ale bez ich odrywania od siedziska);
 korygując układ kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej i poprzecznej można dodatkowo zastosować
asymetryczny uchwyt na odpowiednio ustawionych kijach i/lub klin ułożony pod jednym
pośladkiem;
 elektem nadużywania maksymalnej elongacji ze zniesieniem krzywizn kręgosłupa mogą być
dobrze umięśnione plecy płaskie;
 dzieci leptosomatyczne, słabo umięśnione o nadmiernej ruchomości kręgosłupa, bardzo łatwo
ulegają dekorekcji, wobec czego trzeba zwracać szczególną uwagę na prawidłowe ukształtowanie
krzywizn kręgosłupa.
* Janusz Nowotny, Olga Nowotny-Czupryna, Krzysztof Czupryna – „Reedukacja posturalna w systemie
stacyjnym; Wydawnictwo Wyższej Szkoły Administracji w Bielsku Białej, Bialsko-Biała 2008; str. 85 – 87.
SUMER Piotr Dudar
45-348 Opole; ul. Rodziewiczówny 13A
www.sumer.com.pl
[email protected]
REGON: 530970136
NIP: 754-101-09-30
BPS S.A. O/ Opole 54 1930 1028 2010 1007 1651 0001
tel. kom. 0-509 48 77 50
tel. 077/4510106
fax. 077/4510106