Każdy pracownik zostanie zapisany do PPE, IKE, IKZE?
Transkrypt
Każdy pracownik zostanie zapisany do PPE, IKE, IKZE?
[email protected] Nr 30, środa 16.03.2016 Gazeta Lubuska Nowe zasady zawierania umów na czas określony już obowiązują Prawie wszystko, co powinniśmy wiedzieć o zapaleniu pęcherza Dotychczas pracodawcy zawierali z pracownikami umowy na okresy wieloletnie – nawet na pięć, siedem czy dziesięć lat. Po zmianach w Kodeksie pracy nie będzie to już możliwe str. III Na problemy z pęcherzem moczowym narażeni są zwłaszcza seniorzy – ich układ odpornościowy działa słabiej i o wiele wolniej reaguje na wnikające do organizmu zarazki str.IV Tyle wynosi tegoroczny wskaźnik waloryzacji emerytur i rent. Wraz z waloryzacją (uzupełnioną o wypłatę jednorazowych dodatków, ale tylko dla osób ze świadczeniami nie wyższymi niż 2 tys. zł brutto) następuje również zmiana wielu innych kwot, dodatków i świadczeń. Nieznacznie wzrosły m.in. kwota bazowa, najniższe emerytury i renty, dodatki pielęgnacyjne bbb Str. III W sejmowej Komisji Zdrowia odbyło się pierwsze czytanie projektu ustawy o bezpłatnych lekach dla seniorów powyżej 75. roku życia. Opozycja skrytykowała niską kwotę refundacji oraz wymóg , że aby dostać bezpłatnie leki przepisywane przez specjalistę, seniorzy będą musieli wrócić do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Pierwsza lista darmowych leków ma być opublikowana we wrześniu br. bbb Str. II 100,24 !!! A Jeśli plan wicepremiera Morawieckiego wejdzie w życie, zwiększy się poziom naszych oszczędności Każdy pracownik zostanie zapisany do PPE, IKE, IKZE? Andrzej Gębarowski [email protected] W minionym tygodniu wicepremier Mateusz Morawiecki zapowiedział, że w ciągu 6 miesięcy przedstawi plan zwiększenia oszczędności krajowych m.in. poprzez rozwój pracowniczych programów emerytalnych i innych form III filaru systemu emerytalnego. „Musimy teraz postawić na własne oszczędności, aby móc w przyszłości finansować inwestycje właśnie z oszczędności narodowych” – podkreślił wicepremier. Wcześniej Morawiecki sprecyzował, że dobrym sposobem na zwiększenie oszczędności byłoby wprowadzenie zasady domyślności jako powszechnie obowiązującej w odniesieniu do form oszczędzania w ramach III filaru. Oznaczałoby to, że pracodawca zapisywałby wszystkich zatrudnionych do pracowniczych programów emerytalnych (PPE –patrz infografika) lub przelewał część ich wynagrodzenia na indywidualne konto emerytalne (IKE) albo indywidualne konto zabezpieczenia emerytalnego (IKZE). Każdy pracownik mógłby jednak zmienić tę decyzję i dokonać innego wyboru lub w ogóle zrezygnować z oszczędzania. W związku z powyższymi planami warto zapoznać się bliżej z formami oszczędzania na przyszłe emerytury w ramach III filaru, takimi jak indywidualne konta emerytalne (IKE) oraz indywidualne konta zabezpieczenia emerytalnego (IKZE). Istnieją one od dawna, ale są teraz mało popularne. Obie formy oszczędzania są do siebie zbliżone; różnią je jednak pewne istotne rozwiązania, m.in. opodatkowanie, maksymalny limit wpłat oraz ustawowy wiek, po osiągnięciu którego będziemy mogli wypłacić zgromadzone przez nas pieniądze. Indywidualne konto emerytalne Osoba pragnąca założyć IKE podpisuje umowę o prowadzenie IKE z wybraną przez siebie instytucją finansową. Na IKE można co roku wpłacać maksymalnie trzykrotność prognozowanego na dany rok przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia w gospodarce narodowej. Oszczędzanie na IKE daje prawo do zwolnienia z podatku od dochodów kapitałowych (tzw. podatku Belki). Ponieważ jednak przyjęto założenie, że IKE ma służyć oszczędzaniu na dodatkową emeryturę, z ulgi podatkowej mogą skorzystać jedynie te osoby, które dokonają wypłaty zgromadzonych oszczędności po 60. roku życia. Osoby, które nabędą przed 60. rokiem życia uprawnienia emerytalne, będą mogły dokonać wypłaty, jeżeli ukończyły 55 lat. Ponadto, aby być uprawnionym do zwolnienia z podatku od dochodów kapitałowych, należy dokonać: a) wpłat na IKE co najmniej w pięciu dowolnych latach kalendarzowych Ciąg dalszy a str. II–III Pracowniczy Program Emerytalny (PPE) to... ...dobrowolna forma grupowego oszczędzania na emeryturę, organizowana przez pracodawcę przy współudziale pracowników. Składkę podstawową finansuje pracodawca, natomiast pracownik może zadeklarować wnoszenie składki dodatkowej, potrąconej z wynagrodzenia. PPE mogą być prowadzone w formie: pracowniczego funduszu emerytalnego, umowy o wnoszenie przez pracodawcę składek pracowników do funduszu inwestycyjnego, grupowego ubezpieczenia na życie z ubezpieczeniowym funduszem kapitałowym pracowników, zarządzania zagranicznego. Wypłata zgromadzonych oszczędności może nastąpić: na wniosek uczestnika po osiągnięciu przez niego 60. roku życia, po przedstawieniu przez niego decyzji o przyznaniu prawa do emerytury, po ukończeniu 55. roku życia, na wniosek osoby uprawnionej – w przypadku śmierci uczestnika PPE. INFOGRAFIKA: TOMASZ FRĄCZEK, FOT. 123RF Temat tygodnia II • Masz Ludzie prawo Listy do redakcji Jeśli masz propozycje tematów do naszego tygodnika, napisz: al. Niepodległości 25,65-042 Zielona Góra lub zadzwoń - nr 68 324 88 18 albo wyślij e-mail na [email protected] W indywidualnych sprawach emerytalno - rentowych należy kontaktować się z oddziałem ZUS-u lub z Centrum Obsługi Telefonicznej 22 560 16 00. Grażyna Mazurek „Gazeta Lubuska” Oszczędzanie na em w III filarze: ważne ró A IKE oraz IKZE różnią się m.in. limitem wpłat, sposobem opodatkowania Temat tygodnia Andrzej Gębarowski Polisa OC na auto stojące w garażu [email protected] Czytelniczka: Czy nadal muszę opłacać składkę na obowiązkowe ubezpieczenie komunikacyjne nawet wtedy gdy samochód od ponad roku stoi w garażu i nikt z niego nie korzysta? Tak. Właściciel pojazdu ma obowiązek terminowo opłacać składkę na to ubezpieczenie nawet w przypadku kiedy samochód jest niesprawny technicznie lub z innego powodu np. sytuacji zdrowotnych właściciela - jest nieużywany. Dopóki samochód nie jest wyrejestrowany trzeba co roku wykupić obowiązkowe ubezpieczenie OC. Za jego brak grożą kary. b) albo ponad połowy wartości wpłat na IKE co najmniej 5 lat przed dniem złożenia przez oszczędzającego wniosku o dokonanie wypłaty. Moment wypłaty środków zgromadzonych na IKE zależy od oszczędzającego. Również do jego decyzji (albo osoby uprawnionej, w przypadku śmierci oszczędzającego) pozostawiono wybór formy wypłaty, tzn. czy jednorazowo będzie wypłacony cały zgromadzony kapitał, czy też wypłata środków zgromadzonych na IKE będzie miała formę ratalną. Wypłata jednorazowa, a w przypadku wypłaty w ratach pierwsza rata, powinny być dokonane w terminie nie dłuższym niż 14 dni od dnia złożenia przez oszczędzającego wniosku o dokonanie wypłaty – chyba, że zażąda on wypłaty w terminie późniejszym. Nie ma obowiązku wypłaty środków zgromadzonych na IKE w określonym czasie (np. po ukończeniu 70 lat, czy po przejściu na emeryturę). Przed dokonaniem wypłaty należy podać instytucji finansowej prowadzącej IKE urząd skarbowy właściwy dla oszczędzającego. Jeżeli oszczędzający nie ukończył 60 lat, musi również przedstawić instytucji finansowej decyzję organu rentowego o przyznaniu prawa do emerytury. Po dokonaniu wypłaty jednorazowej albo wy- Okres choroby z prawem do urlopu Bogdan J.: Od ponad trzech miesięcy jestem na zwolnieniu lekarskim. Czy jako pracownikowi zatrudnionemu na czas nieokreślony, okres ten będzie mi wliczony do okresu pracy, od którego zależy wymiar urlopu? Tak. Okres niezdolności do pracy z powodu choroby przypadający w czasie zatrudnienia, w celu ustalenia stażu urlopowego traktowany jest tak samo jak okres pracy. Oznacza to, że podlega on wliczeniu do okresu pracy, od którego zależy wymiar urlopu. Z renty na emeryturę z urzędu Sylwia M.: Od kilkunastu lat pobieram rentę z tytułu niezdolności do pracy. Mój stan zdrowia nie uległ poprawie. W ubiegłym roku komisja lekarska przyznała mi to świadczenie na stałe ponieważ do emerytury brakuje mi niecałe cztery lata. Czy z chwilą ukończenia wieku emerytalnego, ZUS przyzna mi emeryturę z urzędu czy muszę o nią wystąpić? Emerytura z urzędu przyznawana jest zamiast pobieranej renty z tytułu niezdolności do pracy osobie, która osiągnęła indywidualny powszechny wiek emerytalny. Jest to świadczenie, które ustala i oblicza ZUS bez konieczności składania przez osobę zainteresowaną odpowiedniego wniosku. Natomiast od dnia przyznania emerytury z urzędu ustaje prawo do pobierania renty. Najem bez wpływu na wypłatę emerytury Agata M.: Jestem emerytką. Czy przychód z tytułu wynajmowania mieszkania studentom ma wpływ na zawieszenie lub wysokość emerytury? Nie. Przychód z tytułu najmu uzyskiwany przez osobę mającą ustalone prawo do emerytury nie podlega oskładkowaniu, tym samym nie ma wpływu zarówno na zwiększenie, zawieszenie lub zmniejszenie wysokości pobieranej emerytury. Zasiłek opiekuńczy bez przedłużenia Stała Czytelniczka: Moja umowa o pracę zostanie rozwiązana z końcem miesiąca. Nie mam szans na jej przedłużenie. Moje dziecko często choruje. Czy z zasiłku opiekuńczego można korzystać, na tych samych zasadach co z zasiłku chorobowego tj. po ustaniu zatrudnienia? Nie. Zasiłek opiekuńczy przysługuje pracownikowi, jeżeli nie może on świadczyć pracy z powodu konieczności osobistego sprawowania opieki nad chorym dzieckiem do ukończenia przez nie 14 roku życia. Natomiast zasiłek chorobowy ma na celu - po spełnieniu określonych warunków, ochronę pracownika przed utratą z tego powodu wynagrodzenia i przysługuje przez pewien określony ustawowo czas po ustaniu zatrudnienia. a Gazeta Lubuska Środa, 16 marca 2016 www.gazetalubuska.pl Różnice pomiędzy różnymi formami oszczędzania na emeryturę w III filarze cecha konta limit wpłat IKE trzykrotność przeciętnego prognozowanego wynagrodzenia miesięcznego w gospodarce narodowej na dany rok IKZE 1,2-krotność przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia prognozowanego na dany rok wypłata z zachowaniem korzyści podatkowych po ukończeniu 60 lub 55 lat (po uzyskaniu uprawnień emerytalnych) oraz spełnieniu dodatkowych warunków: dokonywania wpłat na IKE co najmniej w 5 dowolnych latach kalendarzowych albo dokonania ponad połowy wartości wpłat nie później niż na 5 lat przed wnioskiem o wypłatę na wniosek oszczędzającego po osiągnięciu przez niego 65 lat oraz pod warunkiem dokonywania wpłat na IKZE co najmniej w 5 latach kalendarzowych opodatkowanie wypłaty brak wypłata podlega opodatkowaniu podatkiem dochodowym (jest dopisywana do podstawy opodatkowania) korzyści podatkowe zwolnienie z podatku od zysków kapitałowych wcześniejszy zwrot środków w przypadku zysku do zapłaty podatek od zysków kapitałowych zwolnienie z podatku od zysków kapitałowych; wpłaty w danym roku podatkowym można odliczyć od podstawy opodatkowania wypłata zwiększa podstawę opodatkowania w danym roku. płaty pierwszej raty oszczędzający nie może założyć ponownie IKE, gdyż zwolnienie podatkowe z tytułu gromadzenia oszczędności na IKE przysługuje tylko raz. Oszczędzający mogą wcześniej wycofać zgromadzone na IKE oszczędności, jednakże wiąże się to z koniecznością zapłacenia 19 proc. podatku od dochodów kapitałowych, tak jak w przypadku innych lokat. Możliwe jest wycofanie tylko części zgromadzonego kapitału. Indywidualne konto zabezpieczenia emerytalnego Możliwość założenia IKZE pojawiła się w 2012 roku, jako nowa, dodatkowa forma oszczędzania na emeryturę obok funkcjonującego już IKE. W 2013 roku wprowadzono dodatkowe zmiany tej formy oszczędzania, które miały zwiększyć jej atrakcyjność i popularność. IKZE można założyć bez względu na to, czy posiada się już IKE. Roczny limit wpłat na IKZE wynosi 1,2-krotność prognozo- wanego na dany rok przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia w gospodarce narodowej (a więc jest dużo niższy niż w przypadku IKE). Pieniądze wpłacane w danym roku na IKZE można jednak odliczyć od podstawy opodatkowania podatkiem dochodowym od osób fizycznych i pomniejszać w ten sposób płacony podatek. Oszczędzanie na IKE nie daje takich uprawnień. Dodatkowo, wypłaty z konta IKZE, po osiągnięciu wieku 65 lat, są opodatkowane zryczałto- je on, że seniorzy powyżej 75. roku życia otrzymają bezpłatnie niektóre leki. Opozycja skrytykowała proponowane rozwiązania. Była premier Ewa Kopacz zauważyła, że kwota refundacji jest tak niska, że w małym stopniu zmieni sytuację starszych pacjentów. – W Polsce są 3 miliony osób po 75. roku życia, a w pierwszym kwartale 2016 r. dostaną od państwa pomoc w wysokości 13 zł 80 groszy, zaś w przyszłym roku 16 zł – powiedziała Ewa Kopacz. Opozycja pytała także, dlaczego, aby dostać bezpłatnie leki przepisywane przez specjalistę, seniorzy będą mu- sieli wrócić do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Jak wyjaśnił minister zdrowia Konstanty Radziwiłł, jest to efekt braku systemu informatycznego. Szef resortu zdrowia zapewnił również, że seniorzy będą mogli dopłacić do droższego zamiennika, jeśli przyzwyczaili się do leku wyprodukowanego przez konkretną firmę, który nie znalazł się w ministerialnym wykazie. Pierwsza lista darmowych leków ma być opublikowana we wrześniu. Będzie potem zmieniana w zależności od poziomu wykorzystania zaplanowanych w budżecie pieniędzy. W razie przekroczenia limitu zostanie okrojona. Co w prawie piszczy Wicepremier zwolennikiem emerytury równej dla wszystkich. Pierwsze czytanie ustawy o darmowych lekach. Dopłaty tylko dla rolników z umowami. Wzrasta liczba bankrutów. b Wicepremier Mateusz Morawiecki ujawnił, że jest zwolennikiem tzw. emerytury obywatelskiej – równej dla wszystkich. Wicepremier chciałby także, aby składka emerytalna w Polsce była niska dla osób z niewielkimi dochodami, zaś wyższa dla lepiej zarabiających. W ten sposób zamożni mogliby dokładać się do emerytur osób mniej zarabiających. Zdaniem Morawieckiego, jeśli ktoś będzie chciał w przyszłości dostawać wyższe świadczenie, będzie musiał dodatkowo oszczędzać. Snując takie wizje, wicepremier zakłada, że pensje Polaków w ciągu 15 lat dogonią zarobki unijne i wzrośnie też znacząco liczba pracujących obywateli, którzy będą wpłacać składki. b W sejmowej Komisji Zdrowia odbyło się pierwsze czytanie rządowego projektu nowelizacji ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. Przewidu- Gazeta Lubuska Środa, 16 marca 2016 INFOGRAFIKA: TOMASZ FRĄCZEK, FOT. 123RF a i dozwolonym wiekiem wypłaty b Sejm znowelizował ustawę o płatnościach w ramach systemów wsparcia bezpośredniego. Od 15 marca br. dopłatę bezpośrednią do gruntu rolnego będą mogli otrzymać tylko ci, którzy mają do niego tytuł prawny. Prawo unijne przewiduje jedynie, że dopłata przysługuje osobie, która faktycznie prowadzi działalność rolniczą na danej działce. Skutkiem było przyznawanie dopłat także i tym użytkownikom, którzy nie mieli umów ze Skarbem Państwa. Obecnie ulegnie to zmianie. Według Agencji Nieruchomości Rolnych, powierzchnia gruntów zajęta przez bezumownych użytkowni- Środki zgromadzone przez oszczędzającego na IKZE mogą być, w zależności od wniosku oszczędzającego (lub osoby uprawnionej w przypadku jego śmierci), wypłacone jednorazowo lub w ratach. Wypłata w ratach następować będzie przez co najmniej 10 lat, chyba że okres oszczędzania w ramach IKZE był krótszy (jednak nie mniej niż 5 lat). W takim przypadku wypłata pieniędzy będzie mogła być pobierana przez okres równy okresowi oszczędzania, tj. okresowi, w jakim dokonywane były wpłaty. Środki wypłacane po zakończeniu oszczędzania na IKZE, niezależnie od formy wypłaty (jednorazowa albo w ratach) będą opodatkowane podatkiem o stawce 10 proc. Oszczędzający może zwrócić się z wnioskiem o wcześniejszy zwrot pieniędzy zgromadzonych na koncie IKZE. Taki zwrot podlega jednak wyższemu opodatkowaniu podatkiem dochodowym – stawki według skali podatkowej. Środki gromadzone na IKZE (tak samo, jak na IKE) w razie śmierci oszczędzającego podlegają dziedziczeniu i są wypłacane wskazanym przez oszczędzającego osobom. Ponadto nie są one obciążone podatkiem od spadku i darowizn. aaa Popularność oszczędzania w III filarze jest niska: konta IKE posiada 838 tys. osób, co stanowi 5,2 proc. liczby pracujących; konta IKZE posiada 555 tys. osób, co stanowi 3,5 proc. liczby pracujących (stan na I półrocze ub. roku).a ¹ ków na koniec września 2015 r. wynosiła ponad 3 tys. hektarów. b W styczniu i lutym br. sądy ogłosiły upadłość konsumencką dla 501 Polaków. To prawie tyle, ile było w całym pierwszym półroczu zeszłego roku – informuje „Puls Biznesu”. Częściej ze spirali zadłużenia nie potrafią wyjść kobiety, które stanowią 57 procent ogółu zadłużonych. Najwięcej bankructw osób fizycznych jest w województwie mazowieckim – 24,5 procent. Łącznie od 1 stycznia ubiegłego roku upadłość ogłosiło 2.613 osób. a AG Nowe zasady zawierania umów na czas określony Sprawy pracownicze 22 lutego 2016 roku weszły w życie nowe przepisy Kodeksu pracy dotyczące zawierania i wypowiadania umów na czas określony. Dotychczas obowiązujące przepisy nie przewidywały ograniczania czasowego trwania umowy o pracę na czas określony. W praktyce powodowało to, że pracodawcy zawierali z pracownikami umowy na okresy wieloletnie – nawet na pięć, siedem czy dziesięć lat. Po zmianach w Kodeksie pracy nie będzie to już możliwe. Maksymalny wymiar umowy na czas określony Wprowadzono maksymalny 33-miesięczny okres, na jaki może zostać zawarta umowa o pracę na czas określony. Jest to limit obowiązujący przez całą karierę w jednej firmie, nawet jeśli pomiędzy kolejnymi umowami wystąpią długie przerwy. Oznacza to, że w przypadku zawarcia z pracownikiem kilku umów na czas określony, łączny okres zatrudnienia nie powinien przekraczać 33 miesięcy. Przekroczenie tego terminu będzie oznaczać, że pracownik automatycznie uważany będzie za zatrudnionego na podstawie umowy o pracę na czas nieokreślony. Nowe przepisy w Kodeksie pracy, obowiązujące od 22 lutego 2016 r., dotyczące umów o pracę na czas określony: maksymalny czas zawarcia takiej umowy to 33 miesiące, okres wypowiedzenia umowy o pracę na czas określony jest uzależniony od stażu pracy (wynosi 2 tygodnie - gdy staż pracy jest krótszy niż 6 miesięcy; miesiąc - gdy osoba jest zatrudniona co najmniej pół roku; 3 miesiące - gdy staż pracy wynosi ponad 3 lata), każda nowa umowa o pracę na czas określony może być wypowiedziana bez dodatkowych ustaleń między pracodawcą a pracownikiem. Na podstawie terminowych umów o pracę pracownik może być zatrudniony maksymalnie przez 3 lata – 3 miesiące na podstawie umowy o pracę na czas próbny i 33 miesiące na podstawie umowy o pracę na czas określony. Zmianie uległa również liczba umów o pracę na czas określony, jakie pracodawca może zawrzeć z pracownikiem. Nowe regulacje Kodeksu pracy przewidują maksymalnie trzy umowy o pracę na czas określony. W przypadku zawarcia z tym samym pracodawcą czwartej umowy o pracę na czas określony pracownik będzie automatycznie uważany za zatrudnianego na podstawie umowy o pracę na czas nieokreślony. Zmiany w zasadach wypowiadania umów Nowelizacja objęła również zasady wypowiadania terminowych umów o pracę. Wprowadzono tu dwie istotne zmiany. – Okres wypowiedzenia takiej umowy jest teraz uzależniony od stażu pracy w firmie – wyjaśnia Tomasz Sancewicz, Senior Associate z departamentu prawa pracy w kancelarii CMS Cameron McKenna. – Będzie on wynosił 2 tygodnie, jeśli pracownik pracuje krócej niż 6 miesięcy; miesiąc, gdy okres zatrudnienia wynosi co najmniej 6 miesięcy; 3 miesiące, jeśli okres zatrudnienia u danego pracodawcy przekroczy 3 lata. W praktyce okresy wypowiedzenia umów na czas określony INFOGRAFIKA: TOMASZ FRĄCZEK, FOT. 123RF meryturę óżnice waną, 10-procentową stawką podatku. Jest to rozwiązanie znacznie korzystniejsze w stosunku do poprzednio obowiązujących IKZE stawek 18 i 32 proc. Wypłata środków zgromadzonych na IKZE następuje: a na wniosek oszczędzającego, po osiągnięciu przez niego wieku 65 lat oraz pod warunkiem dokonywania wpłat na IKZE co najmniej w 5 latach kalendarzowych, a w przypadku śmierci oszczędzającego – na wniosek osoby uprawnionej. TwojaLudzie praca • III www.gazetalubuska.pl zostały zrównane z terminami, jakie do tej pory obowiązywały przy umowach na czas nieokreślony – dodaje ekspert. Nie są to jednak jedyne zmiany dotyczące umów o pracę na czas określony. – Od teraz każda nowa umowa na czas określony – bez względu na cel jej zawarcia i okres jej trwania – może być wypowiedziana bez konieczności dodatkowych ustaleń w tym zakresie między pracownikiem a pracodawcą – zwraca uwagę Tomasz Sancewicz. – Poprzednio wypowiedzieć można było jedynie umowę, która była zawarta na dłużej niż 6 miesięcy i strony w umowie wyraźnie wskazały, że podlega ona wypowiedzeniu. Jeżeli obecnie obowiązująca umowa, czyli zawarta przed zmianą przepisów, nie spełnia tych warunków, to nadal nie można jej wypowiedzieć – wyjaśnia. Okres wypowiedzenia umów o pracę na czas określony uzależniony będzie od czasu pracy w danej firmie. Każda terminowa umowa o pracę zawarta po 22 lutego 2016 roku będzie mogła zostać wypowiedziana bez konieczności dodatkowych ustaleń pomiędzy pracownikiem i pracodawcą. – Przy wypowiadaniu umów na czas określony nadal nie ma obowiązku wskazywania przyczyny wypowiedzenia, jak ma to miejsce przy umowach na czas nieokreślony – komentuje ekspert. a OPR. WG Zmieniły się kwoty, dodatki i świadczenia Warto wiedzieć Począwszy od 1 marca br. następuje waloryzacja emerytur i rent. Polega ona na pomnożeniu kwoty świadczenia, w wysokości przysługującej w dniu 29 lutego 2016 r., przez wskaźnik waloryzacji wynoszący 100,24 proc. Wraz z waloryzacją (uzupełnioną o wypłatę jednorazowych dodatków, ale tylko dla osób ze świadczeniami nie wyższymi niż 2 tys. zł brutto) następuje również zmiana wielu innych kwot, dodatków i świadczeń. Poniżej wymieniamy najważniejsze zmiany, które weszły w życie od 1 marca br. Nowa kwota bazowa Od 1 marca 2016 r. kwota bazowa wynosi 3.408,62 zł (poprzednio 3.308,33 zł) i ma zastosowanie przy obliczaniu emerytur i rent przyznawanych według dotychczasowych zasad na wniosek zgłoszony po dniu 29 lutego 2016 r. lub przed 1 marca 2016 r., jeżeli prawo do świadczenia powstało po 29 lutego 2016 r. Nowe kwoty najniższych świadczeń i dodatków Od 1 marca 2016 r. obowiązują również nowe kwoty najniższych emerytur i rent oraz kwoty dodatków i świadczeń pieniężnych wypłacanych wraz z emeryturą lub rentą albo samoistnie, a także maksymalne kwoty zmniejszenia emerytur i rent w przypadku osiągania przychodu z działalności zarobkowej. Kwoty najniższych gwarantowanych świadczeń emerytalno-rentowych od 1 marca 2016: a emerytura, renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy i renta rodzinna – 882,56 zł, a renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy– 676,75 zł, a renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy w związku z wypadkiem lub chorobą zawodową i renta rodzinna wypadkowa – 1059,07 zł, a renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy w związku z wypadkiem lub chorobą zawodową– 812,10 zł. Wysokość niektórych dodatków do świadczeń emerytalno-rentowych: a dodatek pielęgnacyjny, za tajne nauczanie – 208,67 zł , a dodatek pielęgnacyjny dla inwalidy wojennego całkowicie niezdolnego do pracy i samodzielnej egzystencji – 313,01 zł, a dodatek kombatancki, świadczenie w wysokości dodatku kombatanckiego – 208,67 zł, a dodatek kompensacyjny – 31,30 zł, a świadczenie pieniężne dla żołnierzy zastępczej służby wojskowej przymusowo zatrudnianych w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach wydobywania rud uranu i batalionach budowlanych – w zależności od liczby pełnych miesięcy trwania pracy – od 10,46 zł do 208,67 zł. Inne świadczenia a Renta socjalna – 741,35 zł, a Świadczenie przedemerytalne – 1.029,86 zł. Wysokość kwot przychodu powodujących zmniejszenie lub zawieszenie świadczeń a Kwota równa 70 proc. przeciętnego wynagrodzenia miesięcznego – 2.846,90 zł, a Kwota równa 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia miesięcznego – 5.287,10 zł. Kwota maksymalnego zmniejszenia a Emerytura, renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy – 563,05 zł, a Renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy – 422,32 zł, a Renta rodzinna dla jednej osoby – 478,62 zł. a AG IV • Dbaj IV • Ludzie o zdrowie Gazeta Lubuska Środa, 16 marca 2016 www.gazetalubuska.pl Jak unikać zapalenia pęcherza a Na problemy z pęcherzem narażeni są zwłaszcza seniorzy. To kwestia słabej odporności na atak bakterii przeziębieniami. Tymczasem ludzie aktywni fizycznie mają lepszą odporność i rzadziej chorują. Nawet osoby borykające się z nietrzymaniem moczu, które szczególnie odczuwają skutki infekcji, nie muszą rezygnować z regularnej aktywności. Wystarczy stosowanie odpowiednich produktów chłonnych dedykowanych osobom mobilnym. Jak wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie marki TENA, dyscypliny sportowe najchętniej preferowane przed osoby starsze to spacer i nordic walking (70 proc.), jazda na rowerze (46 proc.) oraz gimnastyka (35 proc.). a Ważna higiena – w profilaktyce i podczas choroby niezwykle istotne jest dbanie o higienę okolic intymnych. Najlepiej myć się nawet dwa razy dziennie delikatnym mydłem. Co ważne, przesadna higiena też nie jest dobra – zbyt częste kąpiele mogą zaburzać florę fizjologiczną, która stanowi naturalną ochronę przed infekcjami. a Rozgrzej się – ciepło poprawia ukrwienie śluzówki dróg moczowych, dzięki czemu szybciej ustępuje stan zapalny. Ulgę może przynieść krótka, ciepła kąpiel i nasiadówki z naparu rumianku lub szałwii. Warto kupić też termofor – gorący okład będzie ukojeniem dla obolałego podbrzusza. a to, że zapalenie pęcherza może być szczególnie kłopotliwe dla osób borykających się z nietrzymaniem moczu. Zapalenie pęcherza powoduje bowiem zazwyczaj nasilenie się objawów NTM, a często towarzyszące chorobie przeziębienie – zwłaszcza kaszel i kichanie – przyczyniają się do zwiększe- nia ciśnienia w jamie brzusznej i mogą sprzyjać mimowolnemu wyciekowi moczu. Jak podpowiada Beata Karwat, wystarczy, że będziemy stosować się do kilku sprawdzonych wskazówek, aby bez większych trudności pokonać i przeciwdziałać zapaleniu pęcherza w przyszłości: a Nie zwlekaj z wizytą u lekarza specjalisty, najlepiej urologa. Zleci on kontrolne badanie moczu i dalsze postępowanie. Na rynku dostępnych jest wiele specyfików na infekcje dróg moczowych, jednak nie warto ich stosować bez diagnozy i konsultacji z lekarzem. a Pij dużo wody – pozwoli to rozcieńczyć mocz i szybciej wypłukać bakterie z pęcherza. Przy tego typu infekcji ważnym elementem jest też zakwaszanie moczu – warto więc pić również świeże soki z pomarańczy czy grejpfruta, a do wody dodawać soku z cytryny. Ważne jest za to unikanie spożywania kawy czy mocnej herbaty, bo takie płyny działają drażniąco na pęcherz. Na picie dużej ilości napojów muszą zwrócić uwagę zwłaszcza osoby po 65. roku życia – w tym wieku odwodnienie organizmu znacznie wzrasta, ze względu na zmniejszające się łaknienie. a Wzmocnij się dietą – owoce i warzywa są bogate w witaminy i minerały, dlatego ich spożywanie doda organizmowi siły do walki z infekcją. Warto więc spożywać produkty o wysokiej zawartości witaminy C, która ma działanie przeciwzapalne i poprawiające odporność organizmu. Znajdziemy ją np. w papryce, brokułach i natce pietruszki. Korzystnie działa też żurawina, która również wykazuje właściwości przeciwzapalne a dodatkowo zapobiega rozwojowi bakterii. a Rusz się po zdrowie – wiele osób, a zwłaszcza seniorów, u których zapalenie pęcherza ma charakter nawracający, rezygnuje z ruchu na świeżym powietrzu z obawy przed Do 16 marca trwał Sobór na Lateranie Pingwin odwiedza swojego wybawcę Czekolada wpływa na poziom IQ Były skazaniec może zostać modelem Aloes to roślina nieśmiertelności W Meksyku odkryto nieznane zwierzę Sobór na Lateranie, który obradował w latach 1512-1517, zwołał papież Juliusz II. Wzięło w nim udział m.in. 15 kardynałów i 10 arcybiskupów. Już za pontyfikatu nowego papieża – Leona X – wydano cztery dekrety. Potwierdzono w nich konkordat z Francją, zastawy lombardowe poddano kontroli kościelnej i zakazano druku książek bez zezwolenia władzy duchownej danej diecezji. a WG Pięć lat temu murarz Joao Pereira de Souza znalazł niedaleko Rio de Janeiro małego pingwina. Zwierzę było wygłodzone i oblepione olejem przemysłowym. Mężczyzna zajął się nim i wyleczył go. Nazwał pingwina Dindim. Ptak szybko wrócił do zdrowia. Teraz przypływa na osiem miesięcy na wyspę do swojego wybawcy. Pokonuje pięć tysięcy mil z wybrzeży Argentyny i Chile. a WG Amerykańscy naukowcy udowodnili, że czołowy przysmak zwiększa możliwości pracy mózgu i pozytywnie wpływa na pamięć. Psycholog Merrill Elias przez 30 lat przebadał tysiąc osób, szukając związków między ciśnieniem i dietą a pracą mózgu. Okazało się, że osoby spożywające czekoladę częściej niż raz w tygodniu łatwiej zapamiętują np. numer telefonu czy robią dwie rzeczy jednocześnie. a WG Jeremy Meeks spędził w jednym z kalifornijskich więzień pięć lat za posiadanie nielegalnej broni, napad i kradzież. Kiedy tamtejsza policja pokazała jego zdjęcie, wiele kobiet napisało, że to najprzystojniejszy skazaniec, który mógłby zrobić karierę w modelingu. Agencje zajmujące się promocją modeli jeszcze podczas pobytu mężczyzny w więzieniu wysyłały mu oferty współpracy. Może wkrótce będzie sławny? a WG Takim mianem określali go już starożytni Egipcjanie. Aloes zawiera m.in. wapń, magnez, potas, selen, cynk i chrom. Dzięki bogactwu enzymów, ułatwia też trawienie. Zawiera również m.in. witaminę B12, potrzebną do produkcji czerwonych krwinek. Nie brakuje w nim także aminokwasów. Aloes usprawnia perystaltykę jelit, pomaga odzyskać odporność po infekcjach i działa przeciwzapalnie. a WG Niemal czterometrowe szczątki niezidentyfikowanego organizmu odkryli spacerowicze na plaży Bonfil w Acapulco. Szczątki zostały wyrzucone na brzeg przez silne prądy morskie. Eksperci nie są w stanie określić, do jakiego gatunku należy morska istota. Zdjęcie tajemniczego zwierzęcia jest hitem sieci. Część internautów twierdzi, że to gigantyczna kałamarnica, inni, że to wieloryb. a WG Wiktor Sawiuk [email protected] – Bóle w dole brzucha, parcie na pęcherz, pieczenie lub kłucie podczas oddawania moczu to typowe objawy zapalenia pęcherza. Część z nas ma do niego wrodzone predyspozycje, jednak przyczyną jest zazwyczaj aktywność Escherichia coli, bakterii z grupy pałeczek jelitowych. To one, przeniesione z okolic odbytu do ujścia cewki moczowej, wywołują zakażenie moczu – tłumaczy pielęgniarka urologiczna Beata Karwat, ekspert TENA Pants. – Choroba znacznie częściej dotyka kobiety – skarżą się na nią zarówno młode, jak i starsze panie, u których przemiany hormonalne ułatwiają rozwój infekcji. Nieleczone, nawracające zapalenie pęcherza może znacznie pogarszać jakość życia i prowadzić do pojawienia lub zaostrzenia się objawów innych schorzeń, takich jak np. nietrzymanie moczu (NTM) – dodaje. Na problemy z pęcherzem narażeni są zwłaszcza seniorzy – ich układ odpornościowy działa słabiej i o wiele wolniej reaguje na wnikające do organizmu zarazki. Wszelkie porady profilaktyczne dotyczą więc, w pierwszej kolejności, osób w starszym wieku. Dodać war- Poznaj głównego sprawcę zapalenia pęcherza moczowego Za 95 procent zakażeń układu moczowego, w tym za zapalenie pęcherza, odpowiedzialność ponosi bakteria Escherichia coli, czyli pałeczka okrężnicy. Wchodzi ona w skład fizjologicznej flory bakteryjnej jelita grubego człowieka, gdzie jest bardzo pożyteczna. INFOGRAFIKA:TOMASZ FRĄCZEK, FOT. 123RF Urologia Niebezpieczna staje się wtedy, gdy trafi do dróg moczowych. Escherichia coli Czy wiesz, że... Adres redakcji al. Niepodległości 25, 65-042 Zielona Góra, tel.68 324 88 18, faks 68 324 88 72, [email protected] Redaktor naczelna „Gazety Lubuskiej” Iwona Zielińska Tygodnik 60+ redagują Grażyna Mazurek, 68 324 88 18, [email protected] Katarzyna Borek, 68 324 88 37, [email protected] Ilona Burkowska, 68 324 88 18, [email protected] JUŻ ZA TYDZIEŃ W NASZYM TYGODNIKU + Na złożenie PIT został nam miesiąc. Jak odliczyć wydatki na leczenie i rehabilitację + Listy Czytelników i odpowiedzi na ich pytania + Czy chorujący senior może być aktywny fizycznie i w jakim stopniu? + Nowe przepisy i aktualności ważne dla osób po 60.roku życia