nasze mechanizmy obronne
Transkrypt
nasze mechanizmy obronne
NASZE MECHANIZMY OBRONNE MECHANIZM OBRONNY WYPARCIE ? Wypchnięcie niepokojących myśli, wyobrażeń, wspomnień poza naszą świadomość. PRZYKLADY ZAPRZECZENIE Udawanie, że sytuacja naprawdę zagrażająca się nie dzieje. REAKCJA UPOZOROWANA Wypieranie rzeczywistych uczuć przez przesadne wyrażanie uczuć dokładnie przeciwnych. Nie pamiętasz, że w dzieciństwie doznałeś przykrości od swoich rodziców Palisz papierosy ale jesteś przekonany, że akurat ty nie zachorujesz na raka płuc Wylewnie gratulujesz koledze sukcesu, którego mu zazdrościsz Homofobia u osób nieakceptujących swojej homoseksualności PROJEKCJA Przypisanie swojego „ciemnego” pragnienia innej osobie. Dostrzegacie własne nieuświadomione popędy w zachowaniu innych ludzi. Jesteś zazdrosny bo sam pragniesz zdrady Twoje zaloty są odrzucane; po jakimś czasie wydaje ci się, że wszyscy cię molestują Wszczynasz kłótnię z partnerem po tym, jak skrytykował cię szef Złośliwie odnosisz się do kobiet w swoim otoczeniu, bo przeżywasz agresywne uczucia wobec matki PRZEMIESZCZENIE Przeniesienie najczęściej negatywnych uczuć z osoby bardziej zagrażającej na mniej zagrażającą, a bardziej „dozwoloną”. RACJONALIZACJA Użycie samooszukujących usprawiedliwień nieakceptowanego zachowania Bijesz dziecko lub krzyczysz na nie wmawiając sobie, że to dla jego dobra Rytualne usunięcie własnej myśli poprzez odkupienie; wynagrodzenie jej komuś. Rytuał odczujecie jako wewnętrzny przymus. Nie wyrzucasz z pracy podwładnego, który źle pracuje, lecz przyznajesz mu doroczne nagrody Kiedy się denerwujesz zaczynasz mówić w dziecinny sposób Wpadasz w histerię, kiedy twój kaprys nie jest natychmiast spełniony ANULOWANIE (odczynianie) REGRESJA INTROJEKCJA Powrót, zwykle pod wpływem stresu, do zachowania z wcześniejszego okresu rozwojowego. Wchłanianie cech i standardów ludzi do których żywimy silne uczucia (np. miłość, nienawiść). Włączenie do własnej osobowości cudzego elementu. Rezygnujecie z siebie, bo tak jest bezpieczniej. www.zatrutejablko.pl Gdzie początkujący uczą się jak żyć po swojemu. Robisz coś tylko dlatego, że „tak się robi” bo np. twoi rodzice czy dziadkowie robili to samo.