gimnastyka I - Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii

Załącznik nr 1
do Księgi Jakości Kształcenia
Politechnika Opolska
Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
Karta Opisu Przedmiotu
Kierunek studiów
Profil kształcenia
Poziom studiów
Specjalność
Forma studiów
Semestr studiów
Wychowanie fizyczne
Ogólnoakademicki
Studia pierwszego stopnia
Nazwa przedmiotu
Teoria i Metodyka Sportów Indywidualnych - Gimnastyka I
Subject Title
Theory and Methodology of Individual Sports - Gymnastics I
Studia stacjonarne
I
Tryb zaliczenia
przedmiotu
ECTS (pkt.)
Całk.
3
Kont.
Nazwy przedmiotów
Nauki podst. (T/N)
Kod przedmiotu
Prakt.
0
Zaliczenie na ocenę
Wychowanie Fizyczne, Biologia, Fizyka
1,2
1.
N
WFL020-I
Ma wiedzę w zakresie wychowania fizycznego, obejmującą
podstawy wykorzystania ćwiczeń fizycznych
Ma wiedzę w zakresie reakcji organizmu na bodziec fizyczny
Wiedza
2.
3. Ma wiedzę w zakresie mechaniki i dynamiki
Wymagania wstępne w
zakresie przedmiotu
1.
Potrafi wykonać podstawowe ćwiczenia gimnastyczne
wynikające z realizacji wcześniejszych etapów edukacji
1.
Potrafi wykonać podstawowe ćwiczenia gimnastyczne
wynikające z realizacji wcześniejszych etapów edukacji
Umiejętności
Kompetencje społeczne
Cele przedmiotu: Przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć z zakresu gimnastyki w szkole podstawowej
Program przedmiotu
L. godz. zajęć w sem.
Forma zajęć
Całkowita
Wykład
Ćwiczenia
Laboratorium
Projekt
Seminarium
30
45
Wykład
15
|
15
|
|
|
|
Treści kształcenia
Sposób realizacji
Prowadzący zajęcia
(tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko)
dr Katarzyna Sojka-Krawiec
dr Katarzyna Sojka-Krawiec
Liczba
godzin
Tematyka zajęć
Lp.
1.
2.
3.
4.
Kontaktowa
Rys historyczny. Terminologia gimnastyczna
Kierunki i rodzaje gimnastyki.
Podziały ćwiczeń gimnastycznych.
Zasady bezpieczeństwa w gimnastyce. Asekuracja.
Metodyka nauczania gimnastyki. Zasady nauczania. Metody prowadzenia zajęć gimnastycznych. Formy
ćwiczeń. Środki nauczania. Kontrola i ocena wyników nauczania. Rodzaje, podział i fazy skoków
gimnastycznych.
2
2
2
2
6.
Równowaga statyczna i dynamiczna, metodyka kształtowania równowagi
2
7.
Rodzaje, podział i fazy skoków gimnastycznych
2
8.
Zasady sędziowania w gimnastyce. Kolokwium
5.
1
L. godz. pracy własnej studenta
Sposoby sprawdzenia zamierzonych efektów kształcenia
Ćwiczenia
Lp.
2
15
L. godz. kontaktowych w sem.
15
Kolokwium, odpowiedzi ustne
Sposób realizacji
Tematyka zajęć
Liczba
godzin
1.
Wprowadzenie do przedmiotu (przepisy BHP, wskazówki organizacyjno-porządkowe). Ćwiczenia
kształtujące wolne (pozycje wyjściowe wysokie, półwysokie, niskie; ćwiczenia RR, tułowia, NN). Przegląd
sprawności studentów (przewroty, przerzuty bokiem, st. na RR)
1
2.
Zadania ćwiczeń porządkowo-dyscyplinujących, środki ćwiczeń porządkowych. Ćwiczenia na ławeczkach
(zwinnościowe, skocznościowe, gibkościowe; indywidualne i ze współćwiczącym). Przewroty w przód z
miejsca, naskoku, łączone, przewroty wolne (nauka odbicia z odskoczni - podskoki, wyskoki, naskoki na
jednej i na kilku odskoczniach).
2
3.
Definicja przyboru i zalety stosowania ćwiczeń z przyborem. Ćw. z przyborami: laski gimnastyczne,
skakanki, woreczki. Doskonalenie stania na RR.
2
4.
Rodzaje pracy siły mięśniowej w ćwiczeniach siłowych (dynamiczna, statyczna). Ćwiczenia siłowe: ze
współćwiczącym, na drabinkach, z ławeczkami.
2
5.
Nauka układu ćwiczeń indywidualnych wolnych.
2
6.
Ćwiczenia gibkościowe: indywidualne, ze współćwiczącym.
2
7.
Podział i fazy skoków gimnastycznych. Nauka skoku rozkrocznego.
1
8.
Nauka skoku kucznego wszerz.
1
9.
Nauka skoku odwrotnego z rozbiegu skośnego.
1
10.
Nauka wejść różnymi sposobami na równoważnie. Wybrane zeskoki z równoważni. Nauka ćwiczeń na
równoważni (piruetów, podskoków, przejść z różna pracą kończyn).
1
L. godz. pracy własnej studenta
45
Sposoby sprawdzenia zamierzonych efektów kształcenia
L. godz. kontaktowych w sem.
15
kolokwium, odpowiedzi ustne, zaliczenie skoków kuczny
wszerz, odwrotny
i zawrotny
z rozbiegu
po skosie,
układ ćwiczeń
ćw.
K_W15
Zna zasady
bezpiecznej
organizacji
1.
gimnastycznych
2.
Wiedza
K_W15 Zna podziały ćwiczeń gimnastycznych
3. K_W15 Zna rodzaje i kierunki w gimnastyce
4
K_W16 Zna zasady uczestnictwa dzieci w zajęciach
sportowych
K_U15 - Posiada specjalistyczne umiejętności
1. ruchowe, w zakresie podstawowych ćwiczeń
gimnastycznych
Efekty kształcenia dla przedmiotu - po
zakończonym cyklu kształcenia
Umiejętności
K_U15 Potrafi zademonstrować technikę ruchu i
2. dokonać jego opisu zgodnie z terminologią
1.
Kompetencje społeczne
2.
K_K11 Jest odpowiedzialny za uczestników zajęć
dydaktycznych.
K_K 06 Posiada umiejętności panowania nad grupą
Metody dydaktyczne:
Wykład w sali audytoryjnej, prezentacje multimedialne, ćwiczenia, konsultacje
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu:
Wykład - pozytywne oceny z kolokwiów. Ćwiczenia - pozytywne oceny z przygotowania teoretycznego, pozytywne oceny z układów
ćwiczeń objętych programem oraz skoków przez przyrządy
Literatura podstawowa:
[1] Jezierski R., Rybicka A.: Gimnastyka. Teoria i Metodyka. AWF Wrocław, 2002
[2]
Karkosz K.: Gimnastyka – systematyka, technika i metodyka wybranych ćwiczeń. AWF Katowice
[3]
Mazurek L.: Gimnastyka podstawowa – słownictwo. Warszawa 1980, wyd. III, Sport i Turystyka
[4] Jezierski R.: Ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne ze współćwiczącym i z przyborami
[5] Kaczyński A.: Zabawowe formy ćwiczeń zręcznościowo – akrobatycznych. AWF Wrocław 2000
[6] Kaczyński A.: Atlas gimnastycznych ćwiczeń siłowych. Wydawnictwo AWF Wrocław, 2001
[7]
[8]
Literatura uzupełniająca:
[1] Szot Z.: Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne i skoki. Warszawa 1997. COS
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
______________
* niewłaściwe przekreślić
…………………………………………………..
(Kierownik jednostki organizacyjnej/bezpośredni przełożony:
pieczęć/podpis
……………………………………………………….
(Dziekan Wydziału
pieczęć/podpis)