Przykładowy jadłospis dla osób z chorobą refluksową przełyku

medycyna praktyczna dla pacjentów
Przykładowy jadłospis
dla osób z chorobą refluksową przełyku
Śniadanie
„„ chleb
żytni, razowy posmarowany cienko margaryną
„„ ser biały chudy
„„ sałata
„„ herbatka owocowa bez cukru lub z bardzo niewielką ilością cukru
Drugie śniadanie
„„ pumpernikiel
posmarowany cienko margaryną
„„ polędwica z indyka
„„ świeży ogórek
„„ plastry ananasa
„„ herbata słaba bez cukru lub z bardzo niewielką ilością cukru
Obiad
„„ krupnik
z kaszą jęczmienną
„„ ryż brązowy, pulpety z cielęciny w sosie własnym, buraczki duszone bez dodatku tłuszczu
„„ herbata słaba bez cukru lub z bardzo niewielką ilością cukru
Podwieczorek
„„ galaretka
owocowa z malinami
„„ woda mineralna niegazowana
Kolacja
„„ chleb
żytni, razowy cienko posmarowany margaryną
„„ sałatka z brokułów z szynką (ugotowane brokuły, polędwica z indyka, pestki dyni uprażone bez
dodatku tłuszczu, jogurt naturalny, przyprawy)
„„ herbatka ziołowa bez cukru lub z bardzo niewielką ilością cukru
dieta.mp.pl