Scenariusz zajec edukacji zdrowotnej Krótka prezentacja ( 3 slajdy

Scenariusz zajec edukacji zdrowotnej
Temat zajęć – Radzimy sobie z negatywnymi emocjami.
Uczestnicy – uczniowie gimnazjum
Zadania (cele szczegółowe)
1. Pozwolić odkryć powiązania pomiędzy emocjami
a stopniem zaspokojenia potrzeb.
2. Pomóc odkryć jak rozumienie źródeł swoich
negatywnych emocji pomaga w radzeniu sobie z
nimi.
3. Pomóc w zrozumieniu pojęcie empatii i jej roli w
radzeniu sobie z przykrymi uczuciami
Pomoce
Lista przykrych emocji
Lista potrzeb ( wg A.Maslowa )
Krótka prezentacja ( 3 slajdy)
Czas trwania zajęć
45 min.
Oczekiwane efekty –
1. Uczeń umie wskazać na związki pomiędzy emocjami, a stopniem zaspokojenia potrzeb.
2. Rozumie pojęcie empatii
3. Potrafi określić jakie własne korzyści wynikające z okazywania empatii
Opis przebiegu zajęć
Część wstępna: Przedstaw temat lekcji, poinformuj, że będziemy dalej zastanawiać się jak sobie radzić z
przykrymi emocjami i zastanowimy sił jak te emocje wiążą się z naszymi potrzebami.
Ćwiczenie 1. (Praca indywidualna) Przywołaj emocje.
Ćwiczenie 2. (Praca w grupach)
Zaproponuj pracę w 4 grupach: grupy otrzymują listę potrzeb Maslowa + listę negatywnych emocji.
Dopasowują uczucia do potrzeb. Należy zaznaczyć, że chodzi tylko o 2-3 przykłady powiązania uczuć z
niezaspokojonymi potrzebami. Zapytaj czy zadanie sprawiło im trudności, czy nasuwają im się jakieś
uwagi, do czego może przydać się taka wiedza.(10 min)
Część właściwa:
Ćwiczenie 1 Czy dobrze rozumiesz to co przeżywasz? Przypomnij sobie konkretną sytuację kiedy
doświadczyłeś/łaś przykrych emocji. Zapisz to krótko na kartce ( wszystkie notatki z tej lekcji mogą
pozostać tajemnicą) Czy potrafisz określić jak twoja potrzeba została zablokowana? Zastanów się czy jest
inny sposób zadbania o tą potrzebę, co by ci pomogło zaspokoić tą potrzebę. Zaproponuj krótką rozmowę
w parach na ten temat. ( uczniowie sami zdecydują co zechcą sobie powiedzieć). Poproś 2 -3 chętne
osoby/pary aby podzieliły się uwagami jak przebiegała ich praca. (15 min)
Propozycja do zastosowania w codziennej praktyce „zabawy w detektywa stanów emocjonalnych” : detektyw szuka
winnego, motywu, stara się nie angażować emocjonalnie, analizować „na zimno” wszystkie informacje. Sprawdź
czy można w sytuacji gdy odczuwamy negatywne emocji przyjąć rolę detektywa: przeanalizować sytuację,
zastanowić się jakie potrzeby nasze zostały zablokowane, czy taka obserwacja samego siebie złagodziła trochę
przeżywane emocje ( 5 min). Zachęć do zapisania wniosków w porfolio i zapowiedz, że za 2-3 tyg. będzie okazja
do podsumowania poczynionych obserwacji.
Ćwiczenie 2 Czy jesteś w stanie zrozumieć to co przeżywają inni?
Wyjaśnienie pojęcia empatia ( najpierw uczniowie potem nauczyciel) slajd nr 1 i 2 ( patrz uwagi poniżej)
Poproś uczniów o zanotowanie treści slajdu 2 (5 min)
Ćwiczenie 3 Debata lub szybka prezentacja opinii: w czyim interesie jest dawanie empatii, komu się to
opłaca, kto na tym zyskuje, a kto traci. ( Uwaga. To ćwiczenie można przenieść na lekcję podsumowującą
pracę domową)
Zadanie domowe (slajd nr 3- patrz uwagi poniżej).
Część końcowa – podsumowanie testem : Czy jesteś stabilny emocjonalnie i ewaluacja zajęć,
Trzy pytania , na które odpowiadają chętne osoby:
Czy któryś element lekcji zainteresował was. (Który?)
Czy to o czym rozmawialiśmy może przydać wam się w życiu.
Czy macie zamiar wykonać zadanie domowe.
Materiały źródłowe: R. Allen, MENSA, Poznaj swoją osobowość, Warszawa 2004, s. 163.