Dlaczego współczesny styl życia ma negatywny wpływ na płodność

JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Spis treści
Podziękowania .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Wstęp. Dlaczego współczesny styl życia ma negatywny
wpływ na płodność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Rozdział 1. Komplementarne spojrzenie na płodność:
obroty koła fortuny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Rozdział 2. Jak tradycyjna medycyna chińska może pobudzić
płodność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Rozdział 3. Poznawanie anatomii reprodukcyjnej – poglądy
medycyny zachodniej i wschodniej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Rozdział 4. Badanie płodności metodami
konwencjonalnymi .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Rozdział 5. Kiedy konieczna jest operacja .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Rozdział 6. Zaburzenia układu hormonalnego
i odpornościowego oraz niewyjaśniona niepłodność –
poglądy medycyny zachodniej i wschodniej . . . . . . . . . . . . . . 133
Rozdział 7. Techniki rozrodu wspomaganego . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
8 Spis treści
Rozdział 8. Zwiększ swoją płodność poprzez odpowiednie
odżywianie .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Rozdział 9. Zwiększ swoją płodność za pomocą ziół,
witamin, suplementów diety i leków bez recepty .. . . . . . . 195
Rozdział 10. Co za dużo, to niezdrowo – aktywność
fizyczna a płodność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Rozdział 11. Odmień swój umysł i zwiększ szanse
na dziecko .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
Uwagi końcowe – zaangażowanie i oczekiwanie .. . . . . . . . . . . 273
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Wstęp
Dlaczego współczesny styl życia ma
negatywny wpływ na płodność
D
la większości par płodność nie stanowi problemu, ale dla
wielu marzenie o rodzicielstwie jest nieosiągalne. Jeśli
komuś nie udaje się począć dziecka, może czuć się osamotniony w tej trudnej sytuacji, zwłaszcza jeśli wydaje się, że wszyscy
wokół mają tyle dzieci, ile chcą. Pary borykające się z problemem niepłodności często wstydzą się tej sytuacji, więc niechętnie
o tym rozmawiają z innymi. A szkoda, bo bardzo możliwe, że
w ich otoczeniu jest też inna para, zmagająca się z tym samym
problemem. Jeśli znajdujesz się w takiej właśnie sytuacji, to zapewne czytasz doniesienia naukowe, szukasz różnych opinii, słuchasz rad i, jeżeli nadal nie dostajesz jasnych odpowiedzi, pytasz:
„Dlaczego ja?”.
Konwencjonalna medycyna dokonała ogromnych postępów
w leczeniu niepłodności u wielu par. Obecnie nawet 62-letnia kobieta może urodzić dziecko z pomocą komórki jajowej od dawcy
i technik rozrodu wspomaganego (ang. assisted reproductive technologies – ART). Jednak, mimo postępów naukowych ostatnich
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
12 Jak zajść w ciążę
lat, kluczowym elementem problemu niepłodności pozostaje
powszechny brak edukacji dotyczący rozmnażania, bezpłodności i szerokiej gamy możliwości zwiększenia płodności, dających
szanse zajścia w ciążę. Niektórzy mogą nawet nie być świadomi
różnicy między niepłodnością a bezpłodnością. Niepłodność oznacza stan przejściowy – opóźnienie poczęcia lub niezdolność do
utrzymania ciąży. Bezpłodność to stan trwały; chociaż czasami nawet ją można wyleczyć.
Jeśli sądzisz, że twój lekarz nie powiedział ci wszystkiego, co
musisz wiedzieć o płodności, możesz mieć rację. Po pierwsze, to
bardzo szeroki temat. Po drugie, lekarz może nie znać metod tradycyjnej medycyny chińskiej, na przykład akupunktury i innych
alternatywnych kuracji, stosowanych z powodzeniem w leczeniu
niepłodności.
Zebraliśmy w tej książce wszystkie informacje, jakich będziesz potrzebować, aby dokonać właściwych wyborów dotyczących rozrodu. Poznasz wszystkie dostępne opcje, a najpierw –
wszystkie możliwe przyczyny niepłodności, od tych oczywistych,
po te subtelniejsze i często przeoczane. Znajdziesz tu informacje
o najnowszych osiągnięciach medycyny w zakresie zwiększania
płodności, odkryciach współczesnej medycyny alternatywnej
dotyczących ciała i umysłu oraz starodawnych metodach zwiększania płodności, opartych na sprawdzonych tradycyjnych kuracjach azjatyckich.
Moje spojrzenie na medycynę i problem niepłodności jest po
części naturalnym wynikiem życia w dwóch światach. Pochodzę
z Azji i przyjechałem do Stanów Zjednoczonych na studia – najpierw w college’u, a następnie na medycynie. Mam wykształcenie w zakresie zachodniej medycyny, a także czerpię inspirację
i wiedzę ze swoich korzeni osadzonych w azjatyckich systemach
filozoficznych i tradycjach leczenia, szczególnie tradycyjnej medycynie chińskiej. Chociaż początkowo specjalizowałem się w le-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Wstęp 13
czeniu raka, praca nad problemami niepłodności w naszej klinice
pozwoliła mi osiągnąć równowagę w życiu zawodowym. Przeciwwagą dla niesienia pociechy i pomocy osobom stojącym w obliczu śmierci i procesu umierania – co niestety często towarzyszy
diagnozie raka – stała się moja praktyka leczenia niepłodności,
w której pomagam w powstawaniu nowego życia.
Zacznijmy od konkretów: w kraju, gdzie nieplanowane ciąże
stanowią 50–70% przypadków, dla wielu innych par starających
się o dziecko droga do rodzicielstwa okazuje się dosyć trudna.
Eksperci oceniają, że niepłodność, definiowana czasem w medycynie jako brak ciąży po roku uprawiania seksu bez antykoncepcji, dotyczy nawet 20% par w Ameryce Północnej. U 10%
z tych par diagnozuje się „niewyjaśnioną niepłodność”. Szacuje
się, że nawet w idealnych warunkach tylko 42% cykli płodnej
kobiety zakończy się ciążą w wyniku stosunków z płodnym partnerem. Chociaż większość ekspertów uważa, że w 90% przypadków przyczyna opóźnionego poczęcia ma charakter fizyczny, powodów problemów z zajściem w ciążę może być wiele. Główne
przyczyny niepłodności to:
l Czynniki socjokulturowe, zwłaszcza powszechne zjawisko odkładania decyzji o powiększeniu rodziny na lata późniejsze.
l Pospolite, często bezobjawowe infekcje weneryczne, które
mogą powodować powstanie tkanki bliznowatej w narządach
płciowych kobiet i bezpłodność u mężczyzn.
l Endometrioza (gruczolistość śródmaciczna), mięśniaki macicy i inne zaburzenia mechaniczne, które mogą przeszkadzać
zapłodnionej komórce jajowej w zagnieżdżeniu się w ścianie
macicy.
l Podwyższony poziom stresu emocjonalnego i fizycznego, który może przykręcić reprodukcyjny „termostat”.
l Zanieczyszczenie środowiska.
l Przetrenowanie.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
14 Jak zajść w ciążę
l
Mała zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i/lub niedożywienie.
l Różne zaburzenia układu hormonalnego, nerwowego lub odpornościowego.
W dalszej części książki poznasz:
l Podejście medycyny konwencjonalnej do leczenia strukturalnych i hormonalnych przyczyn niepłodności.
l Tradycyjną medycynę chińską (ang. traditional Chinese medicine – TCM) i inne alternatywne metody leczenia zaburzeń
hormonalnych i „niewyjaśnionej niepłodności”.
l Sposoby łączenia medycyny konwencjonalnej i tradycyjnej
medycyny chińskiej (TCM), umożliwiające zastosowanie zintegrowanego podejścia „dwa w jednym” do pokonania niepłodności.
***
Susan i Ben marzyli o rodzicielstwie niemal odkąd się poznali, ale
„właściwy moment” – kiedy osiągnęli stabilizację życiową, z odpowiednią ilością czasu i pieniędzy, żeby wychowywać dzieci – nadszedł dopiero wtedy, gdy mieli po 35 lat. Odstawili antykoncepcję,
minęło kilka miesięcy, w końcu rok, i para zgłosiła się na badanie
płodności. Okazało się, że ze spermą Bena wszystko jest w porządku
– miliony plemników były gotowe do zapłodnienia komórek jajowych
Susan. Problem w tym, że jajniki Susan nie produkowały żadnych
komórek jajowych; Susan nie jajeczkowała. Ginekolog przepisał jej
Clomid, pigułkę wywołującą owulację, która często ma działania
niepożądane w postaci zaburzeń emocjonalnych. Susan znosiła emocjonalną huśtawkę i rutynę seksu według grafiku: wziąć Clomid,
poczekać od 7 do 10 dni, odbyć stosunek, podłożyć poduszkę pod
miednicę, leżeć spokojnie przez 20 minut, poczekać 14 dni na efekty
i w razie konieczności powtórzyć całą procedurę.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Wstęp 15
Nie powiodły się też dwa kosztowne zabiegi zapłodnienia in vitro. Susan i Ben byli załamani, osamotnieni na końcu drogi, oznaczonej pytaniem „dlaczego właśnie my?”, więc kiedy lekarz zarekomendował im wizytę w naszej klinice, Meridian Medical Group,
oraz próbę jeszcze jednego zapłodnienia in vitro, uchwycili się tej
ostatniej deski ratunku. Po zaledwie czterech miesiącach stosowania
akupunktury i ziół oraz po wprowadzeniu prostych zmian w stylu
życia, następna procedura in vitro się udała. Dziewięć miesięcy później Susan i Ben zostali dumnymi rodzicami ślicznej dziewczynki.
Wydaje się, że coraz więcej par znajduje się w takiej sytuacji,
jak Susan i Ben: usiłują one zostać rodzicami i odkrywają, że
nawet najnowocześniejsze technologie konwencjonalnej medycy
mogą nie wystarczyć.
W takich przypadkach, jak u Susan, kiedy przyczyną niepłodności jest brak owulacji, medycyna konwencjonalna widzi
w tym konkretny problem zdrowotny dotyczący odpowiedniej
części ciała, a dokładniej – jajników. Tradycyjna medycyna chińska (TCM) postrzega natomiast brak owulacji w szerszym kontekście, traktując całe ciało i umysł (myśli i emocje) kobiety jako
w pełni zintegrowaną, funkcjonującą jednostkę z wewnętrznymi współzależnościami, w której zaburzenia zdrowego funkcjonowania i równowagi w jednej części tego systemu mogą mieć
szkodliwy wpływ na działanie całości. Z perspektywy TCM brak
owulacji to problem związany nie tylko z jajnikami czy nawet
układem dokrewnym (hormonalnym), ale może to być efekt
końcowy nawet poważniejszych i głębiej zakorzenionych zaburzeń, dotyczących innej części ciała lub umysłu.
W mojej klinice w Meridian Medical Group przyjmujemy
takie holistyczne, uwzględniające ciało i umysł, podejście do
kwestii płodności – albo stosując samą tradycyjną medycynę
chińską, albo łącząc ją z innymi alternatywnymi metodami le-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
16 Jak zajść w ciążę
czenia u pacjentek poddających się także takim technikom rozrodu wspomaganego, jak zapłodnienie in vitro. Nasz program
wiele zawdzięcza pracy dr Jin Yu, jednej z czołowych lekarek
zajmujących się zdrowiem reprodukcyjnym w Chinach, która zapoczątkowała stosowanie akupunktury w leczeniu niepłodności,
a także jej badaniom naukowym, potwierdzającym skuteczność
akupunktury w tym zakresie.
Mimo że poznałem dr Yu w Nowym Jorku, mogłem zgłębić jej
metody podczas mojego pobytu w charakterze profesora wizytującego na Szanghajskim Uniwersytecie Medycznym w Chinach.
Dowiedziałem się o jej niezwykłych eksperymentach (zostały
opublikowane), w których stosowała akupunkturę, aby wywołać
owulację u młodych królic, a ten gatunek normalnie zaczyna jajeczkować dopiero po rozpoczęciu aktywności seksualnej. Próby
się powiodły, co ma zadziwiające konsekwencje. Skoro potrafimy
za pomocą akupunktury doprowadzić do owulacji u normalnie
niejajeczkujących królic dziewic, to możemy biologicznie „poprawiać” naturę. Eksperymenty dr Yu dowiodły, że możemy modyfikować funkcjonowanie biologiczne zwierzęcia wbrew jego
naturalnemu „zaprogramowaniu”. (A my, ludzie, też jesteśmy
ssakami). Przed drzwiami kliniki dr Yu ustawiały się kolejki pacjentek. Ona sama jest znana w całych Chinach, gdzie odniosła
niesamowity sukces w leczeniu niepłodności i zaburzeń miesiączkowania u kobiet jedynie za pomocą akupunktury i ziół.
W tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków wykorzystuje
się takie metody, aby pomóc kobietom zajść w ciążę. Pionierska
rola Dr Yu polegała na zastosowaniu zachodnich, rygorystycznych metod badań naukowych, by jasno wykazać skuteczność
akupunktury i ziół.
Po zakończeniu swoich badań w Chinach zaprosiłem dr Yu do
naszej kliniki w Nowym Jorku, gdzie wspólnie opracowaliśmy
program leczenia niepłodności za pomocą akupunktury i kura-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Wstęp 17
cji ziołowych. Z czasem rozszerzyliśmy go tak, by objął także
inne metody terapii, z naciskiem na odżywianie, radzenie sobie
ze stresem, techniki relaksacyjne, wizualizacje i hipnozę. Dzięki
doświadczeniu w pracy z naszymi pacjentami opracowałem inny
kluczowy element naszego programu leczenia – opartą na ewolucji teorię niepłodności, która może diametralnie zmienić twoją
sytuację.
Jeszcze w 2000 roku mało który zachodni specjalista leczenia
niepłodności zdawał sobie sprawę, że akupunktura może pomóc
w zwiększeniu płodności, ale dziś jest to już powszechna wiedza,
oparta na naszych wynikach i publikacjach. Wyniki te przekonały czołowych lekarzy z największych klinik leczenia niepłodności
w Nowym Jorku, a także naukowców z Uniwersytetu Cornella
i New York University. Prowadzimy wspólne badania z tymi i innymi ośrodkami leczenia niepłodności, a także zapewniamy komplementarną opiekę pacjentkom poddawanym zapłodnieniu in
vitro w takich ośrodkach. Ponadto zajmujemy się osobami, które
są zainteresowane wyłącznie naszymi usługami w zakresie TCM
i alternatywnych metod leczenia – akupunktury wraz z programami dotyczącymi ciała i umysłu, opracowanymi specjalnie
z myślą o nich, zgodnie z ich indywidualnymi potrzebami.
Jednak większość pacjentek kierują do nas ośrodki leczenia
niepłodności, często po kilku nieudanych próbach zapłodnienia
in vitro. Jak wynika z naszego doświadczenia, z pomocą akupunktury i innych metod holistycznych możemy z łatwością
zwiększyć skuteczność zapłodnienia in vitro o 30–40%. Daje to
także nadzieję osobom, których nie zakwalifikowano do konwencjonalnych programów leczenia niepłodności z powodu małej rezerwy jajnikowej (brak wystarczającej liczby żywotnych komórek jajowych), nawet w bardzo trudnych przypadkach.
O większości tego, czego nauczyliśmy się w naszej klinice
i co praktykujemy, piszemy w tej książce, dlatego może stać się
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
18 Jak zajść w ciążę
ona twoim przewodnikiem, prowadzącym cię krok po kroku do
pokonania niepłodności. Poznasz wszystkie jej możliwe przyczyny. Zaznajomisz się z różnorodnymi strategiami zwiększania
płodności, zaczerpniętymi ze współczesnych nauk medycznych,
tradycyjnych mądrości Azji oraz nowych metod alternatywnych
i holistycznych, tak abyś mogła dokonać właściwego wyboru.
Dowiesz się, kiedy konieczna może stać się operacja. Zrozumiesz
także, dlaczego tradycyjna medycyna chińska może być najskuteczniejszym „naturalnym” sposobem, pomagającym zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko, który można stosować samodzielnie
lub w połączeniu z którąś z nowoczesnych konwencjonalnych
procedur zwiększania płodności, nazywanych łącznie technikami
rozrodu wspomaganego. Dzięki zebranym tu informacjom dowiesz się, co robić, a czego nie, aby zoptymalizować swoje szanse
na posiadanie dziecka. Może zaskoczy cię to, że wiele z proponowanych przez nas strategii to po prostu bezbolesne, prozdrowotne zmiany w twoim stylu życia.
Jeszcze bardziej może zdziwić cię to, jak ogromy wpływ na
zdolność do poczęcia i urodzenia dziecka może mieć umysł. Jak
najgłębsza część ludzkiego umysłu, którą nazywamy wrodzoną mądrością lub zbiorową nieświadomością, może wpłynąć na
zdolność reprodukcji. Czytając tę książkę, dowiesz się, dlaczego
pokonanie niepłodności może być kwestią zrozumienia i wykorzystania wrodzonego instynktu samozachowawczego do zwiększenia swoich szans na reprodukcję.
Niektóre z przedstawionych tu informacji przewrócą do góry
nogami od dawna przyjęte, ale błędne „zasady” zachodzenia
w ciążę; ale – jeśli pozwolisz – ta książka może pomóc ci przygotować umysł i ciało na dar, jakim jest dziecko.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
✧
Rozdział 1
Komplementarne spojrzenie
na płodność: obroty koła fortuny
M
oże, czytając tę książkę, planujesz przyszłą ciążę lub jesteś
w trakcie intensywnej terapii hormonalnej. Może bez powodzenia próbowałaś zapłodnienia in vitro. A może w ogóle nie
myślisz o żadnej kuracji, tylko po prostu popadasz w coraz większą frustrację, ponieważ – mimo wielu miesięcy prób – nie udaje
ci się zajść w ciążę. Możesz myśleć, że to twoja wina, jednak ze
statystyk wynika, że przyczyna niepłodności może z niemal równym prawdopodobieństwem leżeć tak po stronie twojego partnera, jak i po twojej.
W około 35% przypadków problemy z płodnością są spowodowane dysfunkcjami u mężczyzny, za kolejne 35% odpowiadają zaburzenia w obrębie jajowodów i miednicy u kobiet,
za 15% – zaburzenia owulacji, 5% przypadków ma przyczyny immunologiczne, anatomiczne lub związane z tarczycą,
a 10% – przyczyny nieznane.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
20 Jak zajść w ciążę
Warto pamiętać, że chociaż według badań niepłodność dotyka
jedną kobietę na dziesięć w wieku od 15 do 44 lat, ponad 95%
par zgłaszających się na leczenie nie będzie musiało poddawać się
zaawansowanym metodom w rodzaju zapłodnienia in vitro, żeby
mieć dziecko. Niemal połowie z tych 10% par, u których zdiagnozowano „niewyjaśnioną niepłodność”, uda się począć dziecko
w ciągu trzech lat. Ujmując procentowo, wśród par starających
się o ciążę:
l 57% uda się to w ciągu trzech miesięcy,
l 72% – w ciągu sześciu miesięcy,
l 80–85% – w ciągu roku,
l 90% – w ciągu dwóch lat.
Jak dochodzi do zapłodnienia
Zanim zajmiemy się tym, co może pójść nie po naszej myśli, przypomnijmy, co się dzieje, kiedy wszystko działa prawidłowo. Proces zapłodnienia trwa około 24 godzin, a zaczyna się od
ejakulacji. Natychmiast po znalezieniu się w pochwie nasienie
ulega koagulacji – być może jest to mechanizm obronny przed
kwaśnym środowiskiem pochwy, pozwalającym tylko około 10%
plemników przetrwać pierwsze dziesięć minut. Mniej więcej po
20 minutach sperma znowu przybiera postać płynną i przepływa do szyjki macicy, skąd włókna białkowe w śluzie szyjkowym,
obecne tylko tuż przed jajeczkowaniem lub w jego trakcie, przenoszą spermę do macicy. Ponieważ komórka jajowa żyje tylko
od 12 do 24 godzin, a plemniki – od 48 do 72 godzin, zapłodnienie może nastąpić jedynie przez 2–3 dni. Niektórzy eksperci
twierdzą, że szanse na poczęcie rosną, jeśli kobieta i mężczyzna
mają orgazm równocześnie, ponieważ rytmiczne skurcze pochwy
i macicy podczas orgazmu popychają plemniki bliżej szyjki maci-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Komplementarne spojrzenie na płodność: obroty koła fortuny 21
cy. Jeśli zaś kobieta szczytuje przed wytryskiem mężczyzny, może
to zmniejszyć szanse na zapłodnienie.
Spośród setek plemników, które docierają do macicy, a następnie do jajowodów, niektóre obumierają lub zostają osadzone
w błonie śluzowej jajowodu. Do tego czasu główki plemników
straciły już swoją osłonkę ochronną, co umożliwia im wniknięcie
do komórki jajowej. (Podczas „płukania plemników”, procedury stosowanej w sztucznym lub wspomaganym zapłodnieniu, tę
osłonkę usuwa się sztucznie).
Kiedy plemnik dotrze i wniknie do komórki jajowej, zachodzą
w niej zmiany biochemiczne, zamykające drogę do jej wnętrza
pozostałym plemnikom. Następuje połączenie materiału genetycznego komórki jajowej i „zwycięskiego” plemnika. W przeciwieństwie do pęcherzyków jajnikowych (pęcherzyków Graafa),
które wycofują się z godnością, kiedy jeden z nich zostaje „pęcherzykiem miesiąca” – tym z komórką jajową, która może zostać
zapłodniona i dać początek nowemu życiu – plemniki wydostające się z jąder podczas wytrysku rywalizują ze sobą zawzięcie, by
być pierwszymi na mecie. Wręcz nie chcą zaakceptować, że zostały pokonane: kiedy jeden z nich wniknie do komórki jajowej
i zostanie zwycięzcą, reszta dalej próbuje się przebijać do wnętrza
tej komórki.
Następnie zapłodniona komórka jajowa odbywa czterodniową
podróż do macicy, tam wydziela hormon, zwany gonadotropiną
kosmówkową (ang. human chorionic gonadotropin – hCG), wykrywany za pomocą testów ciążowych, i zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy. Jeśli komórka jajowa nie dotrze do macicy, może
zacząć rozwijać się w jajowodzie. Powstaje ciąża pozamaciczna
(jajowodowa), którą trzeba usunąć chirurgicznie. Dochodzi do
niej częściej u kobiet z uszkodzeniami macicy w wyniku endometriozy (gruczolistości macicy), chorób wenerycznych lub przebytej operacji miednicy.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
22 Jak zajść w ciążę
Do wad strukturalnych, które mogą być przyczyną ciąży pozamacicznej lub niepłodności, należą także mięśniaki i inne zniekształcenia macicy. Wszyscy specjaliści zajmujący się zdrowiem
reprodukcyjnym – medycyny konwencjonalnej, alternatywnej
i tradycyjnej medycyny chińskiej – przynajmniej w tym jednym
są zgodni: najpierw trzeba usunąć „mechaniczne” bądź strukturalne przeszkody ograniczające płodność, a potem można zająć
się innymi problemami i pomyślnie doprowadzić do ciąży.
Co to jest niepłodność?
Niepłodność u danej pary definiuje się jako niezdolność kobiety do zajścia w ciążę po jednym roku regularnego współżycia z partnerem bez antykoncepcji. Niepłodność to zmniejszona
zdolność do posiadania dziecka. To nie to samo, co bezpłodność,
czyli wyrok na całe życie, oznaczający, że nigdy nie będziesz mieć
potomstwa. Niepłodność pozostawia otwartą furtkę, że w którymś momencie możesz zostać rodzicem. Na 20% wszystkich
niepłodnych par tylko 1–2% jest bezpłodna.
W większości przypadków niepłodność to tymczasowy kryzys, który można przezwyciężyć. Mamy jeszcze lepszą wiadomość: kiedy poznasz przedstawione w książce informacje i strategie, twoje szanse na ciążę zakończoną urodzeniem zdrowego
dziecka wzrosną.
Płodność u kobiet może ograniczyć kilka czynników:
l Brak owulacji (uwalniania komórek jajowych z jajnika) z powodu zaburzeń hormonalnych lub torbieli jajników.
l Nieprzenoszenie komórek jajowych przez jajowody z jajnika
do macicy, często z powodu zrostów w jajowodach, powstałych wskutek endometriozy lub takich infekcji, jak rzeżączka
i chlamydioza, bądź wcześniejszych operacji.
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Komplementarne spojrzenie na płodność: obroty koła fortuny 23
l
Nieregularna owulacja, której towarzyszy śluz szyjkowy
uszkadzający plemniki lub hamujący ich przemieszczanie się
w drogach rodnych.
l Problemy z zagnieżdżeniem się zarodka (implantacją) w błonie
śluzowej macicy, spowodowane mięśniakami, endometriozą,
zrostami, infekcjami lub przebytymi wcześniej operacjami.
l Nieznaczne zaburzenia równowagi energetycznej ciała i umysłu, rzadko diagnozowane i leczone w medycynie konwencjonalnej (zajmiemy się tą często pomijaną, lecz ważną przyczyną
niepłodności u kobiet w rozdziale 11).
l
l
l
l
l
Do częstych przyczyn niepłodności u mężczyzn należą:
Dysfunkcja seksualna (zaburzenia erekcji lub impotencja).
Mała liczba plemników (za mało plemników w ejakulacie –
spermie wydzielanej podczas wytrysku).
Słaba ruchliwość plemników (plemniki słabo poruszają się
w płynnym środowisku).
Zniekształcenia plemników.
Zablokowane nasieniowody.
Żadna metoda leczenia niepłodności nigdy nie jest skuteczna
u wszystkich, ale z badań wynika, że połączenie prostych kuracji
i środków zapobiegawczych może znacznie zwiększyć szanse danej pary na poczęcie dziecka. To właśnie tutaj pomocna okazuje
się tradycyjna medycyna chińska, albo sama, albo w połączeniu
z nowoczesnymi zachodnimi technikami medycznymi.
Ciało jako całość
Zanim przejdziemy do omawiania tego, w czym może ci pomóc tradycyjna medycyna chińska (TCM) oraz medycyna alter-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
24 Jak zajść w ciążę
natywna i komplementarna, warto zrozumieć, na czym w istocie
polegają te metody leczenia. Chociaż są one bardzo różnorodne,
opierają się na pewnych wspólnych zasadach:
l Po pierwsze, nie szkodzić. Zarówno specjaliści tradycyjnej
medycyny chińskiej, jak i alternatywnej częściej zaczynają od
zalecania mniej inwazyjnych i ryzykownych strategii, takich
jak dieta i inne zmiany stylu życia, niż lekarze medycyny konwencjonalnej.
l Koncentracja na osobie, nie na chorobie. W TCM, medycynie
alternatywnej i komplementarnej postrzega się umysł, ciało
oraz ducha jako elementy połączone w jedną całość i wzajemnie na siebie oddziałujące. Także kobiety i mężczyzn uważa
się za część środowiska, więc każdy element w tej zintegrowanej całości może odegrać rolę w wywoływaniu choroby lub
dysfunkcji.
l Aktywacja i równoważenie energii. Alternatywne metody
leczenia zakładają, że we wszystkich ludziach i w przyrodzie
krąży pewna energia, która odpowiednio uaktywniona zapewnia dobre zdrowie. Rola lekarza polega więc na pomaganiu w tej właściwej aktywacji energii.
l To nie lekarz uzdrawia, to organizm się leczy. Specjaliści TCM
i medycyny alternatywnej mają pomóc twojemu organizmowi w uruchomieniu jego własnych, wewnętrznych mechanizmów leczenia.
l Daj sobie czas na leczenie. Zdaniem osób praktykujących
alternatywne odmiany medycyny, aby można było mówić
o całkowitym wyleczeniu, organizm potrzebuje czasu na
odzyskanie równowagi i powrót do zdrowia. Leczenie może
przebiegać powoli, ale jego wynik będzie mocniejszy, bardziej
dogłębny i trwały.
l Szukaj przyczyn. Specjalistów tradycyjnej medycyny chińskiej i medycyny alternatywnej mniej interesuje tłumienie
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
Komplementarne spojrzenie na płodność: obroty koła fortuny 25
nieprzyjemnych objawów, a bardziej znalezienie i zajęcie się
przyczynami choroby. Inaczej nie może nastąpić prawdziwe
uzdrowienie organizmu.
Jak widzimy, bez względu na różne terminologie i strategie,
tradycyjna medycyna chińska i inne alternatywne lub holistyczne formy leczenia są ukierunkowane na wspólny cel: uzdrowienie
całego człowieka i pobudzanie własnych mechanizmów leczniczych organizmu, tak by pacjent w naturalny sposób odzyskał
optymalne zdrowie i płodność.
W następnym rozdziale przedstawimy zasady TCM i pokażemy, jak może ona pomóc w zwiększeniu płodności, zarówno
stosowana osobno, jak i w połączeniu z technikami rozrodu
wspomaganego. Na razie przyjrzyjmy się różnicom w podejściu
i filozofii między TCM (i innymi alternatywnymi metodami leczenia) a konwencjonalną medycyną Zachodu.
Ogólnie rzecz biorąc, medycyna konwencjonalna (w tym jej
gałąź zajmująca się niepłodnością) postrzega organizm mechanistycznie – jako zbiór narządów, z których każdy może być źródłem problemów i wymagać leczenia. To punkt widzenia mechanika – trzeba naprawić jakąś część albo wymienić inną. Jakby
nasze ciała były samochodami: jeśli brakuje benzyny, trzeba jej
dolać. Jeśli potrzebny jest nowy filtr oleju, to się go montuje.
Jeśli jakaś część silnika nie działa dobrze, to się ją naprawia albo
wymienia.
Rosnące zainteresowanie metodami holistycznymi wynika także z reakcji na nadmierną specjalizację medycyny zachodniej, sprawiającą, że poszczególne układy organizmu są
postrzegane jako odrębne części. W takim ograniczonym,
mechanistycznym modelu lekarze i pacjenci nie mogą zrozumieć, dlaczego – skoro wszystko jest naprawione i włączone są
właściwe przyciski – nadal coś nie działa. To dlatego tak za-
www.laurum.pl
JAK ZAJŚĆ W CIĄŻĘ
26 Jak zajść w ciążę
stanawia lekarzy „niewyjaśniona niepłodność”, kategoria przypisywana znacznemu odsetkowi kobiet, które niby są płodne
i zdrowe, ale mimo to nie mogą zajść w ciążę. Jeśli znajdujesz
się właśnie w takiej sytuacji, pewnie mówisz sobie coś takiego:
„Tak planuję nasz seks, żeby wypadał w czasie owulacji, badanie spermy mojego partnera wyszło dobrze, więc dlaczego
nie zachodzę w ciążę?”. W dzisiejszych czasach rozumu i nauki
oczekujemy, że nasze organizmy będą tak niezawodne i przewidywalne, jak budowane przez nas maszyny, które mają ułatwić nam życie, dlatego żądamy jasnych odpowiedzi, kiedy coś
nie działa tak, jak powinno.
W przeciwieństwie do wyspecjalizowanego i mechanistycznego podejścia konwencjonalnej medycyny zachodniej, tradycyjna
medycyna chińska postrzega całość tworzoną przez umysł, ciało
i ducha w sposób funkcjonalny. W podejściu funkcjonalnym, takim jakie stosujemy wobec pacjentów zgłaszających się do naszej
kliniki, dopasowuje się kompleksowy program leczenia do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, modyfikując go przez
cały czas, aby odpowiadał zmieniającemu się stanowi pacjenta.
Zgadzamy się z poglądem wszystkich specjalistów leczenia niepłodności – medycyny konwencjonalnej i TCM – że najpierw należy zbadać i wykluczyć wszystkie przeszkody strukturalne. Jeśli
na przykład konieczna jest operacja, tak jak w przypadku bardzo
dużych mięśniaków macicy, uniemożliwiających zagnieżdżenie
się zarodka, to trzeba ją przeprowadzić, zanim rozpoczniemy leczenie metodami tradycyjnej medycyny chińskiej. Kluczem do
naszego sukcesu jest zachęcanie pacjentów do przyjęcia najbardziej konstruktywnego nastawienia do całego procesu leczenia
niepłodności. Co zakrawa na cud, nawet w bardzo trudnych
przypadkach, kiedy zawiodły wszystkie możliwe metody konwencjonalne, terapia integralna, taka jak oferowany przez nas
program, często okazuje się skuteczna.
www.laurum.pl