Zespół łokcia tenisisty/golfisty

Zespół łokcia tenisisty/golfisty
Zespół łokcia tenisisty / golfisty
Łokieć tenisisty to schorzenie dotyczące mięśni prostowników
nadgarstka, przy ich przyczepie do bocznej strony łokcia
(nadkłykieć boczny kości ramiennej).
Zespół łokieć golfisty dotyczy zmian chorobowych po przyśrodkowej stronie łokcia przy przyczepie mięśni zginaczy nadgarstka
do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej.
Zarówno łokieć tenisisty jak i golfisty spowodowane są
powtarzającymi się przeciążeniami, prowadzącymi do powstawania mikrourazów.
Kto jest najbardziej narażony na ten problem?
Przeciążenie przyczepu do nadkłykcia bocznego/przyśrodkowego
występuje najczęściej u osób w wieku 30-55 lat. Tylko w
niewielkim stopniu schorzenie wynika bezpośrednio z gry
w tenisa/golfa, znacznie częściej dotyczy osób, u których
dochodzi do powtarzających się ruchów nadgarstka oraz
pronacji i supinacji przedramienia.
Jakie są najczęstsze objawy?
Zespół łokcia tenisisty objawia się bolesnością bocznej
strony łokcia, nasilającą się w trakcie zgięcia grzbietowego
nadgarstka, a także podczas chwytu. W późniejszym czasie
może występować także ból spoczynkowy i osłabienie siły
chwytu i mięśni prostowników nadgarstka.
Zespół łokcia golfisty powoduje pojawienie się dolegliwości
bólowych po przyśrodkowej stronie łokcia w trakcie zgięcia
dłoniowego nadgarstka oraz pronacji przedramienia.
Podobnie jak w przypadku łokcia tenisisty z czasem bolesność może pojawiać się również w spoczynku oraz może
dojść do osłabienia siły zginaczy nadgarstka.
Jak może pomóc fizjoterapeuta, jak przebiega leczenie?
-ograniczenie aktywności powodujących dolegliwości
bólowe i nauka prawidłowego ustawienia kończyny
w trakcie wykonywania codziennych czynności
- terapia manualna
- masaż głęboki kończyny górnej
- stretching mięśni przedramienia
- zabiegi fizykalne: fala uderzeniowa, laser wysokoenergetyczny, krioterapia
- kinesiotaping
-
stopniowo wprowadzany trening wzmacniający siłę
i wytrzymałość mięśniową kończyny górnej
-
stosowanie zaopatrzenia ortopedycznego – opaski
odciążające mięśnie przedramienia
© autorzy OpenStreetMap
Ortopedicum Sp. z o.o.
ul. Koło Strzelnicy 3, 30-219 Kraków
tel. +48 12 425 38 51
tel. +48 12 370 87 54
tel. +48 12 425 38 52
Rehabilitacja:
tel. +48 12 370 87 44
tel. +48 12 370 87 43
www.ortopedicum.pl , [email protected]