KONSPEKT LEKCJI GRY W TENISA STOŁOWEGO Temat: Tenis

KONSPEKT LEKCJI GRY W TENISA STOŁOWEGO
Temat: Tenis stołowy- opanowanie podstawowych odbić piłeczki.
Data: 04.03.2014r.
Prowadząca: mgr Marzena Pauch
Miejsce ćwiczeń: sala zastępcza.
Czas: 45 minut.
Liczba ćwiczących: 11 uczniów.
Klasa: III
Przybory: stoły do tenisa, siatki, piłeczki, rakietki.
Umiejętności:
uczeń:
 zna podstawowy chwyt rakietki
 potrafi przyjmować pozycję wyjściową;
 Odbiera piłeczkę zewnętrzną i wewnętrzną częścią rakietki.
 Umie przyjmować prawidłową postawę przy stole.
Wiadomości:
 uczeń zna zasady doboru ćwiczeń przy rozgrzewce,
 zna sens wykonywanych gier i zabaw.
Sprawność motoryczna:
 Rozwija orientację wzrokowo- ruchową.
 Wzmacnia siłę kończyn górnych.
Akcenty wychowawcze:
 uczeń wie jak zachować się w czasie ćwiczeń, aby uniknąć nieszczęśliwych wypadków
 uczeń współpracuje w grupie.
Metody realizacji zadań:




zabawowo- klasyczna,
zadaniowo-ścisła
problemowa
naśladowcza
Formy przeprowadzenia zajęć:
 indywidualna,
 grupowa
Tok lekcji
Zadania szczegółowe
Czas
Uwagi organizacyjnometodyczne
3’
- uczniowie stoją w
dwuszeregu
- zabawa ożywiająca ,,Numer pod stół”.
7’
Uczniowie po odliczeniu mają nadane
Rozgrzewka
numery. Biegają truchtem dookoła stołu.
ogólnorozwojowa,
Nauczyciel podaje numer ucznia, który na
przygotowanie
czworaka przechodzi pod stołem. Zabawa
organizmu
do trwa równocześnie przy dwóch stołach,
wysiłku
dlatego ważne jest kto szybciej skończy
zadanie.
- ogólne ćwiczenia mięśni RR, NN, tułowia,
-ćwiczenia gibkościowe i zwinnościowe w
różnych płaszczyznach.
-n-l podaje uczniom
reguły zabawy i czuwa
nad prawidłowym jej
przebiegiem
- prezentuje uczniom
ćwiczenia,
- koryguje błędy,
- omawia ćwiczenia pod
względem
ich
przydatności.
Część wstępna
Czynności
organizacyjnoporządkowe.
- Zbiórka, powitanie, sprawdzenie
gotowości do zajęć. Podanie celu lekcji.
Część główna
Ćwiczenia
techniczne
- postawa tenisisty
- uczniowie krokiem odstawno- dostawnym 5’
biegają dookoła stołu, RR z rakietką ponad
stołem,
- biegają dookoła stołu ciągle odbijając
piłeczkę rakietką.
- odbijają piłeczkę raz wysoko, a raz nisko.
- po odbiciu wykonują przysiad,
- nauczyciel
przedstawia
prawidłową
pozycję przy stole i
koryguje błędy.
- podrzut piłeczki i uderzenie wewnętrzną 5’
częścią rakietki,
- j.w. zewnętrzną częścią rakietki,
- ćwiczenie wykonywane seriami po prostej
i po przekątnej.
- gra pojedyncza do 6 pkt.
15’
- uczniowie czekający odbijają piłeczkę o
ścianę wg. wskazań nauczyciela.
-nauczyciel demonstruje odbicia piłeczki
- uczniowie odbijają w
parach
-ćwiczenia
koordynacyjne.
Ćwiczenia
doskonalące
wprowadzenie
piłeczki do gry
( serwis)
Ćwiczenia
doskonalące grę
pojedynczą
- uczniowie dobierają
się w pary i próbują
odbijać piłeczkę
Część końcowa
Ćwiczenia
uspokajające,
- marsz z piłeczką na rakietce,
- dmuchanie w piłeczkę leżącą na stole.
5’
- zwrócenie uwagi na
właściwą postawę
Czynności końcowe:
organizacyjnoporządkowe.
- Zbiórka, omówienie lekcji. Wyróżnienie
najlepiej ćwiczących.
5’
-uporządkowanie
sprzętu