Oczyszczanie organizmu

ginekolog.pl
Oczyszczanie organizmu
Pozbądź się trujących śmieci, Skąd się biorą toksyny?, Metody oczyszczania, Dieta
oczyszczająca, Głodówka lecznicza, Zioła oczyszczające, Hydrokolonoterapia.
"Aby jak najdłużej cieszyć się młodym, sprawnie
funkcjonującym ciałem, konieczne jest wprowadzenie
zmian w naszym jadłospisie i sposobie odżywiania się. W
codziennym menu powinny dominować warzywa i owoce.
Należy także wzbogacić je o ryby, chude mięso oraz
produkty bogate w błonnik takie, jak ziarna zbóż, kasze czy
otręby. Nie może w nim brakować sfermentowanych
napojów mlecznych jogurtów i kefirów, zawierających
pożyteczne bakterie wspomagające procesy trawienne."
Wiosna już w pełni. Przyroda budzi się do życia z zapasem nowej energii. Wszystko wokół jest
jakieś takie nowsze, świeższe, ładniejsze, ptaki weselsze, drzewa zieleńsze, a nawet ludzie
pogodniejsi. Wszystko, tylko nie ty. Nic nie jest w stanie cię dobudzić, brak ci energii. Ziemista cera
pełna wyprysków, przetłuszczające się włosy, słabe i połamane paznokcie, będąc w takim stanie,
ciężko nastroić się pozytywnie. Dorzuć do tego wzdęcia, zaparcia, bóle głowy i stawy skrzypiące
jak stare zawiasy, aby dolegliwości były w komplecie. Nadal nie wiesz, o co chodzi? Wyjaśniam:
twój organizm jest zanieczyszczony, potrzebujesz natychmiastowej detoksykacji.
Oczyszczanie czas zacząć
Detoksykacja, pomimo strasznej nazwy, to nic innego, jak odtrucie organizmu z nagromadzonych
w nim zanieczyszczeń: produktów przemiany materii, szkodliwych bakterii i toksycznych związków
chemicznych. Zanieczyszczenia te, potocznie nazywane toksynami, mogą odkładać się w
organizmie latami, stopniowo powodując różne jego dysfunkcje. Dla wszystkich lekarzy,
niezaprzeczalny jest fakt, że istnieje związek pomiędzy toksynami a symptomami wielu chorób.
Stąd też, specjaliści zalecają przeprowadzanie kuracji oczyszczających przynajmniej cztery razy do
roku. Najlepiej w okresach przejściowych, kiedy pory roku się zmieniają. Wiosna wydaje się być
najwłaściwszym do tego momentem. Właśnie teraz chcemy czuć się lekko, świeżo i poczuć
przypływ pozytywnej energii. To wszystko można osiągnąć tylko poprzez oczyszczenie organizmu.
Skąd się biorą toksyny?
Atakują zewsząd. Są obecne w środowisku, w małych stężeniach w żywności i kosmetykach. Gdy
się dostaną do organizmu, nawet w znikomej ilości, mogą się kumulować, oddziałując na niego
© 2000-2017 Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone.
str. 1/4
ginekolog.pl
przez wiele lat. Największym i najbardziej niebezpiecznym źródłem toksyn jest niewłaściwa dieta.
Bogactwo tłuszczy, cukrów, barwników i konserwantów, a do tego barak umiejętnego łączenia
pokarmów i dobierania składników odżywczych sprzyja przeciążeniu organów odpowiedzialnych za
procesy wydalnicze. Upośledzenie funkcji nerek, wątroby, jelita grubego, czyli naturalnych
oczyszczalni organizmu, sprawia, że toksyny magazynują się w nich, powodując ich dysfunkcję. W
konsekwencji, prowadzi to do zaburzeń fizjologicznego usuwania toksyn z organizmu i w ten
sposób dochodzi do samozatrucia. Wskazując na źródła toksyn, nie wolno pominąć
zanieczyszczenia środowiska, skutków nadużywania leków, środków ochrony roślin czy używek.
Wielu znawców podkreśla w tym temacie negatywną rolę stresu i niewłaściwego trybu życia.
Metody oczyszczania
Metod jest wiele, jednak nie wszystkie mogą być stosowane w równym stopniu w danych
przypadkach. Mogą obejmować tak cały organizm, jak i wybrane jego organy: wątrobę, nerki, stawy
czy jelita. Jeśli w trakcie kuracji czujemy się źle, a zamiast poprawy nasz stan się pogarsza, należy
ją jak najszybciej przerwać. Ważne jest, by do niczego się nie zmuszać i aby wybrana metoda była
dla nas nie tylko skuteczna, ale i chociaż odrobinę przyjemna. Wszelkie niewygody rekompensują
pozytywne skutki po przeprowadzonej kuracji.
Zmiana nawyków żywieniowych
Zmiana dotychczasowych, złych nawyków żywieniowych jest najskuteczniejszym sposobem na
usprawnienie funkcji organizmu. Lekarze i dietetycy podkreślają, że jemy za szybko i zbyt obficie.
Nie przestrzegamy podstawowych zasad odżywiania, źle łącząc pokarmy i nieprawidłowo
dobierając składniki odżywcze. Ponadto, brakuje nam wiedzy na temat właściwości witamin i
minerałów, co sprowadza się do tego, że szkodzimy ich trawieniu oraz przyswajaniu przez
organizm. Przestrzeganie prawidłowego łączenia pokarmów, uściślając, niełączenia
węglowodanów z tłuszczami, zmniejsza gnicie i fermentację zalegających w przewodzie
pokarmowym resztek, a tym samym namnażanie się szkodliwej dla organizmu flory bakteryjnej.
Nieprawidłowo funkcjonujące układy, pokarmowy i wydalniczy, są przyczyną stałego zatrucia
komórek organizmu, które prowadzi do zmian chorobowych typowych dla procesów starzenia się.
Aby jak najdłużej cieszyć się młodym, sprawnie funkcjonującym ciałem, konieczne jest
wprowadzenie zmian w naszym jadłospisie i sposobie odżywiania się. W codziennym menu
powinny dominować warzywa i owoce. Należy także wzbogacić je o ryby, chude mięso oraz
produkty bogate w błonnik takie, jak ziarna zbóż, kasze czy otręby. Nie może w nim brakować
sfermentowanych napojów mlecznych ? jogurtów i kefirów, zawierających pożyteczne bakterie
wspomagające procesy trawienne. To wszystko na co dzień. W przypadku, gdy chcemy
intensywniej popracować nad oczyszczaniem organizmu, skuteczna może okazać się dieta
oczyszczająca lub głodówka.
Dieta oczyszczająca
"Działanie ziół oczyszczających sprowadza się do
oczyszczania krwi i organów ze szkodliwych złogów i
nieczystości. Oczyszczające mieszanki ziołowe mają dużo
bogatszy skład niż mieszanki na przeczyszczenie. Ponadto,
ich działanie jest rozłożone w czasie, podczas gdy na efekty
© 2000-2017 Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone.
str. 2/4
ginekolog.pl
działania ziół przeczyszczających nie czeka się zbyt długo."
Często polecana przez dietetyków i lekarzy, jest dość szybkim i łatwym sposobem na usunięcie z
organizmu toksyn. Trwa od jednego do dwóch tygodni. W tym czasie należy przestawić się na
spożywanie pokarmów bogatych w substancje ułatwiające i przyspieszające rozkład
niekorzystnych dla organizmu związków ? witaminy, enzymy i minerały. Większość z nich to
przeciwutleniacze chroniące organizm przed procesami przedwczesnego starzenia się. Dietę
należy rozpocząć od oczyszczenia przewodu pokarmowego z zalegających w nim niestrawionych
resztek. Najlepsze efekty daje spożywanie płatków owsianych, otrąb pszennych, grubych kasz i
ciemnego pieczywa. Zawarty w nich błonnik skutecznie przyspiesza wydalanie zalegających w
jelitach nieczystości. Kolejnym etapem, trwającym od kilku do kilkunastu dni, jest uzupełnianie
braków pożytecznych bakterii. Florę bakteryjną jelit najlepiej regeneruje codzienne spożywanie
kefiru lub jogurtu. Pomocne są tutaj również specjalne preparaty apteczne ? Trilac, Lakcid, Lakcid
forte, Lacidofil. W tym samym czasie do jadłospisu powinny być wprowadzone produkty
zawierające składniki czynne biologicznie, tj. witaminy i minerały. Ich nieocenionym źródłem są
warzywa i owoce. Niektórzy dietetycy układają specjalne diety oczyszczające, których efekty
zależą od ścisłego ich przestrzegania i konsekwencji pacjenta. Bardzo popularne są sokoterapie, w
trakcie których spożywa się wyłącznie pokarm płynny w postaci soków owocowych i warzywnych.
Wszyscy jednak, zgodnie zalecają picie dużej ilości płynów ? wody oraz zielonej herbaty.
Głodówka lecznicza
Można powiedzieć, że stanowi jeden z wariantów diety oczyszczającej. Przeciętnie trwa dwa, trzy
dni, w trakcie których pacjent powstrzymuje się od jedzenia. W tym czasie pije jedynie wodę,
ewentualnie zieloną herbatę i zioła. Głodówka musi być ściśle kontrolowana i można ją zastosować
tylko po uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Zioła oczyszczające
Nie powinny być mylone z ziołami przeczyszczającymi. Zasadnicza różnica między nimi polega na
tym, że zioła przeczyszczające służą przede wszystkim usunięciu zalegającego w jelitach stolca.
Działanie ziół oczyszczających natomiast, sprowadza się do oczyszczania krwi i organów ze
szkodliwych złogów i nieczystości. Oczyszczające mieszanki ziołowe mają dużo bogatszy skład niż
mieszanki na przeczyszczenie. Ponadto, ich działanie jest rozłożone w czasie, podczas gdy na
efekty działania ziół przeczyszczających nie czeka się zbyt długo. Warto tu wymienić: korzeń
mniszka, cykorii, łopianu, ziele koniczyny, skrzypu, karczocha, poziomki, fiołka trójbarwnego,
jeżówki, ziele i korzeń pokrzywy oraz nasienie czarnuszki, kwiat kocanki i korę brzozy. Mieszanki
możemy sporządzać sami przy użyciu zakupionych wcześniej ziół. Zioła oczyszczające można też
stosować pojedynczo. Częstotliwość i sposób ich przygotowywania są zawsze podane na
opakowaniu.
Hydrokolonoterapia
Stanowi konkurencję dla niezbyt przyjemnej lewatywy, której nie ma chyba potrzeby opisywać.
Obie są mechanicznymi metodami oczyszczania jelita grubego. Hydrokolonoterapia pozostaje
jednak sposobem nieporównywalnie skuteczniejszym. Zabieg wykonywany jest przy użyciu
najnowocześniejszej i całkowicie bezpiecznej aparatury. Przed pierwszym zabiegiem zaleca się
konsultację medyczną, ze względu na przeciwwskazania do niektórych stanów chorobowych. Dla
skutecznego oczyszczenia jelita grubego konieczna jest seria około trzech zabiegów, niestety dość
kosztownych.
© 2000-2017 Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone.
str. 3/4
ginekolog.pl
Sauna
Jest jedną z przyjemniejszych metod oczyszczających. W trakcie intensywnego pocenia się,
organizm wydala toksyny przez skórę na zewnątrz. Wizyta w saunie poprawia ukrwienie skóry,
dzięki czemu krew szybciej krąży. Ułatwia to w znacznym stopniu usuwanie toksyn wraz z potem, a
przy okazji korzystnie wpływa na ogólny stan naskórka.
Gotowe preparaty
To propozycja dla bardziej zabieganych. W aptekach, sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością
można kupić suplementy diety wspomagające oczyszczanie:
Aloe OFM Sok z aloesu z miodem i brandy - Zuccari,
Biodrain Kuracja oczyszczająca - New Nordic,
Chlorella Algi prasowane ? Chlorella Manufacturing Co.,
Denoxinal - Walmark,
Fisiodiur - Zuccari,
Herbatka oczyszczająca Bio - Dary Natury,
Humavit Z Skrzyp i pokrzywa - Varia,
MethodDraine Detox - Ortis,
Minceur 3D - Laboratoire Physcience,
Saluran z serii Vitana - Vitapol-Farm,
Spirulina - A-Z Medica,
Spirulina - Walmark,
Spirulina Pacifica - Cyanotech Corporation,
Teavera Zielona herbata w kapsułkach - Apipol-Farma,
Water Pill - Laboratoire Physcience.
© 2000-2017 Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone.
str. 4/4