Weekend majowy z JOGĄ i MEDYTACJĄ - Biały Dom

Weekend z jogą w Białym Domu
Antoniów/ k. Jeleniej Góry
23-25 maj 2014 roku
Warsztat Jogi B.K.S. Iyengara przeznaczony dla początkujących i pragnących pogłębić swoją praktykę.
ANTONIÓW to magiczne miejsce, które przyciąga poszukujących ciszy, spokoju i wiedzy o sobie. Wokół łąki, kozy i piękne widoki
na Góry Izerskie. "BIAŁY DOM" jest odrestaurowanym w nowoczesny sposób starym niemieckim hotelem, z przewagą w wystroju
drewna i kamienia. Do dyspozycji mamy 18 pokoi z łazienkami (15 dwuosobowych, 3 trzyosobowe). Razem 39 miejsc. Sala do
ćwiczeń ma 140 metrów, jest „uduchowiona”, przestronna i klimatyczna.
POSIŁKI: Wyżywienie wegetariańskie. Rano owsianka i herbata z miodem; po południu obiad oraz wieczorna kolacja.
WARSZTAT ROZPOCZYNAMY zajęciami jogi w piątek, 23 maja o godz. 17.30 i wspólną kolacją o 20.00. Zakończymy
obiadem w niedzielę 25 maja o godz. 12.00
PLAN WARSZTATÓW
PIĄTEK 23 maja 2014
SOBOTA 24 maja 2014
NIEDZIELA 25 maja 2014
16.00
rejestracja
07.30
śniadanie
07.30
śniadanie
17.30
sesja asan
08.30-09.15
pranayama
08.30-11.00
sesja asan
20.00
kolacja
11.00-11.45
sesja asan
12.00
obiad
12.00
obiad
Wykwaterowanie do 14.00
Po obiedzie czas wolny
14.00-15.30
Wycieczka do koziarni
16.00-18.30
sesja asan
19.00
kolacja
21.00-21.30
Medytacja (dla chętnych)
KOSZT: 300 zł . Cena obejmuje dwa noclegi, dwa posiłki wegetariańskie dziennie oraz zajęcia jogi .
REZERWACJA: dokonuje się poprzez wpis bezpośrednio u Iwony Sara lub e-mailem: [email protected]
OPŁATA: zaliczka 140 zł do 12 maja 2014 roku u Iwony Sara lub na konto bankowe: 37 1140 2004 0000 3802 7424
2652. Tytuł przelewu: Weekend z jogą.
Pozostała kwota płatna na miejscu.
W razie rezygnacji z wyjazdu, zaliczka nie ulega zwrotowi.
DODATKOWE INFORMACJE: Iwona Sara tel. 600 936 780
ADRES: Biały Dom, Antoniów 44 58-512 Stara Kamienica k/ Jeleniej Góry
www.bialydom.net.pl
DOJAZD WŁASNY.
Należy zabrać ze sobą matę, pasek, 2 klocki, 2 koce, wałek- pomoce do wypożyczenia.
Organizator: Centrum Jogi PADMASANA – IWONA SARA Dyplomowany Nauczyciel Jogi B.K.S. Iyengara