Pobierz

Poniedziałek,
Energia: 1240 kcal
Białko: 34g
Tłuszcze: 43g
Węglowodany: 170g
Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
kakao, chleb mieszany z
masłem, dżem wieloowocowy,
szynką drobiową, sałatą
Pomidorowa z zacierkami, kurczak z
warzywami zielonymi, ryż, kompot owocowy
Kisiel pomarańczowy,
herbatniki
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 4,4g ,sól 0,2, tłuszcz 14g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja,
gorczycę
Cukier 17g, sól 3,8g, tłuszcz 29g
Wtorek,
Energia: 1228 kcal
Białko: 37g
Tłuszcze: 47g
Węglowodany: 160g
Herbata ziołowa, chleb razowy z
masłem, żółtym serem, jajkiem
gotowanym, pomidor
Rosół z makaronem, kotlet z warzyw,
ziemniaki, buraczki z jabłkiem, kompot
porzeczkowy
Może zawierać :gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 1,5g, sól 0,6, tłuszcz 16g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 19g,sól 4,2g, tłuszcz 19g
Środa,
Energia: 1231 kcal
Białko: 40g
Tłuszcze: 48g
Węglowodany: 170g
Herbata owocowa, chleb
mieszany z masłem, polędwicą
sopocką, pastą z warzyw, ogórek
kwaszony
Może
Krem z warzyw, pierogi z mięsem, dynia
gotowana, kompot rabarbarowy
Galaretka wiśniowa z
owocami, biszkopty
może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 15g, sól 3,9g, tłuszcz 27g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
Cukier 5g
zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier2,6, sól 0,9g, tłuszcz 21g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
Cukier 11g,
Babka piaskowa, mus
jabłkowy
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
Cukier 18g, tłuszcz 12g
Czwartek,
Herbata owocowa , chleb
Ogórkowa, sos boloński z marchewką i
Energia: 1215 kcal
razowy z masłem, twarożkiem z
Szarlotka, lemoniada
groszkiem, makaron, kompot jabłkowy
Białko: 34g
Może zawierać :gluten, jaja, mleko,
ziołami, pastą z fileta, rzodkiewka
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja ,gorczycę
Cukier 18g, tłuszcz 11
Tłuszcze: 41g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 16g, sól4,2g, tłuszcz 18g
Cukier 5,2g, sól0,3 tłuszcz 12g
Węglowodany: 170g
Piątek,
Kasza jaglana na mleku, bułka
Krem szpinakowy, leczo warzywne, ryż
Energia: 1285 kcal
grahamka z masłem sałatka
Mus owocowy, biszkopty
kompot owocowy
Białko: 32g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
jarzynowa
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 7g,
Tłuszcze: 42g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 15g, sól 4,4g, tłuszcz 25g
Cukier 2,1 g, sól 0,3g, tłuszcz 17g
Węglowodany: 188g
*potrawy nie zawierają koncentratów spożywczych, do potraw dodawana jest sól niskosodowa, olej rzepakowy używany do smażenia, napoje nie są dosładzane
Jadłospis 26-30.09.2016