Śniadanie Obiad Podwieczorek

Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Poniedziałek,
Energia: 1212 kcal
Białko: 34g
Tłuszcze: 44g
Węglowodany: 170g
Herbata owocowa , chleb
mieszany z masłem, pastą
twarogową z pomidorami, szynką
wiejską, sałatą
Zupa z botwinki, gulasz wieprzowy z
pomidorami, kasza gryczana, surówka z
białej kapusty, kompot owocowy
Kisiel truskawkowy z owocami,
wafle ryżowe
Wtorek,
Energia: 1229 kcal
Białko: 37g
Tłuszcze: 49g
Węglowodany: 160g
Herbata rooibos, chleb razowy z
masłem, pastą z szynki z
koperkiem, jajkiem, ogórkiem
kwaszonym
Środa,
Energia: 1227 kcal
Białko: 39g
Tłuszcze: 46g
Węglowodany: 170g
Herbata owocowa, chleb
mieszany z masłem, dżemem
truskawkowym, serem żółtym,
rzodkiewką
Czwartek,
Energia: 1212 kcal
Białko: 34g
Tłuszcze: 44g
Węglowodany: 170g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 4,6g ,sól 0,2, tłuszcz 17g
Może zawierać :gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 1,6g, sól 0,6, tłuszcz 18g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 5,2g, sól0,4, tłuszcz 16g
Herbata ziołowa , chleb razowy
z masłem, polędwicą sopocką,
pastą z warzyw, pomidorem
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier5,2g, sól 0,4g, tłuszcz 22g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja,
gorczycę
Cukier 21g, sól 3,8g, tłuszcz 21g
Koperkowa, leczo z warzywami i
ciecierzycą, ryż mieszany, kompot
rabarbarowy
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 28g,sól 4,1g, tłuszcz 19
Kalafiorowa, gołąbek w sosie
pomidorowym, ziemniaki, surówka
wiosenna, kompot porzeczkowy
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja ,gorczycę
Cukier 16g, sól4,2g, tłuszcz 21g
Krem jarzynowy z grzankami, klopsik
drobiowy w sosie ziołowym, ziemniaki,
surówka z ogórka kwaszonego, kompot
owocowy
może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 16g, sól 4,1g, tłuszcz 24g
Cukier 11g,
Jabłecznik, banan 1/2
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
Cukier 16g, tłuszcz 12g
Ślimaczki drożdżowe z
cynamonem, gruszka 1/2
Może zawierać :gluten, jaja, mleko,
Cukier 18g, tłuszcz 10g
Sałatka owocowa, biszkopty
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
Cukier 5g
Piątek,
Płatki kukurydziane na mleku,
Minestrone, ryba( miruna) po grecku,
Energia: 1312 kcal
bułka grahamka z masłem, z
Muffinki czekoladowe, arbuz
ziemniaki, kompot wiśniowy
Białko: 32g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko,
twarożkiem, ogórkiem
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, seler, soja, gorczycę
Cukier 7g, tłuszcz 8g
Tłuszcze: 48g
Może zawierać: gluten, jaja, mleko, gorczycę
Cukier 15g, sól 4,4g, tłuszcz 21g
Cukier 2,1 g, sól 0,3g, tłuszcz 17g
Węglowodany: 188g
*potrawy nie zawierają koncentratów spożywczych, do potraw dodawana jest sól niskosodowa, olej rzepakowy używany do smażenia, napoje nie są dosładzane
Jadłospis 27.06-1.07.2016