Głóg

Głóg
51
G³óg
G³óg poprawia ukrwienie
miêœnia sercowego,
powoduje lepsze
zaopatrywanie naczyñ
wieñcowych serca w tlen
i powstrzymuje spadek
sprawnoœci serca.
Kwiatostan g³ogu
Nazwa botaniczna: Crataegus monogyna Jacq. (głóg
jednoszyjkowy), Crataegus laevigata (Poir.) DC. (głóg
dwuszyjkowy)
Rodzina: różowate (Rosaceae)
Popularne nazwy: głóg pospolity, głóg lekarski, ciernie białe, bodlak, ciernik.
Do celów leczniczych stosuje siê kwiaty, liœcie oraz
owoce g³ogu. S¹ liczne preparaty z g³ogu: nalewki, soki,
wino i ekstrakty, z których produkuje siê tabletki i dra¿etki. Herbatê z g³ogu sporz¹dza siê z kwiatostanów
lub tylko z kwiatów.
G³óg roœnie jako krzew albo ma³e drzewo. Bia³e kwiaty
tworz¹ce podbaldachy oraz ostre ciernie znajduj¹ce siê
na ga³êziach doprowadzi³y do nadania g³ogowi ludowej
52
PRZYGODA
ZDROWIE
nazwy bia³e ciernie. Liœcie s¹ ciemnozielone od góry
i jaœniejsze, niebieskawozielone od spodu. Maj¹ ma³e
ogonki i najczêœciej s¹ trójklapowe. Brzeg liœci jest nieregularnie z¹bkowany. Kwiaty lub kwiaty wraz z liœæmi
(kwiatostany) zbiera siê w okresie kwitnienia w maju
i czerwcu, ewentualnie w lipcu i suszy siê delikatnie,
ale szybko w temperaturze nieprzekraczaj¹cej 45oC.
Przechowywane w szczelnie zamkniêtych, chroni¹cych
przed wilgoci¹ i dzia³aniem œwiat³a, pojemnikach, pozostaj¹ d³ugo skuteczne. Jesieni¹ zbiera siê dojrza³e, zabarwione na czerwono owoce, które mog¹ pos³u¿yæ do
produkcji leków w wysuszonej lub œwie¿ej postaci.
Z g³ogiem jest tak, jak z wiêkszoœci¹ roœlin leczniczych:
dzia³anie nie mo¿e byæ przypisane wy³¹cznie pojedynczemu sk³adnikowi, du¿o wa¿niejsze jest wspó³dzia³anie wszystkich substancji, które zawiera roœlina. Substancje czynne g³ogu to przede wszystkim aminy, flawonoidy i oligomeryczne procyjanidyny.
G³óg jako œrodek nasercowy
G³óg zalicza siê do ³agodnych roœlin leczniczych, które
nawet przy d³ugotrwa³ym stosowaniu nie powoduj¹
skutków ubocznych. Dlatego cieszy siê on powodzeniem przy samodzielnym leczeniu nieznacznego
zmniejszenia sprawnoœci serca. Os³abione stresem serce i serce starcze, dziêki stosowaniu preparatów z g³ogu doznaj¹ wyraŸnego pokrzepienia. Dzia³anie nie jest
spontaniczne, lecz staje siê zauwa¿alne dopiero po
d³u¿szym leczeniu. Wszystkie doniesienia mówi¹, ¿e
polepsza siê te¿ ogólne samopoczucie pacjentów.
W tym miejscu znowu nale¿y przypomnieæ o granicach
samodzielnego leczenia! W koñcu w przypadku serca
chodzi o nasz najwa¿niejszy organ. Wszystkim, którzy
uwa¿aj¹, ¿e ich serce potrzebuje „napêdu”, radzê, aby
koniecznie skonsultowali siê z lekarzem! Lekarz po
Głóg
zbadaniu mo¿e zadecydowaæ czy g³óg, jako œrodek roœlinny wystarczy, czy musi zostaæ zastosowany jakiœ inny lek. Czy te¿ przyczyna dolegliwoœci jest zupe³nie innego rodzaju.
Jeœli diagnoza lekarska brzmi „rozpoczynaj¹ce siê, lekkie niedomaganie serca”, wtedy mo¿na poleciæ herbatê
z g³ogu. Jednoczeœnie nadaje siê ona dla tych, którzy
chc¹ zapobiec mia¿d¿ycy, przeciwdzia³aæ obci¹¿eniom
wywo³anym przez stres i ci¹g³y poœpiech lub znormalizowaæ zak³ócenia rytmu serca. Ludzie starsi czêsto zawdziêczaj¹ herbacie z g³ogu wiêksz¹ witalnoœæ i radoœæ
¿ycia. Nie mo¿na zaprzeczyæ wszystkim tym doœwiadczeniom, mimo ¿e nauka pow¹tpiewa w skutecznoœæ
g³ogu, ze wzglêdu na brak „uznanych” substancji czynnych.
Stosowanie herbaty z g³ogu sk³adaj¹cej siê tylko z kwiatów czy te¿ kwiatostanów jest równie¿ zwi¹zane ze
spraw¹ kosztów. Same kwiaty s¹ doœæ drogie, jednak
ich dzia³anie prawdopodobnie lepsze.
Przygotowanie herbaty jest proste:
Zalewa siê czubat¹ ³y¿eczkê kwiatów g³ogu lub dwie
pe³ne ³y¿eczki kwiatostanów 1/4 l wrz¹cej wody i zaparza herbatê przez 10–15 minut w przykrytym naczyniu. Po odcedzeniu herbata jest gotowa do picia.
Pije siê 2–3 fili¿anki herbaty dziennie. Kto ma trudnoœci z zasypianiem, powinien przed pójœciem do ³ó¿ka wypiæ dodatkow¹ fili¿ankê herbaty pos³odzonej
dwiema ³y¿eczkami miodu pszczelego (nie dla diabetyków!).
53