Scenariusz zajęć - szkolaprzymalborskiej.pl

Scenariusz zajęć z gimnastyki z elementami gimnastyki artystycznej
Temat: Układ taneczny z wykorzystaniem przyborów według inwencji ucznia
Cele ogólne:
kształtowanie sprawności motorycznej z akcentem na zwinność ,koordynację i poczucie rytmu
Metody: zabawowo- naśladowcza, ekspresji twórczej, zadaniowa, ścisła
Formy: indywidualna, ćwiczeń w zastępach, pary
Przybory: obręcze,
skakanki,
wstążki,
nagranie CD z muzyką
Czas zajęć :45 min
Część I
1.
2.
3.
4.
5.
Zbiórka, sprawdzenie obecności
Marsz dookoła sali w rytm muzyki
Marsz dookoła sali na palcach, RR w górę w rytm muzyki
Marsz dookoła sali na pietach w rytm muzyki
„Zaprzęgi- koniki”- jedna ćwicząca zakłada skakankę- jak lejce-na kark i pod pachami, druga
trzyma końce w rękach i kieruje zaprzęgiem. Bieg w rytm muzyki z wysokim unoszeniem kolan w
różnych kierunkach
6. Pw. w parach, przodem do siebie, jedna trzyma za dwa końce, druga oburącz w środku.
Wykonywanie na przemian przysiad i wyprost w rytm muzyki
7. Skakanka rozciągnięta na podłodze w linii prostej. Przejście kolejno po skakance krokiem stopa
za stopą w rytm muzyki
8. Pw. w rozkroku, tyłem do siebie, w parach. Podać skakankę złożoną podwójnie do partnerki,
trzymając oburącz, ze skrętem w obie w prawo i odebrać ze skrętem w przeciwną stronę w
rytm muzyki
Cześć II
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Przerzucanie obręczy w parach w rytm muzyki
Toczenie obręczy w parach w rytm muzyki
Wykonanie skoku kociego z obręczą wyrzuconą w górę w rytm muzyki
Kręcenie obręczy na biodrach w rytm muzyki
Kręcenie obręczy na ręce P i L w rytm muzyki
Toczenie obręczy w taki sposób, żeby obręcz do nas powróciła w rytm muzyki
Z wykorzystaniem dowolnego przyboru (skakanki, wstążki lub obręczy) poruszanie się
(naśladowanie ptaków i innych zwierząt)w rytm muzyki
8. Wymyślanie własnych układów tanecznych z wykorzystaniem skakanki, obręczy lub
wstążki
9. Doskonalenie wspólnego układu z przyborem
Część III
1. Pw. post. zasadnicza, RR wzdłuż tułowia, ruch: wznos RR bokiem w górę- wdech, opuszczenie RR
przodem w dół- wydech
2.Marsz dookoła sali