dym tytoniowy jest trujący dym tytoniowy jest trujący

ZACHOWAJ SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ – UŻYWKOM
POWIEDZ NIE!
Alkohol, środki psychoaktywne, papierosy niekorzystnie
wpływają na Twoje zdrowie:
• zmieniają świadomość!
• tracisz kontrolę nad własnym ciałem!
• narażasz osoby z najbliższego otoczenia!
ZABEZPIECZ SIĘ PRZED GRYPĄ!
GRYPA – jest chorobą zakaźną, zakażenie następuje
poprzez bezpośredni kontakt z wirusem przenoszonym
drogą kropelkową.
Dla zabezpieczenia się przed grypą
przestrzegaj „etykiety oddechowej”
podczas kaszlu i kichania
Wielogodzinne
unieruchomienie
podczas oglądania TV lub pracy z
komputerem
NIE
SPRZYJA
ZACHOWANIU ZDROWIA.
OBJAWY:
Mała aktywność ruchowa i
często niewłaściwa dieta
są przyczyną:
• nadwagi i otyłości
• pogorszenia wydolności fizycznej
• pogorszenia postawy ciała i występowania wad
postawy ciała
DYM
TYTONIOWY
JEST TRUJĄCY
Alkohol niekorzystnie wpływa na zachowanie:
- bójki, sprzeczki
- wypadki
- uszkodzenia ciała
- przygodne kontakty seksualne
Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których później
żałują.
AKTYWNIE SPĘDZAJ CZAS WOLNY !!!
Podczas kaszlu lub kichania
zamiast dłonią, zasłaniaj usta i
nos
wewnętrzną
częścią
ramienia
Alkohol niszczy Twoje zdrowie
PAMIĘTAJ!
Zima to pora roku kiedy łatwo o przemoczone ubranie i
wychłodzenie organizmu. Jeśli masz przemoczone
ubrania jak najszybciej wróć do domu i przebierz się w
suche ubranie.
Jeśli więc nie planujesz wyjazdu w czasie wypoczynku
zimowego sprawdź, czy w Twojej szkole, na hali
sportowej, w ośrodku kultury, na basenie itp. możesz ten
czas spędzić aktywnie i ciekawie.
i życie osobiste.
ZACHOWAJ SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ – UŻYWKOM
POWIEDZ NIE!
Alkohol, środki psychoaktywne, papierosy niekorzystnie
wpływają na Twoje zdrowie:
• zmieniają świadomość!
• tracisz kontrolę nad własnym ciałem!
• narażasz osoby z najbliższego otoczenia!
ZABEZPIECZ SIĘ PRZED GRYPĄ!
GRYPA – jest chorobą zakaźną, zakażenie następuje
poprzez bezpośredni kontakt z wirusem przenoszonym
drogą kropelkową.
Dla zabezpieczenia się przed grypą
przestrzegaj „etykiety oddechowej”
podczas kaszlu i kichania
Alkohol niszczy Twoje zdrowie
i życie osobiste.
Wielogodzinne
unieruchomienie
podczas oglądania TV lub pracy z
komputerem
NIE
SPRZYJA
ZACHOWANIU ZDROWIA.
OBJAWY:
Mała aktywność ruchowa i
często niewłaściwa dieta
są przyczyną:
• nadwagi i otyłości
• pogorszenia wydolności fizycznej
• pogorszenia postawy ciała i występowania wad
postawy ciała
DYM
TYTONIOWY
JEST TRUJĄCY
Alkohol niekorzystnie wpływa na zachowanie:
- bójki, sprzeczki
- wypadki
- uszkodzenia ciała
- przygodne kontakty seksualne
Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których później
żałują.
AKTYWNIE SPĘDZAJ CZAS WOLNY !!!
Podczas kaszlu lub kichania
zamiast dłonią, zasłaniaj usta i
nos
wewnętrzną
częścią
ramienia
PAMIĘTAJ!
Zima to pora roku kiedy łatwo o przemoczone ubranie i
wychłodzenie organizmu. Jeśli masz przemoczone
ubrania jak najszybciej wróć do domu i przebierz się w
suche ubranie.
Jeśli więc nie planujesz wyjazdu w czasie wypoczynku
zimowego sprawdź, czy w Twojej szkole, na hali
sportowej, w ośrodku kultury, na basenie itp. możesz ten
czas spędzić aktywnie i ciekawie.