Trening mentalny: Komunikacja grupowa: cz.1

Trening mentalny: Komunikacja grupowa: cz.1
ĆWICZENIA W GRUPACH
Ćwiczenie nr.1
Ćwiczenie zatytuowane „Film o piłkarzu”. W zależności od liczebności grupy dzielimy
zawodników na 2,3 lub 4 grupy (max 8 osób na grupę). Zadaniem każdej grupy jest stworzenie
„filmu” o karierze piłkarza. Na przygotowanie każda grupa ma ok. 10 minut, prezentacja trwa do 3
minut maksymalnie.
Zawodnicy wspólnie ustalają scenariusz i przydzielają sobie rolę. Film musi mieć morał.
Zawodnicy mogą wykorzystać rekwizyty np. piłki, bramki, szarfy etc.
Komentarze: Każdy musi pełnić jakąś rolę , nie musi grać w filmie, ale może być np. reżyserem.
Grupy nie mogą być zbyt liczne .
Ćwiczenie nr. 2
Chłopcy stanowią jedną grupę. Wspólnie z trenerem rysują kontury piłkarza. Trener może przynieść
gotowy wizerunek. Ćwiczenie polega na tym aby wytłumaczyć, że piłkarz którego tworzymy ma
być wszechstronnie uzdolniony.
Każdy wybiera swoją najmocniejszą stronę i przy dowolnej części ciała np. głowa, lewa noga,
prawa noga Dopisuje swoje imię.
Komentarz: Ćwiczenie ma na celu pokazanie, że zawodnicy tworzą kolektyw, który przekłada się
na wszechstronność drużyny. Każdy jest ważny.Jeżeli któraś z osób nie potrafi podać swojej mocnej
strony, drużyna może pomóc.
Ćwiczenie nr.3
Ostatnim ćwiczeniem, które dziś zaprezentuje jest tworzenie wspólnego transparentu. Cieszy się on
największym entuzjazmem wśród dzieci i młodzieży.:) Wymagane rekwizyty: płótna, spraye, farby,
pendzle, kartki, ołówki, mazaki. Zwykle zadanie dzieli się na dwie części. Najpierw dzielimy
zawodników na grupy. W I etapie, w grupach piłkarze wymyślają motywujące hasło i tworzą na
kartce projekt transparentu. Druga część zadania polega na jego wykonaniu. Transparenty
obowiązkowo zabieramy na mecze i turnieje.
Komentarz: Ćwiczenie zrzesza chłopców, aktywizuje i pobudza do automotywacji.
Warto chwalić dzieci podczas tworzenia transparentu. Można przynieść przykładowe hasła lub
wzory gotowych transparentów, żeby naprowadzić zawodników. Pamiętajmy jednak, żeby projekty
nie były zbyt złożone – aby nasi podopieczni nie czuli presji i użyli wyobraźni.