Poszukiwanie radości w trikonasanie

Joga pod akacjami
Wesołowo koło Węgorzewa
od 28.09-30.09.2012
Warsztat jogi
Poszukiwanie
radości
w trikonasanie
Warsztat będzie obejmował codzienne zajęcia jogi,
podstawy pranajamy, praktykę własną, spacery, wspólne
biesiadowanie w przyjaznym, pięknie położonym domu z
wygodną salą do praktyki.
Poszukiwanie
radości w trikonasanie
28.09-30.09.2012
Joga
Dzięki zajęciom jogi Twoje ciało stanie się silniejsze, bardziej
elastyczne i odprężone. Asany (ćwiczenia jogi) rozciągną
i zrelaksują ciało, a Twój oddech stanie się głębszy, co pozwoli
Ci uwolnić się od napięć i stresu. Uspokoisz nieustanną
gonitwę myśli, pozbędziesz się bagażu codziennych
niepokojów i trosk. Nauczyciele:
Ewa Szymoniak
Więcej na stronie www.jogapodakacjami.pl
Gerard Szymański
wiecej na stronie www.yo-ga.pl
Naszymi gospodynią będzie
Ewa Goliszewska-Kaźmierczak.
Wesołowo leży na Mazurach, 10 km od Węgorzewa
(300 km od Warszawy).
Budynek - dawniej szkoła, obecnie dom z pokojami
gościnnymi i salą do ćwiczeń.
Dom położony jest na obrzeżach małej rolniczej wioski wokół
rozciągają się łąki, na naszym terenie znajduje się staw.
Mamy 19 miejsc noclegowych: 2 pokoje 4 osobowe,
4 pokoje 2 osobowe, 1 pokój 3 osobowy.
Kuchnia wegetariańska
Gospodarze przygotowują zdrowe i smaczne jedzenie
wegetariańskie wg przepisów z różnych stron świata.
Dojazd
Dojazd z Warszawy przez Wyszków, Łomżę, Pisz, Giżycko,
Węgorzewo. Z Węgorzewa jedzie się na Kętrzyn.
Za miejscowością Trygort skręt w prawo na Węgielsztyn.
W miejscowości Biedaszki należy skręcić w lewo na
Wesołowo. Nasz dom jest trzeci po lewej stronie.
Adres: Wesołowo 25, 11-600 Węgorzewo.
W razie trudności pytajcie o stara szkołę.
Plan dnia
28.09.2012
godz. 18.00 – 19.30 – sesja asan
godz. 20.00
– kolacja wegetariańska
godz. 20.30
– wirasana wieczorna
29.09.2012
godz. 7.00 – 8.00
godz. 8.30 – 9.30
godz.10.00 -12.00
godz. 12.30
godz. 17.00 – 19.00
godz. 19.30
godz. 20.30
– praktyka własna
– pranajama
– sesja asan
– obiad wegetariański
– praktyka z nauczycielem
– kolacja
– siddhasana wieczorna
30.09.2012
godz. 7.00 – 8.00
godz. 8.30 – 9.30
godz.10.00 – 11.30
godz. 12.00
– praktyka własna
– pranayama
– trikonasana do wewnątrz
– obiad wegetariański
Rezerwacja
Aby zarezerwować miejsce należy wysłać zgłoszenie
mailem pod adres Ewa Szymoniak [email protected]
i wpłacić zaliczkę w wysokości 100 zł na konto:
ING Bank Śląski 85 1050 1461 1000 0022 3183 0171
W tytule przelewu proszę o wpisanie imienia i nazwiska
z dopiskiem: Warsztat „Poszukiwanie radości w trikonasanie ”.
koszt zajęć jogi – 200 zł (także opłata za salę do praktyki)
Koszt pobytu z wyżywieniem to 100 zł (2 ciepłe posiłki
wegetariańskie + poranna kawa).
Minimalna ilość osób – 10
Poszukiwanie
radości w trikonasanie
28.09-30.09.2012
Więcej o warsztacie u osób
prowadzących zajęcia jogi;
Ewa Szymoniak
www.jogapodakacjami.pl
tel. +48697054005
mail: [email protected]
Gerard Szymański
www.yo-ga.pl
tel. +48501019170
mail: [email protected]
Na stronie www.yo-ga.pl
załączam również regulamin wyjazdów
organizowanych przez Yo Studio Jogi.