Praktyka jogi - Wielka Wieś 1 02.-04.12.2016

Praktyka jogi - Wielka Wieś 1
02.-04.12.2016
Gospodarstwo Agroturystyczne U Marka, koło Szadku, woj. łódzkie.
Prowadzenie asan i pranayam: Ewa Szymoniak
02.12.2016
Zajęcia jogi otwierające warsztat odbędą się o godz. 17-19.00
Po wegetariańskiej kolacji usiądziemy do medytacji, pół godziny później.
03.12.2016
godz.8.30-9.00, praktyka własna
godz.9.00-10.30, sesja asan
Herbata, kawa lub woda
godz.11-12, pranayama
Obiad wegański
godz.16.50-17.30, praktyka własna
oraz sesja asan, g.17.30-19.00
Kolacja i po przerwie medytacja w ciszy, g.20.30
04.12.2016
Plan podobny, może ulegać nieznacznej zmianie.
Kończymy pobyt obiadem. Około godz.15 wyjazd do domu.
Dom posiada 10 miejsc noclegowych oraz miejsca na ogólnej Sali, do
dyspozycji są 3 łazienki.
Gospodarstwo propaguje zdrowy styl życia, www.umarka.pl,
tel.601324543
Koszt pobytu z jedzeniem: 80-85 zł/ za dobę (zobacz ceny na stronie
www- mogą ulegać zmianie). Jesteśmy 2 dni. Rozliczamy się u
Gospodarzy na miejscu w pierwszym dniu pobytu ok. 150zł.
Koszt wszystkich zajęć jogi razem: 290zł (jeśli praktyka obejmuje 1
dzień- 160zł).
2 sesje dziennie-asana, 1 sesja dziennie- pranayama,
oraz 2 razy dziennie praktyka własna, wieczorna medytacja.
Rezerwacja, zadatek w wysokości 140zł płatny na zajęciach
lub na konto Ewa Szymoniak:
63 1050 1461 1000 0090 6198 8276 (Bank Śląski).
Zapraszam do wspólnej praktyki.
Z pozdrowieniami,
Ewa Szymoniak
tel.697 05 40 05