Spis treści

lipiec 2011
Spis treści
cu ciąży.
Na okładce: Anna Waniewska w 8. miesią
Makijaż: Małgosia Dwulatek/Bourjois.
ne.
/Pante
Fryzury: Agnieszka Płusa-Balcarek
Top: RESERVED, spodnie: CUBUS.
ik.
Stylizacja i produkcja sesji: Anna Olchow
Zdjęcie: KALBAR/STUDIO PENTAGON.
Brzuszek
3 Loża ekspertów
5 Wasze opinie
Listy do redakcji i wypowiedzi
z forum www.mjakmama24.pl
12 SAMA, ALE NIE SAMOTNA
Małżeństwo Anny się rozpadło.
Ale potem życie się do niej
uśmiechnęło: urodziła córeczkę.
16 CiĄżowe zmiany
Rozprawiamy się z mitami
o ciążowych objawach.
20 płeć na życzenie
Mniej i bardziej pewne metody
na wymarzoną córkę lub syna.
22 Czy to jest bezpieczne
42 Co jeść, aby uniknąć
Oceniamy pod tym kątem
anemii. Dieta bogata w żelazo.
zabiegi kosmetyczne w ciąży.
44 Pożytki ze szkoły
24 Ciąża bez rozstępów
rodzenia. Jak wybrać
Dermatolog radzi, jak im
naprawdę dobre zajęcia?
zapobiegać.
46 Kiedy trzeba liczyć
27 pływanie w ciąży
Co uwzględnić, by na basenie
czuć się bezpiecznie.
28 MODny brzuszek
Najpiękniejsze kostiumy plażowe
dla przyszłych mam.
ruchy dziecka. Naucz się
robić to prawidłowo.
Cud
narodzin
48 Akademia dobrego
32 Aby pęcherz nie
porodu. Nie bać się rodzić?
chorował. Co robić, by uni-
To możliwe. Zobacz, co możesz
knąć infekcji dróg moczowych.
zrobić, by zmniejszyć lęk.
34 Skóra chce pić
50 Magia i proza porodu.
Podczas upałów koniecznie
wywiad. Co może zrobić
stosuj nawilżające kosmetyki.
położna, aby maksymalnie
36 Jak chronić brzuszek
pomóc rodzącej kobiecie.
BHP na każdy dzień ciąży.
38 Siedzieć w domu
i nie zwariować
Pomysły na ciekawe i pożyteczne spędzenie czasu.
40 To ci się przyda. Butik
41 Pessar. Skuteczny sposób
54 Poradnia laktacyjna
Gdy mama ma gorączkę, nadal
może i powinna karmić.
Wyspa
szczęścia
53 Niezwykła więź
na kłopoty ze skracającą się
Na czym polega wyjątkowy
przedwcześnie szyjką macicy.
związek mamy i dziecka?
81
Jedziecie z maluszkiem
za granicę? Radzimy, jak się
przygotować do podróży.
56 To moja rola życia!
Anna Dereszowska o tym, jak
to jest być mamą małej Leny.
58 Z każdym dzieckiem
jest łatwiej. Młode mamy
wspominają, jak nabierały
doświadczenia i czym
różniły się ich kolejne ciąże.
60 CZytelniczki piszą
Kiedy najlepiej wrócić do
16
Prostujemy obiegowe
opinie na temat typowych
objawów ciążowych.
pracy po urodzeniu dziecka?
Zestaw dermokosmetyków do opalania Pharmaceris S otrzymają autorki listów ze str. 60 i 80: Aleksandra Feja, Koluszki;
Katarzyna Głowacka, Siechnice; Beata Koniarczyk, Kozienice; Sylwia Olszewska, Łomża; Weronika Wolany, Szymiszów.
Nagrody wyślemy pocztą.
M JAK MAMA