Klasa 2 - Gimnazjum nr 19 Lublin

•
LA
• Narzędzia służące ocenie sprawności ucznia gimnazjum w klasie II
Test Coopera
6 - przebiegnięty dystans powyżej chłopcy - 2950 m / dziewczęta 2850 m
5 – przebiegnięty dystans 2950 – 2501/ 2850 – 2410
4 – przebiegnięty dystans 2500 – 2101/ 2400 – 2001
3 – przebiegnięty dystans 2100 - 1801/ 2000 – 1710
2 – przebiegnięty dystans poniżej 1800/ 1700
1 – rezygnacja z biegu lub przebiegnięty dystans poniżej 1200 / 1000
•
PS
• Przebicie piłki sposobem oburącz dolnym po dograniu do
wystawiającego w dowolne miejsce boiska
( przebicie piłki sposobem oburącz dolnym w dowolne miejsce boiska po dograniu
sposobem dolnym do wystawiającego)
• 6 – prawidłowa pozycja niska za linią 3 metra, dokładne dogranie piłki sposobem
dolnym do wystawiającego, prawidłowa technika odbicia piłki sposobem dolnym,
przebicie piłki na drugą stronę siatki w określony sektor boiska w pierwszej próbie,
• 5 - prawidłowa pozycja niska za linią 3 metra, dokładne dogranie piłki sposobem
dolnym do wystawiającego, prawidłowa technika odbicia piłki sposobem dolnym,
przebicie piłki na drugą stronę siatki,
• 4 - prawidłowa pozycja niska za linią 3 metra, dogranie piłki sposobem dolnym do
wystawiającego, technika odbicia piłki sposobem dolnym z małymi błędami,
przebicie piłki na drugą stronę siatki,
• 3 - nieprawidłowa pozycja niska za linią 3 metra, , technika odbicia piłki sposobem
dolnym z błędami, przebicie piłki na drugą stronę siatki,
• 2- nieprawidłowa pozycja niska za linią 3 metra, , technika odbicia piłki sposobem
dolnym z błędami, nie przebicie piłki na drugą stronę siatki,
• 1 – odmowa wykonania sprawdzianu
• Wykonanie zagrywki tenisowej z dowolnego miejsca na boisku w
dowolny sektor
• 6 – wykonanie zagrywki prawidłową techniką zza linii końcowej boiska w określony
sektor ( zagrywka po prostej i po skosie) w dwóch próbach
• 5 - wykonanie zagrywki prawidłową techniką zza linii końcowej boiska w dowolny
sektor w dwóch próbach
• 4 - wykonanie zagrywki z małymi błędami zza linii końcowej boiska w dowolny
sektor w dwóch próbach
• 3 - wykonanie zagrywki z małymi błędami z dowolnego miejsca na boisku w dowolny
sektor w dwóch próbach
• 2 – próba wykonania zagrywki tenisowej bez skutecznego przejścia piłki na drugą
stronę boiska w dwóch próbach
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
PN
• Uderzenie piłki do bramki po zwodzie pojedynczym wykonanym w
biegu po podaniu piłki do partnera
• 6 – poprawne technicznie przyjęcie piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, strzał
celny na bramkę górą
• 5 - poprawne technicznie przyjęcie piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, strzał
celny na bramkę po ziemi
• 4 - technicznie przyjęcie piłki i wykonanie zwodu pojedynczego z małymi błędami,
strzał celny na bramkę po ziemi
• 3 - technicznie przyjęcie piłki i wykonanie zwodu pojedynczego z małymi błędami,
strzał niecelny na bramkę po ziemi
• 2 – niepoprawne technicznie przyjęcie piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, strzał
niecelny na bramkę po ziemi
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
•
KOSZYKÓWKA
• Zwód pojedynczy w biegu po podaniu piłki do partnera - piwot
• 6 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę, prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką. Ćwiczenie wykonane płynnie w szybkim tempie.
• 5 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę, prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką.
• 4 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę , prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką. Ćwiczenie wykonane mało dynamicznie.
• 3 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę , prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką. Ćwiczenie wykonane mało dynamicznie w sposób
• nieskoordynowany.
• 2 - sprawdzian wykonany nieprawidłowo technicznie z dużymi błędami.
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
• Zwód pojedynczy zakończony rzutem z biegu
• 6 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę, prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką zakończone celnym rzutem z biegu. Ćwiczenie
• wykonane płynnie w szybkim tempie.
• 5 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę, prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką zakończone celnym rzutem z biegu.
• 4 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę , prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką zakończone rzutem z biegu. Ćwiczenie wykonane
mało
• dynamicznie.
• 3 - zatrzymanie na jedno lub dwa tempa w pozycji koszykarskiej po otrzymaniu piłki
od
• partnera, wykonanie prawidłowo technicznie zwodu na określoną stronę , prawidłowe
• rozpoczęcie poruszania się z piłką zakończone rzutem z biegu. Ćwiczenie wykonane
mało
• dynamicznie w sposób nieskoordynowany.
• 2 - sprawdzian wykonany nieprawidłowo technicznie z dużymi błędami.
• 1 – odmowa wykonania sprawdzianu
•
GIMNASTYKA
Układ ćwiczeń równoważnych
•
• Wykonać dowolny krótki układ gimnastyczny na równoważni z wykorzystaniem
chodów, zwrotów, siadów, skoków.
• 6 – wykonanie prawidłowo technicznie układu równoważnego zawierającego 9
elementów (2 chody statyczne, 1 chód dynamiczny, przysiad, jaskółka, zwroty,
półszpagat, siad równoważny, leżenie, leżenie przewrotne)
• 5 - wykonanie prawidłowo technicznie układu równoważnego zawierającego 7
elementów (2 chody statyczne, 1 chód dynamiczny, przysiad, jaskółka, zwroty,
półszpagat, siad równoważny, )
• 4 - wykonanie prawidłowo technicznie układu równoważnego zawierającego 6
elementów (2 chody statyczne, 1 chód dynamiczny, przysiad, jaskółka, zwroty,
półszpagat, )
• 3 - wykonanie z błędami układu równoważnego zawierającego 5 elementów (2 chody
statyczne, 1 chód dynamiczny, przysiad, jaskółka, zwroty, )
• 2 - wykonanie z dużymi błędami układu równoważnego zawierającego 5 elementów
(2 chody statyczne, 1 chód dynamiczny, przysiad, jaskółka, zwroty, )
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
• Tenis stołowy
• Zastosowanie uderzenia forhendem w grze właściwej.
• 6 –wykonanie prawidłowo technicznie uderzenia podcięciem forhendowym i ataku
• forhendowego w grze właściwej w grze właściwej
• 5- wykonanie prawidłowo technicznie uderzenia forhendem piłeczki na drugą stronę
stołu w
• grze właściwej
• 4 – wykonanie przebicia piłki na druga stronę stołu stroną forhendową rakietki z
prawidłową
• pracą rąk i nóg w grze właściwej
• 3 – wykonanie przebicia piłki na druga stronę stołu stroną forhendową rakietki w grze
• właściwej
• 2 – sporadycznie wykonuje przebicie piłki na druga stronę stołu stroną forhendową
rakietki
• w grze właściwej
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
• PR
• Rzut piłki do bramki po zwodzie pojedynczym wykonanym w miejscu
po podaniu piłki od partnera
• 6 – poprawny technicznie chwyt piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, rzut celny na
• bramkę górą
• 5 - poprawny technicznie chwyt piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, rzut celny na
bramkę
• 4 - chwyt piłki i wykonanie zwodu pojedynczego z małymi błędami, rzut celny na
bramkę
• 3 - chwyt piłki i wykonanie zwodu pojedynczego z małymi błędami, rzut niecelny na
bramkę
• 2 – niepoprawny technicznie chwyt piłki i wykonanie zwodu pojedynczego, rzut
niecelny na
• bramkę
• 1 - odmowa wykonania sprawdzianu
• ROZGRZEWKA
• Uczeń zachowuje:
• 6 - prawidłowy tok rozgrzewki, prawidłowa komunikacja z grupą, prawidłowy pokaz
• ćwiczeń, dynamikę wykonywanych ćwiczeń oraz wielokrotność i symetryczność
• wykonywanych powtórzeń, zachowuje prawidłowe nazewnictwo ćwiczeń, dobiera
• niekonwencjonalne formy ćwiczeń.
• 5 - prawidłowy tok rozgrzewki, prawidłowa komunikacja z grupą, prawidłowy pokaz
• ćwiczeń, dynamikę wykonywanych ćwiczeń oraz wielokrotność i symetryczność
• wykonywanych powtórzeń.
• 4 - prawidłowy tok rozgrzewki, niepewna i cicha komunikacja z grupą, pokaz ćwiczeń
z
• małymi błędami, dynamikę wykonywanych ćwiczeń oraz wielokrotność i
symetryczność
• wykonywanych powtórzeń, mała różnorodność demonstrowanych ćwiczeń.
• 3 - zaburzony tok rozgrzewki, niepewna i cicha komunikacja z grupą, pokaz ćwiczeń z
• błędami,
• 2 - przypadkowy dobór ćwiczeń bez zachowania toku rozgrzewki
• 1 - odmowa prowadzenia rozgrzewki