Grafik zajęć ruchowych obowiązujący od 24.09.2012 r

Grafik zajęć ruchowych obowiązujący od 24.09.2012 r.
Sala duża (do aerobiku)
Godz.
07:45
Poniedziałek
Trening
obwodowy
Wtorek
Trening
obwodowy
Środa
Trening
obwodowy
Czwartek
Trening
obwodowy
Piątek
Trening
obwodowy
Sobota
Trening
obwodowy
Niedziela
09:00
Trening
funkcjonalny
Body Shape
Dance
Body Shape
Mix Energy
Toning
Step
Fat Burner/ Zumba
Sylwia
Płaski brzuch /
Jędrne pośladki
Iwona
Step
Ola
Anti cellulite
workout
Krystyna
Zumba
Iwona
Trening
interwałowy
Krystyna/Sylwia
/Iwona
Body Shape
Krystyna/Sylwia
/Iwona
Jędrne pośladki
Sylwia
Iwona
Ola
Krystyna
Iwona
Krystyna/Sylwia
/Iwona
Stretching
Krystyna/Sylwia
/Iwona
Krystyna/Sylwia
/Iwona
10:00
11:00
godz. 11:15
godz. 11:15
NTM*
NTM*
17:00
godz. 16:45
godz. 16:45
godz. 16:45
godz. 16:45
18:00
Trening
obwodowy
Zumba
Trening
obwodowy
Body ball
Trening
obwodowy
Zumba
19:00
Krystyna
Jędrne pośladki
Agnieszka
Płaski brzuch
Krystyna
Zdrowy
kręgosłup
Iwona
Sylwia
Jędrne
pośladki/
Stretching
Sylwia
Ola
Yoga
(90 min)
Asia
Trening
obwodowy
Trening
funkcjonalny
Sylwia
Winter fit
20:00
Sylwia
Stretching
Anti cellulite
workout
Krystyna
Zumba
godz. 11:15
Trening obwodowy
godz. 16:45
Trening
obwodowy
Krystyna
Zdrowy
kręgosłup
Iwona
godz. 20:15
Trening
obwodowy
godz. 16:45
Trening obwodowy
BOX dla mężczyzn
Sylwia
Sala mała (do cyclingu)
Godz.
09:00
Poniedziałek
Cycling
Mateusz
Wtorek
Cycling
Sylwia
Środa
Cycling
Sylwia
Czwartek
Cycling
Iwona
Piątek
Cycling
Sylwia
Niedziela
Cycling
Piotr
Yoga
(90 min)
Andrzej
10:15
17:00
Body Shape
Krystyna
Body Art
Agnieszka
Step and Shape
Iwona
18:00
Cycling
Daniel
Cycling
Daniel / Basia
Cycling
Asia
19:15
Wiosła
Pilates
Daniel
Andrzej
20:30
Sobota
Cycling
Mateusz
Cycling
Michał
Pilates
Andrzej
Wiosła
Michał
Yoga
(90 min)
Andrzej
Together
Ola