ból głowy

BÓL GŁOWY
Przyczyną prawie wszystkich, bo aŜ 90 % bólów głowy w jest napięcie a w 6% migrena.
Najczęściej spotykany jest ból napięciowy (spowodowany napięciem mięśni), który
najbardziej odczuwany jest w tyle głowy oraz szyi i rzadko jest jednostronny.
Migrenowe bóle głowy wywołane są wadliwym krąŜeniem krwi w mózgu.
Innym powodem bólu głowy moŜe być uczulenie, nadciśnienie, hipoglikemia, zapalenie
zatok, choroby oczu, niedobór wit. B itp.
NaleŜy unikać spalin, bo benzopiren i ołów mogą wywoływać bóle głowy.
Nadmierny wzrost ilości candida albicans w organizmie moŜe powodować bóle głowy. W
tym przypadku jeść trzeba czosnek, cebulę, owoce, warzywa, a unikać droŜdŜy, słodyczy i
pokarmów pochodzenia zwierzęcego (patrz: Kandydoza).
śywność najczęściej wywołująca ból głowy to: kawa, czekolada i wszystko, co zawiera ją w
składzie, sery Ŝółte, kazeina i laktoza w mleku i jego przetworach (powoduje powstawanie w
organizmie histaminy u osób nadwraŜliwych na kazeinę i laktozę), napoje alkoholowe,
herbata, wędzone produkty spoŜywcze, droŜdŜe i wszystko, co powstaje na drodze
fermentacji, czasami kapusta kiszona, bo podobnie jak ser i czekolada zawiera toksyczne
aminy.
Bóle głowy mogą być spowodowane spoŜywaniem Ŝywności zawierającej tyraminę (alkohol,
ser, kurczak, czekolada, śledzie, masło orzechowe, śledź, wędzone ryby, wieprzowina itp.),
glutaminian sodu, azotyny (śr. konserwujące mięsne potrawy, hot-dogi itp.), zaŜywaniem
doustnych środków antykoncepcyjnych, słodzików, np. aspartamu, który zawiera
fenyloalaninę.
Często duŜy związek z bólami głowy mają jelita, dlatego wskazana jest lewatywa (głęboka)
przynajmniej 1 raz w tygodniu. Najlepiej wlać powoli do odbytu ok. 1 do 1,5 litra letniej
przegotowanej wody i przytrzymać jak najdłuŜej w pozycji leŜącej, zmieniając ją co pewien
czas.
Unikać trzeba przejadania się, gdyŜ to powoduje przekrwienie mózgu.
Stresy i nadpobudliwość nerwowa nasilają objawy związane z bólem głowy, dlatego trzeba to
kontrolować (informacje na ten temat zawarte są w temacie Depresja).
Pozytywny wpływ na redukcję bólów głowy mogą mieć następujące witaminy i minerały:
Kwas pantotenowy, wapń (1500 mg dziennie), magnez (1000 mg dziennie), Niacyna (wit.
B3) 3 x dziennie po 100 mg, B kompleks 2 x dziennie po 100 mg, wit. C z bioflawonoidami,
wit. E.
Czasami bardzo dobre wyniki dają częste spacery z głębokim wdychaniem i wydychaniem
powietrza lub ćwiczenia oddechowe w domu przy otwartym oknie.
Zwykłe krople gorzkie czasami okazywały się skuteczne w likwidowaniu bólów głowy.
Wstrząsnąć przed uŜyciem i 1 małą łyŜeczkę popić 1 szklanką wody.
Z ziołowych preparatów moŜesz stosować "Mariomigran", ale ten środek trzeba zaŜywać
jeszcze przed ewentualnym atakiem bólu.
Bardzo dobre wyniki daje w przypadku bólów głowy SIARCZAN GLUKOZAMINY, który
działa podobnie do aspiryny nie dając przy tym skutków ubocznych.
Wieczorem moŜna moczyć same stopy w pojemniku z gorącą i lodowatą wodą na przemian,
po ok. 1 do 2 minut. Łącznie ok. 5 takich zmian.
Koniecznie naleŜy pamiętać o piciu odpowiednich ilości wody między posiłkami (3 x
dziennie po przynajmniej 2 szklanki).
Jeśli chodzi o produkty spoŜywcze, które w tym przypadku są szczególnie wskazane, to
będzie to z pewnością czosnek, cebula, seler, kasza jaglana, płatki owsiane, mleko owsiane
byłoby prawdopodobnie lepsze niŜ sojowe.
ZIOŁA: mięta, łopian, kozieradka, melisa, lawenda, rozmaryn. Wszystkie składniki (po 50
gr.) dokładnie wymieszać i parzyć 1 duŜą łyŜkę na szklankę wrzątku. Pić 3 razy dziennie
między posiłkami z 1 małą łyŜeczką nalewki z Miłorzębu japońskiego.
W czasie bólu naleŜy stosować zimne kompresy, lewatywy i ćwiczenia oddechowe.
Sławomir Gromadzki
[email protected]
UWAGA!
Informacje o wymienionych w opracowaniu ziołolekach oraz sposób ich zaŜywania znajdują
się w dziale ARTYKUŁY w temacie ZIOLOŁEKI.
Środki te moŜna nabyć w niektórych sklepach zielarskich bądź zamówić za pobraniem
pocztowym (płatne przy odbiorze) w sklepie zielarsko-medycznym "Leki z BoŜej Apteki"
(Szczecin):
EMAIL: [email protected]
091 433 85 38
TEL:
Aby leczenie opisanej tutaj dolegliwości było kompletne naleŜy koniecznie dodatkowo
przeczytać treść wszystkich opracowań na temat zdrowia (znajdujących się w dziale
ARTYKUŁY) a przynajmniej artykuł pt. ZASADY ZDROWIA, gdyŜ realizując podane tam
zalecenia oraz odŜywiając się wyłącznie według zawartych tam przepisów kulinarnych z
czasem usunięta zostanie prawdziwa przyczyna dolegliwości a nie jedynie jej objawy.
Nie mniej istotne jest uwaŜne wysłuchanie znajdujących się równieŜ na tej stronie cyklu
wszystkich wykładów (audio) na temat zdrowia, gdyŜ w wyniku ich wysłuchania oraz
zastosowania podanych podczas tych prelekcji zaleceń wiele osób uwolniło się od roŜnych często opornych na wcześniejsze próby leczenia - dolegliwości. Zachęcam do uwaŜnego
wysłuchania wszystkich tych wykładów bez względu na temat, gdyŜ w kaŜdym z nich
znajduje się wiele cennych informacji dotyczących zdrowia.
Niezwykle waŜne jest codziennie powierzanie swojego Ŝycia i zdrowia Bogu, który jest w
stanie dokonać o wiele więcej niŜ jakiekolwiek kuracje. Szczegóły na ten temat wyjaśnia we
wspaniały sposób ksiąŜeczka Droga do Chrystusa, którą gorąco polecam, i którą moŜna
znaleźć pod niŜej podanym adresem internetowym:
http://nadzieja.pl/ksiazki/droga/01_bezwarunkowa_milosc.html
Serdecznie zachęcam do uwaŜnej lektury tej ksiąŜki, gdyŜ właściwe zrozumienie i akceptacja
przedstawionych tam prawd doprowadzi do nowonarodzenia, a tym samym do uzyskania
odpowiedniej motywacji oraz sił niezbędnych do przeprowadzenia radykalnych zmian w stylu
Ŝycia, co jest podstawą, bez której nie ma mowy o trwałym uwolnieniu się od chorób.
Serdecznie zachęcam takŜe do zapoznania się z lekturą ksiąŜki Wielki Bój, po przeczytaniu
której w moim Ŝyciu doszło do nowonarodzenia i przemian, których wcześniej o własnych
silach nie byłem w stanie osiągnąć:
http://www.czasdecyzji.pl/viewpage.php?page_id=7
KORESPONDENCYJNA SZKOŁA „KSB” POLECA
BEZPŁATNY KURS „ZDROWIE i RODZINA”
Bezpłatne lekcje KSB otrzymasz podając swój adres na stronie
http://www.kursybiblijne.pl/index.php?ot=ksboff